gimnastak artistikoa nori kirola egiteko - bizitzaren materia bat da, buru-belarri lehoi denbora prestakuntza eta parte-lehiaketetan kuota. Garai horretan, gimnasia leotards dozena bat baino gehiago jasan behar kudeatzen dute. Horregatik, kirolari gazteen amek etengabe eskuratzea arazoa aurrean "bata". Eta prestakuntza forma gehiago edo gutxiago argi dago gero (ondasun kirol dendetan erosi ahal izango dira), lehiaketa jantziak - zereginaren da "Izar batekin". Eta konpondu ahal izango da, nahi den bere esku propioekin jantzi jantzigintza.

Nondik hasi?

Hau izango eredua bainujantzia gimnasia erritmikoa da. Baina egiten duzun aurretik, material egokia eta haria (nylonezko trajea) erosi behar duzu. Normalean hautatutako tailoring supplex edo sare, baina poliamida eta kotoia lycra konbinatuta erabil daitezke aginduak esaterako. Demagun gimnasia erritmikoa leotard eredu bat nola eraikitzeko kontuan hartu gurekin.

Lehenik eta behin, jantziak (hau puntu garrantzitsu bat da, ez dira arauak, Batzorde Teknikoak onartu duelako, bere diseinu eta jantzigintza jartzeko) definitu dugu.

Ezaugarriak

Horrela, eredu gimnasia erritmikoa egiteko bainujantzia Hurrengo Oharra bete behar:

1. Zuzendu diseinua, gardentasuna ez da onartzen bainujantzia material bularrean lepotik.
2. Debekatuta gimnasia bathing straps mehe batez jantziak.
3. bularra gehienez ebaki sakonera On behar ez bularrean erdian azpitik egon, bizkarrean - palak amaieran.
4. bainujantzia behealdean inguinal toles gainetik moztu daiteke.
5. Gimnasia erritmikoa leotard gorputza ingurumari arabera egokitutako behar dira, ez fluffy gona daitezke.
6. Jantziak bi aldeetan luzera berdina izan behar du, zangoak estaltzeko, baina ereduak edo eredu ezberdinak erabili ahal izango duzu.

Jakina, zeregin errazteko dezakezu, kuota txiki bat Interneten ez da beti delako eredua oinarrizko bainujantzia gimnasia erritmikoa prest. Baina, oraindik ere ausartzen bide guztiak bakarrik joan bada, jantzigintza eta josteko argibideak zehazten dira. Ez erredundantea eta adituen aholkularitza izango.

Aholkuak

bainujantzia ebaki ondoren eserita etorri, kontu handiz hartu neurketak eta zehazki tamaina dagokio eredu bat eraikitzeko izan beharko litzateke.

Horrez gain:

• Kirol bainujantzia dardoak gabe eta josturak garrantzitsu bakarra josia, haiek (zertxobait bada ere) mugimendua, eta hori ez da oso gimnastak du komenigarria ito delako.
• Hobe da fundazio solidoa bada, ondoren, goiko gona josten erosoa da, eta egokitu da gora edo behera sasoian hobea da.
• mahuka du cutout ongi egokitzeko behar besapean.
• Gona hobea da asimetrikoa egin (atzera aurrealdean baino luzeagoa da).
• Pentsakor dotorea diseinu bera itxura garestia eta errentagarria, eta gero apaintzen produktua da gutxienekoa, eta hori izango kontsumigarriak gorde izan.

gimnasia erritmikoa leotard eredua: urrats gida urrats

Edozein eredua yardsticks hasita. Horrela, neurtu eta erregistroa: bularrean girth, gerrian, mahuka luzera.

