Ebatzi arazoak: arazo mota

umea hasten da bere burua eta bere ingurua osoznovat behin ere ulertzen duela, ez dela hain munduan sinplea. ezin beti lortuko duzu zer jan eta nahi duzunean, erori baduzu, belauneko mina, eta ama eta aita hauste narugat daiteke. Hori da - Arazo baten adina duten larriago bilakatu dira. Ados, zer nerabe bat bezala bizi duzulako da, hogei urte fribolo dirudi, eta zuk zeuk hogei, berrogei urte batera aldatu diren love litzaidake.

Denborarekin, ordea, edozein egoera duzula aurre egiteko, badirudi. Bihurtzen da, arazoak konpontzeko - edozein? Bai, baina batzuetan, aurpegia izateaz egoera zaila aurre, ez da erraza modu bat aurkitu behar dira. Post honetan, erakutsiko dugu nola eraginkortasunez bizitza zaila zirkunstantziek aurre egiteko, beranduago harro esan: "Arazo hau konpondu da"

Zein da arazoa?

Edozein egoera dela ondoeza eragiten digu, arazoa izeneko. Ez da arazo guztiak baliokideak dira. iltze bat edo urratu pantyhose hautsi baduzu negozio bilera garrantzitsu bat lehenago, hau gogaikarriak mota bat da, dituen sinplea da nahikoa aurre egiteko. Bizitza lan edo aterpe pertsona bat kentzen bada, oso izaera ezberdineko zailtasuna da. Arazoa konpondu da - edozein, baina nahasketak saihesteko, arazoa daitezke motaren arabera banatuta.

arazo mota

Arazoak egon objektiboa eta subjektiboa banatu daiteke. Helburua horiek bizitza gorabehera larri gizabanakoaren bizitza oztopatzeko dira. Esate baterako, pertsona bat maite galtzen direnak errenta, gaixo-iturri.

Subjektiboa arazoak - horiek beste batzuk ezin dira ikusi edo ez dira argi egoerak dira, baina gizabanakoaren bizitza, mehatxu, ez objektiboa baino gutxiago dira. Adibidez, liskarrak maiteak edo familiako kideak, miscommunication lankideek, fobiak, konplexu batekin batera. Askotan, arazo subjektiboa edozein nortasun beldurrak lotutako. Nolabait, subjektiboa gehiago gizakiak objektiboa baino arriskutsua arazoa. Azken finean, zure buruari iruzur egin dezakezu, benetako arrazoia egin beharrik gabe.

arazo sailkatzeko bat: kanpoko eta barruko.

Kanpo erronkak - direnak pertsona baten kanpoko munduarekin lotzen. "Askotan izan naiz txakur ziztadak", "Ez zait gustatzen buruzagia, beti niri yelling, eta lana kargatzen", "protivpolozhnym solairuan komunikatzeko arazoak ditut". Hauek arazo erreala duten pertsona joan kanpoko mundutik dira.

Barne esperientziak emozionala lotutako. "Beldur neska batekin hitz egin dut", "txakurren beldur naiz", "ezin dut stand bakarrik izan buruzagi batera, berarekin deseroso sentitzen dut". arazo-mota hau gehiago subjektiboa da, sentimenduak, intuizioa, munduaren pertzepzioa oinarritzen da.

Hurrengoa, erakutsiko dugu nola arazoa konpontzeko, zure bizitzako bidea jatorria badu, arazorik konpondu badaiteke, zurekin egon nahi bilera, bestela badirudi bada ere.

Urrats bat - errazagoa pentsatzea

Pertsona batek ez du bere patua erori zen jasan ahal baino gehiago. Gogoratu zure bizitzako egun ilunena, noiz zirudien duzula besterik ez bizirauteko. Eta zer? Denbora igaro da, eta egoera gogoratzen duzu, ez bada irribarre batekin, edozein kasutan, besterik bizi arazoa eta bizitzeko jarraitzeko. Oinarritutako ezagutza hori guztia bizirauteko dezakezu eta etorkizunean oso pozik sentitzen, beraiek hartu errealitate bat behar ez besterik munduan nola amaituko den arazoari aplikatzen gisa.

Solvable arazoa - zein jatorriz aipatzen duzu, besterik gabe, ez dela erraza konpontzen bat da. Ez itzulbiratu burua, eta ez du bere burua, errautsa bota eta ez negar baino gehiago zer gertatu den. Hartu zer gertatu zen, adimen etorkizunean, non dena ona da, mugitu, eta, ondoren, egoera ez dirudi duzu hondamendi.

Ez mantendu a

Seguruenik, nekez norbait Izan ere, txaleko bat bezala erabiltzen da poz-pozik dago. Baina kontua da, eta behar itxi eta bertako jendea, ezta? Arazoak sartu bada ere, ez da lotsa bat lagun bat joan edo bat maite eta esan, "Laguntza arazoa konpontzen!". Hau da zehazki gertatzen bi buru azkarrago irudikatu inork nola egoera zaila egin. Horrez gain, pertsona kanpoko beste, arazo buruzko kontatzea, zara niretzat agindu egoera eta begiratu zuhurrago.

