Zesarea ondoren berreskuratzea: Zer jakin ordena azkar emaitzak lortzeko behar duzu

Mirari bereziak gertatzen haurra zesarea, berez mirari bat ondoren agertzen denean - bere oihua. Medikuak deitu "kesarochka" ama horien, errespetuz, polita eta atseginez soinuak. Hala ere, zesarea ondoren berreskuratzeko beren jarraibideak zorroztasunez dakar, eta ondoren dugu laster dantzan egingo zoriontasuna hegoak amatasunaren bidean. emozio-egoera emakumea, jakina, eragiketa aurreikusita zegoen ala Ezusteko (larrialdi) araberakoa da.
Baina batzuetan ez dira kasu zain ama, datozen kirurgia buruz jakitea, oraindik ez da zaila, are gogorragoa da, hau da, natural adi onartzen jaiotza. ondoren berreskuratzea zesarea bat adin, gorpuzkera araberakoa da eta, jakina, zein baldintzatan operazioa burutu zen on.

Garrantzitsuena - bizirauteko lehen egunetan, baina nik uste, hori posible. Zaila izan daiteke baino gehiago bildu bere aldean, zerbait iristeko edo arnasa. Egun hauetan anestesista eta erizainak departamenduan lagunduko zainketa intentsiboko. Baina, beste edozein kirurgia ondoren bezala, zesarea mugitu beharra ondoren, higadura sabeleko muskuluak benda tonu etorriko, baina ez hartu parte. Hori seam ez da hanpatu beharrezkoa da tea zuhaitz olioa lubricate edo ukendua Calendula. Lehenengo egunetan zehar erizain bat tratatu, baina alta ondoren beharrezkoa da bere egoera kontrolatzeko.

Eztul mina bat ematen da, baina pazientzia eztula eta get eraikitzen birikak eta batzuetan infekzioa sor daiteke moco kentzeko izan behar duzu. Badira aukera ematen duela egin behar duzu gutxieneko mina teknika bat da. Deitzen "Woof": artikulazioetan indartzeko eta zure esku edo eskuoihal bat lotu, sakona lungful bat inhale eta exhale nabarmen eta biziki baina poliki-poliki sabeleko plunging. Egiten soinu bat "wow", errepikatu hainbat aldiz, ordubete barruan.

Ibili hard goizaldean, baina erizain eseriko eta jaikitzen, lehen sentitzen zorabiatuta eta ahula. Hartu zure denbora, utzi gorputza emateko erabilitako egoera berrira.

zesarea ondoren berreskuratzea alea sentibera bat, hala urination gisa. Lehen aldiz, erizain bat lagundu ahal izango duzu, baita ondoren uretan ere catheter arazoak izan ditzakete, baina ezin baduzu, denbora-tarte bat txiza, berriro ditzakezu sarrera hodi eskatzeko.

Badira ariketa batzuk dagoeneko egin daiteke, nahiz eta biharamunean ebakuntza egin: Stop biraketa hankak bihurguneak txandaka, ipurmasailean tentsioa. Ez apur bat bit eta gainerakoak jauziak behar dute. Garrantzitsua da puntu dituzten bitartean sendatu, pixkanaka atera ohe, saiatu ez sortu eseri bizkarrean etzanda, eta behar duzun ez zuen bere burua goratzen ezagutzeko. ohetik jaiki denean bakarrik txanda zehar bere alde eta bere hankak kulunkatzen solairuan. artikulazioetan karga Gehiegizko haiek eragin dezake materialki dietenez.

ariketa gain, arreta janaria zesarea ondoren behar duzu: dieta berezi bat jarraitu behar. Lehenengo egunean, zuk bakarrik edan ahal bitartean dropper egiten. Bigarren egunean ere bada txarrak trinko elikagaiak, ahalik eta gehien behar duzu digestio ekin dio. Hirugarren egunean, eta dietan geroago, besteak beste korritutako haragi, koipe gutxiko oilasko salda, zerealak eta gazta saltsa. 6 harrera - janaria guztia 5 banatuta.

puntu kendu medikua ondoren baimentzen cesarea ondoren berreskuratzeko erraza ariketak jarraitzeko giharrak izan daiteke: pelvic altxatzeko eta sabeleko atzera, hainbat aldiz errepikatzen egun bat. Bizia jarduera fisikoa out no sei aste baino lehenago eramateko gomendatzen da. Rock prentsa posible da iraunkorra scar bat eratu ondoren bakarrik. sexu-jarduera aurrera desiragarria emateko 4-6 astez da.

Etxeak gainerako askorekin izan behar du eta amore eman lan gogorra. kirurgia ondoren Nekea 4 astez luzatzen.

Eta, azkenik, 5 zein azkar berreskuratzeko cesarea ondoren aholku sinple:

1. Makila dieta osasuntsu bat, duzun bularra ematen ari batez ere.

2. Areagotu zure jarduera fisikoa pixkanaka eta soilik baimena medikuarekin ondoren.

3. Eman nahikoa atseden eta lo.

4. pentsamenduak positiboak.

5. Aukeratu ordua arreta zeure buruari eta ama eginbeharrak atseden bat hartu.