Bizimodu osasungarriak sustatzea. Marrazkiak gaiaren gainean: "Osasuntsu Bizimodua"

Azken urteotan bizimodua osasuntsua arazoa ez zen hain zorrotza, bada baino inoiz-gogoangarri 90 urte buruz hitz egiten dugu, baina badago oraindik. "Osasuntsu" Kasu honetan bizimodua ulertzen dugu ere, oinarritutako bakarra indarrean dagoen kirola eta kirol eta jolas-jarduerak rola, baina baita zenbait osagai moral (hau da askotan zeuden irakasle, zoritxarrez) on By.

Besterik gabe jarri, sustapena bizimodu osasungarriak eskoletan zentzuz antolatu ikuspegi batekin egindako behar, ingurumena ondorio negatiboak babesten, bere adierazpen guztietan, bizimodua. gordetzeko aukera bakarra fisikoak baina baita zahartzarora sartu osasun mentala ematen du. Teknika honen oinarrizko printzipioak errespetatzen duten ideia sinplea ikasleei helarazi behar da bere osotasunean bizi kalitatea mantendu ahal izango.

arazo nagusia

ez ustekabean emango dugu nabarmenduz moralaren zen. Izan ere, gizarte kultura jaistea ez bakarrik gorakada masiboa nerabeen artean nahiko basatiak delitua eragiten du, baina baita gaixotasun esaterako (gibeleko zirrosia, hepatitis, biriketako enfisema), zein aurreko urteetan nagusiki grabatu ziren erabat asocial geruzak bakarrik kopurua handitzeko gizartean.

Izan ere, gaur komunikabideen bizimodu osasuntsu baten publizitate hedatuago dago, baina ehuneko ehunean eragina ez, azken 10-15 urteetan ondorioak ere oso denbora luzean eragina izango duelako.

Zoritxarrez, gazteen drogak obsesio iritsi balioak baliogabeak egin. azken "Spice" deiturikoak erabilera piztu - glaring adibide bat. Graduatua eta gizabanakoaren bizitza suntsitu osoa luzea bere fisiologiko eta fisikoak oparotasun aurretik - besterik Horren guztiaren ondorioz triste. Ez dugu argi edari alkoholdunak ahaztu.

Medikuak luze frogatu garagardoa, alkoholdun koktelak eta power ingeniaritzako kalte hori askotan alkohola indartsu ordena on baino handiagoa da. Bien bitartean, gizarte batean condescending jarrera zabaldu arazo hau, hau da, erabat onartezina eta desagerrarazteko osoa izan behar da. Nerabeak jakitun izan behar du alkohola - narkotikoa pozoi indartsu bat. jateko esaterako gaztetan eramaten osatzeko pertsonaren degradazioa, osasuna eta heriotza goiztiarra beherakada bat.

printzipio orokorrak

Gurasoek eta irakasleek ohi dira eskatu buruz zer adinetan bizimodu osasuntsua sustatzeko hasi behar da? Mundua eta are Sobietar esperientzia argi eta garbi adierazten duten guztia etorkizuneko gizarteko kide ikuskera fasean ezarritako, baina hemen guztiak araberakoa guraso edo. haurrek beraiek bezala, lehen nozio bi edo hiru urte zituela ezarri behar da.

Prozesu honek, bizitza osoan joan behar du. Ez dago giza hobekuntza muga ez da, baina, nortasun osasuntsu egokia fundazio eraiki behar esklusiboki haurtzaro eta nerabezaroko behar du.

etsigarriak egoera

Azken urteotan, gero eta maizago haurrak ezin duela aurre egiteko, nahiz ikastetxeko ohiko arazoak dituzten gertatzen da, dute neurosi forma etengabe manifiesto, nor ordura jende heldua soilik diagnostikatu, urte asko inguru konplexu batean lan egiteko. Ez da bere sentimenduak adierazteko, ez modu naturalean arazoei aurre gogoa gai izatea, gazteek gero eta gehiago dira to "ito penak" alkohola edo, okerrago oraindik, helburu horretarako drogak onartu hasita.

Badira droga dispensaries erregistratutako kasuak hamar urte urtetik beherako seme-alabak dira. Hori guztia erro gelditu behar bizimodu osasuntsua da. Gai hau oso gaurkotasun da, eta beraz, erro arrazoiak, arazoaren jatorria ulertu behar du.

