Zer egingo du azterketak azukreari buruz?

Prozesu hau, azukrearen analisiaren antzekoa ez denez, janari gozokiak zenbatzeko egiten da. Bere esker ona da lehenbailehen identifikatzea, ez bakarrik gaixotasun terrible bat, diabetea baita endokrinoaren beste gaixotasun batzuk ere .

Azukrerako analisia noizean behin egitea gomendatzen da, salbuespenik gabe, nahiz eta osasun egoera ona izan, ez da ondoeza eta arazorik ez.

Giza odolean, azukre kopuru garrantzitsua da. Zion esker, giza gorputzean zelula guztiak normalean funtzionatzen dute. Hori dela eta, azukrearen analisi bat egin behar duzu. Arazoaren ondorioz emaitza horrek esan nahi du osasun arazoak ez direla, baina desbideratzeak alarma gainditzeko aitzakia gisa balio dezakeela.

Zein seinaleak medikuaren premiazkoa den gomendatzen al zaizu?

Sintoma klasiko bat egarria izaten da egarria. Arreta ere handitu behar da gernuaren zenbatekoa, ahoan lehortasuna, ahultasuna, nekea handitzea, irakiten itxurak, mukosaren azkura eta azala oro har. Sintoma bat gutxienez ikusten baduzu eta, are gehiago, konbinazioa, gomendatzen da denbora ez atzeratzea, baina medikuari zuzenean exekutatzea. Edo azukrea aztertzea (odola goizetik hatzetik ateratzen da, urdaila hutsik dago).

Hala eta guztiz ere, kontuan hartu behar da ia 2 diabetes motako pazienteek ez dutela sintoma espezifikorik. Horregatik, beharrezkoa da organismoaren azukre-maila aldian behin egiaztatzea (aurrekoaren arabera).

Txeke bat nahikoa izango da diabetesaren sintomak adierazitako ezaugarriekin, baina seinaleak ez badira, diagnostikoa berretsi egiten da odola hainbat egunetan egun desberdinetan ematen bada, arauaren arabera.

Azukrerari buruzko azterketa nola eman behar bezala?

Gogoan izan behar da organismoaren azterketak ohiko dietak atzealdetik egiten direla. Azukrerako odol-analisia egiteko (deszifratzea) emaitza zehatzak emateko, dieta berezirik behar ez da, baina jai-festa baten ondoren, ez da beharrezkoa laborategira joatea. Gainera, diabetesaren aurkako probak ez dira hotzeriarekin, infekzio miokardioko edo traumatikoekin egiten. Gainera, kontuan hartu behar da emakume haurdun batean ebaluazio-irizpideak desberdinak izango direla.

Nola jokatu behar zenuke prediabete bat aurkitzen bada?

Prediabet - Gorputz karbohidratoen metabolismoaren urratzea da, zona arriskutsu batean sartzeko seinalea. Lehen urratsa kilo gehigarrien kentzeko da eta bigarren urratsa azukre-maila gutxituko da gorputzean. Apur bat gehiago - eta beranduegi izango da. Beharrezko gozogintza, zaporeko pastelak eta gozokiak erabat baztertu behar dira, janaria prestatzeko, labean edo gaztarekin gatzik gabe prestatzeko. Zeure burua mugatu behar duzu 1500-1800 eguneko kaloria jateko.

Pisua galtzen duzu saltxitxak aldatuz, oilasko xerra edo gantz gutxiko haragi egosiak erabiltzeagatik. Krema garratza edo maionesa ordez, letxuga jogurt fermentatuarekin edo krema garratzarekin bete behar da% 0 gantz edukiarekin. Tomate edo pepino batekin ogitartekoa gurina baino askoz ere erabilgarria izango da. 5-6 aldiz egunean jan behar duzu. Osasuntsu eta egokia den elikadura sekretu batek dietista-endokrinologoari esango dio. Ere gomendatzen da eguneroko ariketa fisikoak egiteko. Igeriketa, pilates, uraren aerobika erabilgarriak izango dira.

Garrantzitsua, gogoratu gure osasuna gure esku dagoela.