Arrazoi nagusia bertan delako hanka murrizten

Seguruenik nire bizitzako pertsona bakoitzak, modu batera edo bestera, zentzu batean gidatzeko oinetan bizi. cramp A hain indartsu ezin duzula nire hanka mugitu da. Jakina, hori desatsegina sentsazio bat duten gizakiak masterizatu daiteke edozein unetan, eta normalean gehien inopportune une berean. Ez dago mito ugari dagoela dirudi denean oinez gidatzeko laguntzeko. Adibidez, noski pixka behar duzu, badira bananas, etab Hau, batez ere, arriskutsua izan prank bat, baina egoera bat non seizures pertsona bizi normal oztopatzeko ere ez da barre Gaia bat.

seizures eragiten duten arrazoiak buruz hitz egiten dugu bada, orduan asko dira. tiroide gaixotasun, gorputzean mineral eza, kaltzio gabezia batetik hanka murrizteko. arrazoi batzuk besterik ez da. Horien artean, bihotzeko gaixotasunak, muskuluak substantziak, oinak laua trukatzeko arazoak. Ez zenuke Panic duzu gidatzeko hanka bat bada horren kausa ohikoena sarraskirik anomaliak bat da eta. Adibidez, handitu, izerditan bertan kantitate handiak gorputzean galtzen potasio, kaltzio eta sodio. mineralak, zeinaren bidez karga elektrikoak giharrak eta haien eragina murriztu azpian etorri - gorputzean arina eza ez dago elektrolito desoreka bat dago. fluidoen asko edan behar duzu, baina ez gozo carbonated ura, eta normal edo mineral.

Beno, orain Hitz oinazetsu gizon Oskorri arrazoi larriago buruz utzi. Deiturikoak seizures periferiko pertsonaia - handitu nerbio-zelula estimulazioa. Prozesua nahiko erraza. Neuronak Hasteko, hunkituta egoera sartu, muskuluak kontratua ia edozein eragin gabe. Arrazoia ez dagoela handitu egiten da, nerbio-zelulak excitability, da kaltzio falta gizakiak, oxigeno falta eta garuneko funtzioa glukosa eta sodio kloruroa eza. Hiru faktore horiek oinarri hartuta kasu gehienetan, eta bertan gidatzeko oinez azaldu daiteke.

ariketa maiz fisikoak (korrika, sexua, oinez) muskuluak nahikoa oxigeno eta glukosa, eta gero gorputz batera With sodio kloruroa galtzen du. Berehala lan egiten du bi desabantaila. Ziur naiz gizon bakoitzak, igerilekua, zeharkatuz igeri Oskorri bitartean. Hau oxigeno eta glukosa eza hutsal bat da. Gainera, igeri egiten duzu, muskulu dardara, beraz betebeharra bikoitza egitean. ekitaldia lurrean oinez ekartzen In - Gauza bat da, baina denean cramp uretan eraso bat - askoz ere arriskutsua giza bizitza da. Beno bazara igerilekuan, eta ibaian igeri egiten baduzu? Gau hartan gertatzen da, edo goizeko hankak "numb" eta, beraz, ez dago cramp bat da. Pobre zirkulazioa erreakzio honek eragiten du. Pertsona bat diabetes pairatzen badu, posible konbultsioak da. Izan ere, stock diabetikoentzako han glukosa eta odola Azukre asko duten darama oxigeno okerreko berean. Badira oraindik konbultsioak jatorria zentrala. bahitzea baten forma aurreratuenak. Gizona berehala erortzen ondorioz muskulu guztien murrizketa eta minutu bat Oskorri gorputz osoan zehar gertatzen da. Horren ondoren, gaixoaren, nor epilepsia jasaten, esnatuko eta ez du ezer gogoratzen.

Ikusten duzun bezala, ari zaren hanka bada gidatzeko, kausa desberdinak izan daitezke. Baina edozein kasutan beharrezkoa da bere burua nola lagundu jakiteko. Erraztea borrokan izan daiteke, oinutsik zutik hotza solairuan. Tira hanka, etzanda, baina galtzerdi bat tira gainetik. Bada daukazu mina Oskorri izurria, hura da posible take edozein painkillers, arte aspirina. Bitarteko honek zirkulazioa hobetzen adarretan ontzi batean. erretzea Ahaztu eta ez kafea eta tea beltza asko edan. Saihestu edateko diuretikoak. Ez elikadura egokia ahaztu, gure gorputza mineral eta bitamina behar duelako. Jan bananas, pasak, apricots lehorrak eta patatak. Hauek elikagai potasioa aberatsa. Jan esnekiak gehiago, zure gorputza ematen kaltzioa batera, bere gabezia hanka cramps eragiten duelako. Medikuntza tradizionala hainbat frogatutako modu Oskorri kentzeko eskaintzen du. Lubricate zure oinak limoi, bota galtzerdi mustard sartu, ariketa fisikoak burutzeko, batez ere footing laguntzen.