Zergatik da hau gertatzen?

Alas, arrazoi batzuk, for gazteagoa eskola-adina , nahiz eta profesionalen artean ez da problematikoa. Zergatik dira harritu ginen galdetzaileak non daude bortitza, embittered eta adimen hautsi nerabe buruz? Ondoren, besterik ezarri oraindik "arazorik gabe" aldian! Horrela, "osasuntsu bizimodua eskolaurreko umea" kontzeptua sartu behar duen bakarra ariketa, baina baita hezkuntzaren (baina ez preachy!) Ludikoak formularioa ospatu elkarrizketak.

geroago bizitzan umea arrakasta oraingoan araberakoa da. Gainera, "arrakasta" izenpean, ez du esan nahi dugu neurrigabe kontsumoa, hau da, beraz, herri azken urteotan psikologia, eta zentzuzko heziketan, hezi eta banakako zentzu guztietan osasuntsua. Pertsonaren gai izango den harreman publikoak osoko kide bilakatu eta normal, familia indartsu bat sortzeko.

Hona hemen zer sustapena bada egin bizimodu osasuntsua. Image HLS testu-liburuak gutxitan hartu serio, beraz, irakasleak haurrei elikadura ona, fisiko eta garapen espirituala garrantzia helarazi du.

argi eta garbi gogoratu behar da eskola-gaztetatik ere, umeak bereziki kanpoko ingurunearen adierazpen negatiboak jasan da, une honetan, haurrek askotan jaso sakona psikologikoa trauma, eta ondoren pozoitu beren bizitzako gainerako. belakia bezala lortzen den informazio guztia xurgatzeko besterik ez dute, baina ez adimena iragaztea ez da egiteko gai. Adin honetan, haurrek oso helduak bakarrik esaten dute hori guztia hartzaileagoa dira.

The nagusia prebentzio-lanak

Laburbilduz, bizimodu osasungarriak sustatzeko vigorously jazarri behar da, oinarrizko eskola gradu txikiagoa hasita. Haurrak ez da onartuko, nahiz eta ideia alkohola, drogak saiatzeko, edo lehenengo zigarroa erretzen. Belaunaldi gazteenak oso azkar hauteman dutela inolako informaziorik interesa aldi horretan. Oso garrantzitsua: Edonola ere, hezkuntza-lanaren prozesua ez luke gogaikarriak. hala nola gauzak ikastea ez burokratikoa prozedura lehor egindako "show" izan.

Jakin behar duzu droga bera istorioak hori gauzatu behar da, soilik ondorio kaltegarriak buruzko informazioa dute, osasun fisiko eta psikikoa dute jarriz. Haurrentzat ez da beharrezkoa beren fabrikazio, landareak narkotikoak eta beste gauza locus metodoak ezagutu. "Debekatuta fruta gozoa da" eta, beraz, informazio hori ondo eragin dezake botikak mota hau erabili itzazu.

Edonola ere, ezinezkoa da beldurtzea edo mehatxatzen umea zion, anti-sozial bizimodua arriskuei buruz hitz egiten. Nerabeak joera segurtasun arauak iezaiozu eta, beraz, benetan atzeraezina buruz ulertu behar dute drogen arriskuak eta alkohola. nerabezaroan alderdi psikologiko hauek nahitaez kontuan hartu eskolan bizimodu osasungarriak sustatzeko benetan eraginkorra.

Informazio garrantzitsua txostenak oinarrizko printzipioak

Beharrezkoa da esatea drogazaletasuna eta tratu txarrak erabat ezusteko dira, mendetasuna garatzen berehala, edozein "proba-aldia" gabe. Ez hitz egin arazo fisiologiko abstraktu hori nerabeen askotan besterik ez hauteman buruz beharrezkoa da, eta drogak eta substantzia toxikoen eragina espezifikoei giza garunean buruz.

