Azido folikoa bitamina B6 eta B12 batekin: eskuliburua, berrikuspen

Azido foliko - oso ur disolbagarriak a bitamina B9. B9 bitamina da biologikoki ez aktiboak substantzia. Medikuntzan erabiltzeko, substantzia bitarteko artifizial lortutako. B9 bitamina da ampoules, hautsak edo pilulak formularioa egin. Azido folikoa ere janaria jasotako: espinakak, lekak, tomateak, beets, arrautzak, haragia, animalia gibela.

propietate farmakologikoak

Substantzia metabolismoan parte hartzen, eta zelula immune sintesia rola berunezko gisa ere jarduten, digestioa hobetzen du. Droga hori ere amatasunaren bitamina bezala ezaguna, azido foliko delako - haurdunaldian bitamina garrantzitsuena, bertan fruta eratzen zelula hazkuntza estimulatzen eta beharrezkoa da plazenta garatzen da. Haurdunaldiaren lehen etapa substantzia horren eza fetua nerbio-sistemaren akatsa mehatxatzen daiteke.

B12 eta B6 bitaminak Azido folikoa pertsona baten egoera mental arautzen du, hau da hormona serotonina eta adrenalina, eta horrek nerbio-sistema garrantzitsuak dira sintesian parte hartzen. Substantzia beharrezkoa da aminoazidoak, azido nukleikoak, minda, pyrimidine erreplika egiteko, hau da choline metabolismoan parte hartzen. Hori dela eta konplexuak eragin medikuek gomendatzen azido folikoa elkarrekin B12 eta B6 bitaminak.

Azido folikoa (+ B12 eta B6) "Evalar" proportzio egokia substantzia ordena gorputzean asimilazio onena uztartzen. The dosi egokiena, bikaina kalitatea, arrazoizko prezioa - esaterako kualitate positiboak droga bereizteko. food hartu azido folikoa (+ B12 eta B6 bitamina) to Gehigarririk biologiko aktibo gisa. Droga enpresari buruzko Testimonios "Evalar" positiboa.

sendagaiak bitamina B9 (beste gehigarri batzuekin batera), bai urdail-traktuan xurgatu gisa izendatu, biziki plasma proteina elkarreraginean, garuneko odol-semipermeable plazenta batean eta bularreko esnea sartu hesi sartzen da. Konplexua bitamina B6, B12, azido folikoa kanporatzen metabolitoen formularioa giltzurrun bidez. Overdose - arraroa fenomeno bat.

adierazpenak

duten B9 bitamina edukia eskasa agerian dutenek, azido folikoa erakusten da (B12 eta B6 bitamina). Erabiltzeko jarraibideak artean, elementu hauek:

• hartu dieta osagarri bazkaria zehar beharrezkoa da;
• helduentzako eguneko tablet bat jan beharrik;
• Ikastaroa hilabete bat eta erdi irauten du.

Azido folikoa (bitamina B6, B12, C, E, B9) - kardiobaskularrak sistema onartzen duen konexio indartsua da. Gomendagarria da bihotza eta odol, atherosclerosis gaixotasun mota ezberdinak gehigarri erabiltzeko, baita bihotza eraso arriskua murrizteko.

Azido folikoa izendatzea mantentze-terapia barnean dagoen beste adierazpenak dira:

• Heste tuberkulosia;
• gastroenteritisa kronikoa;
• anemia eta leukopenia;
• haurdunaldia (agerian Neurona hodi fetuaren in istiluen saihesteko bitamina);
• azido kopuru nahikoa gorputzean (desnutrizioa, begetarianoa, haurdunaldia);
• beherakoa tropikala.

bitaminak B6, B12 dituzten azido folikoa eta entzimak tumore onberak eta gaiztoak garapena eragozten duten eraketa sustatzen.

materialak eta bateragarritasuna ona konbinazio ohikoena - bitaminak K, B6, B12, azido folikoa eta zinka da. B9 bitamina ia seguru droga da, baina medikuek ez dute gomendatzen osagarri bat hartu denbora luzez, gorputzean B12 bitamina kontzentrazioa murrizten delako.

emakumeen Azido folikoa: jaso zirkuitua

B6 bitamina gabezia aurrean zazpi hamar emakume daudelarik. Bereziki behar B12 bitamina eta B6 azido folikoa haurdun dauden emakumeak eta emakumeen haurdunaldia planifikatzen bakarra da. amak ere bitamina gabezia anomaliak edo buruko ahulezia batera haurtxo bat jaio arriskua handitzen, agian miscarriage, jaiotza goiztiarra edo placental abruption eramaten.

Posizio B9 esperientzia ahultasuna, zorabioak, osasun orokor larriagoa ere emakumeen eskasia batekin, ilea erori hasiko da, eta itxura eskasa da. oka edo beherakoa, eta anemia ager daiteke.

Medikuak gomendatzen eguneroko oinarri bitamina B6, B12, azido folikoa erabili 0,4 0,8 mg dosi bat hiru hilabeteetan aurreikusitako ikuskera aurretik eta haurdunaldian hasteko. Horrela bada, haurdunaldia ez da lehen aldia bada, eta aurkitu patologia lehen haurra garapenean, ezinbestekoa da dosia gaindituz 4 mg.

Era berean, droga emakumeen beharrei berrogeita hamar urte gehigarri biologiko gisa ondoren osasuna hobetzen menopausian. Bitamina B6 desatsegina sintomak murrizten, estrogeno-antzeko jarduera eskainiz. prestaketa erabilera erregularra status mental hobetzen, lo normalizatu, izerdia murrizten, mareak arautzen du, odol-presioa normala eramaten, palpitazioak kanporatzea.

