6 bizitzako ikasgaiak zoriontsuago bihurtzen lagunduko dizu

Zoriontasuna pertsona guztiek bilatzen ari da, baina inork ez du hori aurkitu.

Argi dago zergatik da hau - adin txikiko bizimodutik ikasi gintuen ezinbestean izugarrikeria, zentzugabekeria eta hutsunea izaten jarraitzen dugu. Hala ere, ez dugu horrelakorik bizi behar hil arte. Gure esku dago, norberaren eta munduarentzako bizitza ederragoa sortzen lagunduko duen aukera kontziente bat egitea.

Baina lehenik eta behin ulertu behar dugu zer ez digu zoriontsuago bihurtzen uzten eta nola desegin dezakegun gure mendekotasunen kateetatik. Jarraian sei ikasgai garrantzitsu irakurriko dituzu, zain egon zarenaren ateak ireki ahal izateko.

1. Ezeztapena damua baino hobea da

Bizitza laburra da, eta ziur egon behar dugu ez dugula gastatuko gure ongizateari laguntzen ez dioten gauzak egiten.

Arrazoi nagusia jendeak galdu egiten duen arrazoi nagusietako bat porrotaren beldurra da. Zure ametsei jarraitzea nahi baduzu, ziurrenik zure bidean oztopo ugari topatuko dituzu eta, batzuetan, ezin izango dituzu gainditu, eta emozio prozesu mingarria izan daiteke.

Beraz, nola da onena emozionalki segurua izatea? Ez saiatu zure ametsak betetzeko? Inoiz arrakasta ez baduzu saiatu, inoiz huts egingo duzu, ezta? Hori guztia ona da, baina, lehenago edo geroago, atsekabez beterik egongo ez bazenik, ez duzu zure ametsak errealitate bihurtzera behartu, baina batez ere ez duzu saiatu.

Gaur egun, ez ahaztu zure bihotza entzutea eta bere jarraibideak jarraitzea, zure bidean aurkituko dituzun zailtasunak izan ezik, gogoratu bizitza egiazko hutsegitea ez dela saiatu.

2. Mina eta auto-garapena eskuz egiten dira

Auto-garapena oso mingarria izan daiteke, eta hori guztiz onartu behar duzu zuk zeuk bertsio hobea sortzeko prest dagoen.

Mina erakusten digu zerbait gaizki dagoela gure bizitzan. Alarma hau da, gogorarazten digutela ekintza hartu behar dugula. Mina laguntzen digu bizitzako zailtasunak gainditzeko, ikasten ikastea, zorrotzago bihurtzea eta, azkenean, zoriontasunaren artea menderatzea.

Mina irakasle bikaina da, beraz, sekula ez duzu arreta behar irakasteko behar dituzun ikasgai garrantzitsuenei arreta emateko.

3. Iraganean lagun eta etsaia izan daitezke

Iraganean ez dago hemen, eta, beraz, ezin dugu aldatu, baina beti begiratu eta bertatik bertatik ikasi ahal izango dugu.

Pertsona orok akatsak egin zituen, eta akats horiek irakatsi ziguten zer den jakin behar genuen inoiz ez errepikatzeko. Eta iraganean etorkizun hobeago baten gidari gisa erabili ahal izan arren, aldi berean sorbalda handi bat izan daiteke gure sorbaldak emozionalki atxikitzen baditugu, eta horrek ez du gaur egun guztian bizi ahal izango.

Iragana iraganekoa da, beraz, ez duzu arazorik izan edo zenbat akats egin dituzun, ez utzi aurrera egitea ekiditeko. Iragan ikasi, ikasi eta gero askatu.

4. Bizitza ezegonkorra da

Munduan dena aldatzen da. Munduaren zati gisa, etengabe aldatzen ari gara. Aldatu gure harremana, osasuna, pentsamenduak eta emozioak. Arazoa da jende gehienek ez dutela aldaketarik nahi eta dena aurreikusteko.

Bizitzen ari garen bizimoduari lotzen zaizkigu: jabetza, lagunak, lanak, eta abar. Oso beldurtu egiten gara noiz behar dugun. Egia zaila da ez dugula gogoratzen nola gogoratzen ditugun, lehenago edo geroago, bizitza eramaten gaituena, eta aldaketak erabiltzen ez baditugu eta bizitzako ibaiari irtengo bazaio ere, beldurra izaten jarraituko dugu beti.

5. Zintzotasuna gauza sinpleak egiten ditu

Jende gehienak maskara jantziko du, jendeak beste aurpegia erakutsiz, eta horrek asko zailtzen du bizitza.

Nor ez garen norbait izan nahi dugunean, gure energia gehien aprobetxatzen dugu maskara hau mantentzeko, gure pentsamenduak eta emozioak ezabatuz. Irudiarekin bat eginez gero, kartzela psikiko batean harrapatuta gaude, eta horrek ez du inolako kezkarik gabe bizitzen uzten.

Gainera, zintzotasun faltak giza harremanen distortsioak eragiten ditu. Noiz ez gara harekin harremanetan jartzen ditugunekin zintzoa, nola egin dezakegu itsu hurbilketa, benetako adiskidetasuna edo maitasun harremanak? Hau ezinezkoa da, gure bihotzetan irekitzen dugunean eta besteengandik izateak besteengandik izatekotan lortzen dugulako.

6. Eskerrak gogobetetasuna ematen du

Beharbada ez duzu bizitzako ideia bat bizi, baina orain eta hemen izateak izpirituarekin izandako mirari hau bizi izana, nahikoa izan beharko luke zure gogobetetze maila. Jakina, horrek ez du esan nahi zure ahalegin osoa eragozten duen ezer eragozten duen ezer gainditu behar ez duzula. Baina bizitzen ez dituzun une txikiak, egunerokoak, arruntak, baina ederrak dastatzen ez badituzu, inoiz ez zara pozik eta pozik sentituko.

Etorkizun hobea lortzeko ahaleginak egin, baina sekula ez ahaztu unibertsoetik jasotzen dituzun oparien poza eta poza aurkitzeko.

Beraz, sei pentsamendu sinple baina indartsuak dituzu zure pentsamendua eta bizimodua aldatzeko. Haiek hausnartu, praktikatu, eta zure bizitza lehenago edo geroago zoriontsuagoa izango da eta poza eta bakea lortzeko norabide positiboa hartuko dugu.