Ez dugu ahaztu behar, hain zuzen, droga horiek guztiak hartzeko oso laster bihurtzen edonork Limp barazki sartu ez dela, nahiz eta bere oinarrizko fisiologiko beharrak independente propioa erantzuteko gai buruz hitz egiteko. Young eta osasuntsu pertsonak dira oso babesik gaixo bihurtzen ari beldur, beraz, hala nola adibide bat askoz ere eraginkorragoa izango litzateke erraza eta thoughtless bullying bat.

gizarte-alderdiak

Oro har, bizimodu osasungarriak sustatzeko kontuarekin moda joera hartu beharko luke. Kontatu duten drogak eta alkohola hartzen ez azkar utzi ezer indarra eta osasuna gizon gazte, neska edertasuna from. zalea dela It azpimarratu behar - ohia giza oskol bat besterik ez dago hutsik, robot euren grina kontrolik bidez kontrolatzen da. alkoholismoaren gaiak agerian utziz, behar bizitza gazte, osasuntsu eta iraganean arrakasta, pertsona amaituko euren bizitza desagertua adibide bizi ibiltzea dakar, dena interesa galdu dute beste botila, "aztarnak" ezik.

Horrela, nolanahi ere, ez da beharrezkoa ikasle non guraso bat edo biak jasaten / alkoholarekin jasan familiak datozen arazo pertsonal batzuk ardatz. Hau da, ez bakarrik oso minik haurrak, baina aldi berean egiten objektuak horietako irrigarri ikaskideek.

stupidly - Nerabeen konbentzitu behar du ez dagoela hopeless egoerak, eta urrundu arazoak, beraiek drogak itsastea edo mozkortu behar. Irakaslearen lana da hemen "haizetsua" nerabe sozialki besteen arazoei buruz zaintzen duten pertsonak aktiboan goratzeko.

eskolaurreko aldian

Eta zer bizimodu osasuntsu bat da, eskolaurreko oinarritu behar? behin eta berriz azpimarratu dugun bezala, aldi honetan, geroago bizitza guztientzat oinarriak ezarri. Une honetan zeregin nagusia nahiko sinpleak dira, baina aldi berean oso garrantzitsua:

• Lehenik eta behin, neurtu, pentsakor egunerokotasuna umeei irakatsi izan beharko litzateke.
• Bigarrenik, kanpoko zerbaitetan maitasuna irakatsi nahi, jokoak aktiboa behar dute. Hain zuzen ere, honetan interesa izango da, izan ohi da guztiak ondo haurrentzako jolasekin eta.
• Hirugarren, preschoolers irakatsi behar eder, eder hautematen. Ugalketa Artistak dela frogatu edertasuna, pertsona osasuntsu eta indartsu bat harmonia frogatu behar du.
• Laugarren, beharrezkoa aldizka sendoa, ausarta eta motibatuta jendea, akatsak fisiko batzuk ere izatea buruz hitz egiten, beti saiatu bizimodu osasuntsu bat eramateko.

The eskoletan prebentibo nagusiak lan

Hori guztia bereziki egungo errealitateak argitan garrantzitsua da. hezitzaile askok filmea hezkuntzaren funtzioa soilik guraso oinarrituta, bizimodu osasungarriak sustatzeko orokorra emate apenas egin dute. Oro har, partzialki eskubidea dira, baina jende gehienak orain lanpetuta lan gau eta egun daude, beraz, denbora eta ahalegina hutsala aztarnak dute.

Horrez gain, guraso askok besterik ez hezkuntza maila nahikoa izan, ez pedagogikoa joeren dute. Horregatik, askotan dagoen bezala dagoela nerabe nahiko aberats, familia aberats bakarti sentitzen eta utzi, eta zergatik arazoei hasiko da. To gai honen barne zuzendu zuzendu behar bizimodu osasuntsua sustatzeko. asaldura zerbait bereziki hezkuntza-erakunde bakoitzeko ezberdina programa, baina, oro har, bere xedapen guztiontzat berdinak dira.

lan arlo nagusia eskolak, preschools in

hezkuntza erakundeetan lan Guztira diseinatu behar honako emaitza hauek lortu nahi ditu:

• nerabe arriskutsua a plazer, printzipioz kontzeptu horiek errefusa garapenerako artean eskaria gainbehera.
• Murriztea eta droga eta alkoholaren abusua eragina ezabatuz.
• gizarte-ingurunea orokorra hobetzea.