Ez lanaren hasiera eta bizitza pertsonala ekarriko lanean

arrakasta pertsona bat izan nahi du, grammotno bizitza antolatzeko nahi baduzu, zentzuzkoa da lana eta familia bizitza bereiztea. Beraz, liskarrak gertatuko balitz familian, maite bat break zehar eska, edo izango traizio buruz gehiago jakiten, oso zaila da lasai egoteko eta lana orekatua. Bitartean, beharrezkoa da, ez baduzu nahi gizon hysterical gloria irabazteko.

Halaber, egia da, eta alderantziz. lankideek, buruzagia edo lan harremana ere arazoak dituzten gatazkak ez dago itsatsita? Guztiak oso atsegina da, baina beren haserrea eta beldurra Vent okerreko familia batean. Gogoratu arazoa banatzen behar da - garestia lasai egoera azaltzeko pertsonei. zure egoera batetik Agian ez dirudi zaila edo konponezinak izan, eta ez duzu soilik zama arintzeko, baina baita aholku ona lortzeko. Gogoratu arazoa konpondu behar da - bakoitzak edozein dela konektatutako zen, baina uzten saiatu egin bada bakarrik.

Not guztiak batera

Posible Nekotoye erraz beren bizitza antolatzeko, eta pertsona horien arazoak ez duela sortzen batere dirudi, eta ez bada zerbait azkar desagertzen dira. Izan ere, misconception beste guztien ondo daude, eta besterik ez dut izan zorte txarra. Zailtasunak guztietan sortzen dira, eta batzuetan joan bata bestearen atzetik. Baina ez dago Oharra bat da. iritsi bada marra beltz bat zorte txarra (gertatzen den bezala, ez du lortu urrun), ez saiatu gauza guztiak konpontzeko aldi berean, swoop jaitsi.

Pertsonak arazoak konpontzeko azkar eta erraz, egin ezazu pixkanaka. Ezin da array baten konplexutasunak aurre aldi berean, ezinezkoa da hainbat ekintza egiteko polifazetikoa aldi berean. dena aldi berean estaltzen saiatzen emaitza izango litzateke ez duzula aukeratu arazo bakar bat. Zeuk erabakitzen, are larriagoa eta premiazko eta zer itxaron dezake, eta era planifikatu ordenan jarduteko.

Ez utzi estres lortuko duzu hobeto

Arazoak ezin utzi axolagabe nahiz eta gehien ondu pertsona, eta, ondorioz, zuk estresari topa daiteke. lo eta jateko gogoa, apatia, gogorik urratzen guztietan zerbait, bizitza interesa galtzea egin - ondorioz. Stress - neurologikoa desordena larria psiko-emozionala egoera ez ezik, organismoa fisiologia eragiten da. gaixotasuna eta zentzu hori txarra sentitzen duzu dagoeneko organismo mailan jositako da.

estresa saihesteko duzu, garatzeko. Oso zaila da arazo bat, edo are gutxi bat duzu erlaxatu, baina ez baduzu deskargatu, gaixotasun larri bihurtu dezakezu. Hobe da denbora adiskide konpainiak, eta harekin ez dugu zure zailtasunak buruz hitz batean. Aitzitik, distracting eta imajinatu ezer ez dela ez zama zure bizitza egiten du. enpresak deseroso izango duzu bada, kontzertu bat edo erakusketa bat joan ahal izango duzu, film estreinatuko bisita, egoteko eta denbora leku eroso berri batean.

zer hurrengo

Goian azaldutako urrats guztiak - arazoa konpontzen prest eta sistema eragilea da. Horrela bakarrik - Hasieran urruntasun eta angelu desberdinak soluzio batetik, egoera begira garrantzia murriztu - modu bat, egoera zailena kanpo aurkituko dituzu. Gogoratu beraiek sartu kendu une zailenetako bizitzan ere - ez aukera bat. Inguratzen zaitez gertu eta maitea jendea norekin konpartitu eta ihes dezakezu. Good tentsio mingarria pentsamenduak ere aktiboa izango da, plazerra lortzeko komunikatzeko artelan batetik.

Eta ospatuko da

Ezin badituzu arazoa zaitez zure burua, gogoratu Salomonen errege eraztuna. Imajinatu zein zaila eta egoerak korapilatsu erregeari izan daiteke! Bitartean, ezaguna zen jendeak erregela jakintsu eta orekatua. Agian bizitza begiratzeko eskubidea bere eraztuna lagundu zuen. Barneko da alde grabatuta zuten On "eta pasa." Bizitzan Gertatzen - frailty eta transience gauza guztien ikuspegi filosofiko bat konpontzen arazo asko.