Begi erretinako kaltea eta, horren ondorioz, ikusmen zorroztasun narriadura azkar eta larria bezala - B9 bitamina, gainera, makularen endekapena babesten.

gizonentzat Azido folikoa: dosia

arra ere Folate da produktibitatea eta espermatozoide kopurua, eta B9 bitamina kopuru nahikoa ez, beharbada, antzutasuna ardura. Horrez gain, azido folikoa eza gerora izan dezake haur bat eragin negatiboa, Down sindromea, epilepsia edo eskizofrenia kausa bihurtuz. gizonek emakumeen bezala egiteko, hiru hilabeteetan aurreikusitako ikuskera aurretik ere, garrantzitsua da dieta-osagarri jasotzen hasteko.

eman dadin azido folikoa eza gorputzean dagoen barazki freskoak, arraina, haragia, gazta, gazta kontsumitzeko kantitatea nahikoa izan beharko luke. Normalean, medikuei prescribe gehiago 1 tablet (1 ml), bitamina, egun bat, eta hainbat gaixotasunen terapiak konposizioa dosia eguneko 2-5 pilulak handitzen.

Folate haurrak: adierazpen

sabelean hiru urtera bitarteko garapen, heltze zehar aurrera, eraketa eta hazkundea Umearen eman behar da, batez ere bitamina B9. Baina amaren elikadura orekatu eta osasuntsu bat jarraitzen badu, urtebete beherako haurra ez bitamina gehiago behar. Azido folikoa B12 bitamina bat da, eta B6 nerabe hazkunde normal eta memoria ona ezinbestekoa da.

Umearen adinaren arabera dosi desberdinak prescribe:

• 6 hilabete - 25 mikrogramo;
• urte batetik 3 urte - 50 mikrogramo;
• 14 urte - 200 mcg.

tablet bakoitzak 1.000 substantzia mg dauka, beraz, haurrek diluitu behar dira tablet bat uretan, eta neurketa Xiringa vymeryat dosi beharrezkoa erabili ondoren.

argaltzeko eta kosmetika helburuetarako erabiltzea

Eskoziako zientzialari potverdeli azido folikoa duten - emakumeen osasun eta edertasun mantentzea funtsezko elementua da. Bitamina odol zelula zuri, gorri odol zelulak, azala eta ile-zelula berriak sortzeko parte-hartzaile nagusietako bat da. B9 bitamina complexion osasuntsu bat, hau da, emakume garrantzitsuak ematen ditu.

kosmetika helburuetarako B9 bitamina sendatzeko erabiltzen da eta ilea indartzeko, baldness, hobetu eta indartzea iltzeak, baita birsortzen eta lasaigarriak agente saihesteko. maskarak, egokituak eta erabilitako azidoa likido xanpuak batera Ile. The bitamina konplexuak edo bitamina B9 gorputzaren metabolismoa azkartzeko borrokatzeko obesitatea eta erabilitako produktuak ere.

B9 bitamina ile maskarak errezeta:

1. burdock Oil, erdi-tea bitamina B9 igurtzi ile sartu koilara, biltzeko burua eskuoihal batekin, eutsi ordu erdiz. Azido folikoa tanta batera ilea xanpu agente uretan.
2. ile lehor maskara. Aguakatea (B9 dauka) eta oliba olioa konbinatu bi limoi tanta gehitu. Jarrai maskara ordu erdiz. Ur bero xanpu Garbitu.

giza gorputzean azido folikoa hausten behera gantzak. Beraz arrakasta pisu galera programa hori - bitaminak, egokia eta orekatua dieta, ariketa moderatua da.

Bigarren mailako ondorioak eta gaindosi

Gaitasuna folate gaindosi oso txikia da. gehiegizko azido da gernu irteera excreted. Baina droga kaltegarria izan arren, ez dago bigarren mailako efektuak eta gaindosi baten aukera txiki bat dira.

Medikuak gomendatzen ez haien dosi propioa instalatu eta beste helburu edan.

Ahalik eta bigarren mailako efektuak, besteak beste:

• rash, azkura, asma, alergia erreakzioak;
• nahikoa bitamina B12 kantitate;
• anemia;
• giltzurrun epitelio geruza loditzeko.

B9 bitamina gaindosi insomnioa, beherakoa, cramping, akutua sabeleko mina, oka, eta idorreria eragiten. Goiko sintomak identifikatzea medikua kontsultatu beharko du eta soilik bere kontrolpean bitamina zuzentzeko ere. tratamendu osagarriak behar izatea da.

beste droga elkarrekintza

B9 bitamina phenytoin eraginkortasuna murrizten. Analgesikoak, anticonvulsants, antisorgailu eta estrogens handitu gorputzaren B9 bitamina beharra. Murriztu azido foliko, antacids, "Cholestyramine," sulfonamides xurgatzen. Galarazteko dihydrofolate reductase eta murriztu folate ekintza "Triamterene" "Pyrimethamine", "TMP". droga horiek erabiltzen duten B9 bitamina izendatzea pertsonak da gehiago azidoa folinic ordainduko.

Contraindications-gehigarriak onartzeko

Not bitaminak B6, hypersensitivity azido B12 eta folikoa, alergia B bitamina eta bronchial asma erreakzio larriak erabiltzeko gomendatzen. Azido folikoa minbiziaren zelulak aktibatuko da. bitamina erabiltzea giltzurruneko eta pyelonephritis Contraindicated. txarrak da hemochromatosis azido hartu - oinordetzazko gaixotasuna hori burdin metabolismoaren trastornoak manifiesta.

Tablets ez 25 baino gehiago tenperaturan gorde behar, leku ilun eta lehor batean. Apala bizitza 36 hilabetekoa da.