To Zeregin horiek guztiak aurre egiteko gizartearen oinarri morala berpiztea laguntzen du, kirolaren prestigioa goratu.

kanpoko jarduerak fisiko liburutan

are hasi behar kalifikazio txikiagoa. Modu handi bat hobetzeko kirola prestigioa kanpoko jarduerak "Osasuntsu Bizimodua" bihur daiteke. Esparru horretan beharrezkoa da haurrek zer dira zure gorputza mantenduz forma abantailak erakusteko. Nola hobe hau egiteko? Jakina, joko bat, a kanpoko jarduerak fun formularioa.

modurik errazena kirol garrantzia ideia haurrei transmititzea, horiek kontatzea Olinpikoetan historiari buruzko. Hau da, nahiz eta errazagoa dela gure herrialdean duela gutxi egin zen munduan egin garrantzitsuena kirol bizitzako gertaera da. Zer gidoia pentsatu? bizimodu osasuntsua sustatzea urrats hauek jaso behar ditu:

• Antzinako Grezian buruzko hitzaldiak liderra.
• modu eskuragarri eta interesgarri batean nola eta non lehenengo Jokoak ospatu ziren azaltzen du.
• Ondoren, txango labur baten gertaera honen historian sartu jarraitzen du, eta gaur egun arte garaietatik hasita.
• Ondoren, jolas lehiaketak serie bat sari eduki behar duzu.
• bizimodu osasuntsua garrantziari buruz hizkera itxiz.

Hori da bidea egin daiteke kanpoko jarduerak "Osasuntsu Bizimodua". Zalantzarik izango da haurrak erakartzeko.

kirola, hezkuntza fisikoaren garrantzia

kirol dagokionez. Irakasle askok "eskola zaharra" askotan ez dut uste ariketa hori normalizatu behar da, ez bakarrik adin eta hezkuntza-programa dagokionez, baina baita kontuan ikasle bakoitzaren garapen fisiko hartuta. Askotan bat, egoera triste non ikasle talde bat benetan gorroto kultura fisikoaren besterik delako Izan ere, irakasleak ez zuela egin deskontuak beren egoera orokorrari buruzko ikasgaiak hasten ikus daiteke.

Irakaslearen zeregina - (!), ikasleak kirol bakoitzaren interes izateko. Garrantzitsua da argi ikasleei kirol hori egiteko - ez da iraunkorra lasterketa bat, ez da bere gorputza propioa higadura borrokan. Gorputz hezkuntza alaia, jarduera dibertigarri bat izan behar du, eta jarduera fisikoa behar normalizatua izan behar, beraz harmonikoa gorputzaren garapena sustatzeko. Norbaitek ezin karga bakar bat aurre egiteko, murriztu behar dira gero, denbora emateko.

Beste jarduera garrantzitsu

Ez luke esklusiboki bideratzen sentsibilizazio orrian. noizean checking merezi da, mutilak ikasi kontatua material. Horretarako, perfektuak marrazkiak "Osasuntsu Bizimodua". eskolaz kanpoko jardueren kasuan bezala, posible da osoa-eskolako ikasle guztien lehiaketa bat pasatzeko. Ohikoa den bezala, irabazleek sari batzuk haiek estimulatzen du jaso behar.

Zer orokorraren eskakizunei kopuru horiek bete behar? Osasuntsu bizimodua - kontzeptua urrun abstraktua da, beraz, mutilak euren lana, zer egin ere erretratatzen, ordena esna, energetikoa eta energia-betea egoteko berandu zahartzarora arte duzula eduki behar dute. Horietako jendea ez duten ez kirol alderatuz ideia eman behar dugu.

Horrela, konplexua proiektua "Sustapen bizimodua osasuntsua", eta horrek marrazki lehiaketa bat bezala hartzen ditu barne, eta eskolaz kanpoko kirol izaera jarduerak, lagundu haurrei pertsonan bere bizitza modu egokian jarrera buruz hitz egin, hobe da horri buruzko informazio garrantzitsu guztia bere oroimenez konpondu kontzeptua.

aurkikuntza

Kontuan izan behar da hori gaur egun, batez ere, guztia gehiago edo gutxiago aktiboki ikastetxe askotan eta beste hezkuntza-erakunde herrialde osoan ere egin. Eta positiboa eragina dagoeneko. gazteen artean behera egin du nabarmen "moda" tabakoa, alkohola erabilera on, berriro hasten handitzeko kirol rola gizartean. kasu gehienetan toxikomano indulgent guztiz jarrera baterako, hainbat gaixotasun honen ondorioak ulertzen. Baina lan intentsitatea murrizteko da oraindik oso goiz, arazoa da oso premiazko delako.