1. Hurrengo pausoa - paperean aurrez zirkuitu ereduak eraikitzeko. Horretarako, eroso kulero zure atleta gazteak hartu eta zirkulu haiek bide bat paper batean bi aldeetan, aldakak on ebaki zertxobait handituz behar duzu. Hau da hitzaldiak ezer geldiarazi gimnasta mugimenduak zehar bermatzeko.
2. goiko bainujantzia alaba kamiseta zahar lagunduko parte hartzeko. jarri behar dira paper eta antzeko Trazatu on koldar eredua ondoan (bi pieza bainujantzia proportzionaltasuna behaketa) behar da. Beso kamisetak dira eskuineko tamaina alboko josturak at luzatu.

Lortutako irudia moztu eta oihal erantsita. the hobariak 2 cm gehitzea, kroim horren ondorioz erdi bereizi bainujantzia. Ordena ez elastiko hondatu ere, eredua fina baino hobeto inguruan ebaki.

Azken etapa

"Zirriborroa" bainujantzia alaba (pre krema garratza) saiatu eta sakonera pentsatuta klarion lepoan markatzeko, neurtu bere zirkunferentzia luzera eta dagokion banda podkroya (zabalera - 5 cm) moztu.

bainujantzia gehiago gimnasia erritmikoa eredua prozesatzeko albo zati, beheko eta sorbalda josturak dakar. Hurrengo pausoa - hoditeria lepoan. Pristrochki Notch batek egin Lehen ebaki puntuzko ehuna zerrendatan (ehunaren bi aldeetan beste aurpegi bakoitzean begiratu behar). Bilduta Tack strip produktua behar duzu, eta ondoren egin pristrochku (face).

akabera eta behean panty mangera jarraian gimnasia bainujantzia. Etapa honetan garrantzitsua da, ez kotoia gusset bat txertatzeko ahaztu. Azken etapa - gerrian elastikoa banda marrazketa beraz libreki mugitzen da eta ez du mugimendu oztopatzen.

Eredua gimnasia erritmikoa egiteko bainujantzia, urratsez urrats Eskuliburu bertan agertzen da batez sortzea, beste bide batzuetatik egin daiteke.

Demagun beste aukera erraza

urratsen sekuentzia

1. bainujantzia markaketa xehetasunak, kokapena sequins eta embellishments zirriborratuz.
2. sareta Produktu zatiak (atzera, aurreko eta beheko bi zati) eredua eraikitzea. Garrantzitsua da seam hobari gogoratzera zatiak mozteko.
3. zatiak berdinak CROY, baina zuzenean ehun hau da, hilaren beharreko eta elastikoa (tarte lycra, supplex) tik.
4. Primetka oihal zatiak eta sare horietako pristrochka josteko makina.

Akabera eta dekorazioa

eredua gimnasia erritmikoa bainujantzia eraikitzea - edozein mozorro lehiaketa sortzea oinarria da. Jatorrizko arduraduna eta bere hitzaldian gaia egindako apaingarriak. Hainbat modu daude gimnasia leotard berezia egin:

1. itsasgarri berezi bat palo aurrez diseinatutako eredua aplikatuko dituzten harriak - sequins eta rhinestones Amaitzen.
2. the leotard zatiak crosslinking aurretik egin gimnasia bainujantzia ehun pintura.
3. pintura akrilikoa, halaber, jantzi bat egiteko emanaldi berezia egiteko gai da. pintura likido bat Prediluted eskuila bat erabiliz material hezea (lehen alferrikako oihal zati batean trebatu) aplikatuko zaie. pintura zabaltzeko ekiditeko, berehala lehortu behar da ile-lehorgailua. Metodo honen abantaila Izan ere, huts irudia bainujantzia hori garbitu daiteke eta berriro pintura datza.

To irmoki burutzen akrilikoa burdin beroa zabalduz oihalarekin (baina lehortzeko ondoren bakarrik) ehunaren bidez.

ondorio

Laburbilduz, adierazi ahal izango du ereduarekin gimnasia erritmikoa egiteko bainujantzia, beren eskuz sortu, - Zeregin ama maitekorra indarra. A trebea eskuekin, irudimena eta gustu natural bat josteko laguntza eta janzteko zure alaba lehiaketan amaitu du ikusleen eta epaileek inpresioa iraunkor bat egin.