Trápaga osteochondrosis eta zorabioak, antsietatea eta depresioa: Causes eta tratamendua. Ariketa terapia Trápaga bizkarrezurra osteochondrosis in

Mediku gehienek ezagutzen dugun denean adin ertaineko gaixo bat atzitzen zorabioak kexak batean agertu batera, izua erasoak egoera, depresioa garatzen du, lehenik beharrezkoa da bizkarrezurra gaixotasunak, hala nola Trápaga bizkarrezurra gisa presentzia egiaztatzeko. Nola dira Trápaga osteochondrosis eta zorabioak, antsietatea eta depresioa, kontuan artikulu honetan dugu.

Gaixotasun arteko lotura

Trápaga osteochondrosis, eta seeming harmlessness arren, gaixotasun larria da. Eten eremu honetan orno posizioa normal garuneko nagusiak odolean bidez oxigeno falta bat dakar. aggravation da batez ere Trápaga endekapenezko disc gaixotasuna.

Clamping edo konpresio agertzen ontzi handi eta orno-arteria. Horietako Patency gutxitzen, beharrezkoak diren elikagai du burmuinean bezala lan egiteko, jarraitzeko kantitate askoz txikiagoa beharrezkoa baino.

Horrez gain, lepoan saileko orno oso elkarren hurbil, beste orno gorputzaren arlo kontrastea dira. Ondorioz, nahiz eta txikiak aldaketak emaitza bera eragin - garuneko zelula-nahasteak funtzionamendua.

Trápaga osteochondrosis eta zorabioak, antsietatea eta depresioa, jakina, elkarri.

gaixotasun baten arrazoiak

Gaixotasunaren ekintza mekanismoa ezagutzea, ez da harritzekoa maiz gaixoen agerraldia nerbio-sistema batekin arazoak dituzten da. Oxigeno zati handi bat kenduko, garunean hasten seinaleak bidaltzeko gorputza arriskuan, zein erabilgarri erantzuten zion moduan. depresio-antsietate nahasteak azalpena honako faktore sartzen dira:

• Gaixotasuna luze da, eta beraz, mingarria erasoak gertatzen aldizka. Horietako jasan ahal izateko, ahalegin asko jarri behar duzu. Berehala, segurtasun-marjina bat gizakietan agortzen du, etengabe jasan duelako mina oso zaila da. Life etengabeko estresa da mina, depresioa azaleratzea eragiten duelako.
• Larriak arazo eta larria mina askotan behartu pertsona bat goitik behera aldatu bizimodua - lana aldaketa gogokoena zaletasunak etsi aurretik. Batez besteko adina ematen da oso zaila, eta ustekabeko eragina mugatua gorputz mugikortasun bihurtzen batez ere. Hau Trápaga endekapenezko disc gaixotasuna aggravation arriskutsua da.
• Pazienteak aspaldidanik mina eraso esperantza bizi, nerbio tentsioa handiko egoera batean. Relax ez du funtzionatzen, Inkontzienteki oraindik mina dela edozein unetan estalita ahal kezkatu behar delako. egoera horietan Life, ez bakarrik depresioa dakar, baina baita osasun mental arazo larriak izateko.
• mina erasoak kendu eta hanturazko prozesua Umeldu, diseinatutako botika askok bigarren mailako efektuak mina bat ordezkatu ahal beste bat izan. Adibidez, gastrikoa mukosa narritadura, etengabeko bihotzerrea eta goragalea liderra, ez da bakea babesteko aproposa. Estresa desberdinetan mina halaber beldurrak, antsietatea eta depresioa eragin dezakete.

Hemen Trápaga osteochondrosis eta zorabioak, antsietatea eta depresioa arteko erlazioa.

Arrazoiak eta gaixotasunaren seinaleak

Emakumeen Trápaga osteochondrosis gizonek baino sufritzen maizago, gaixotasunaren garapenean eragina duten faktore orokor artean bezala, eta han hormona desoreka bat da. Emakumezkoen sistema endokrinoa da gizonezkoa baino gutxiago egonkorra, gainera, askotan bat erraldoia karga maiteminduko - hilekoa, ovulation, haurdunaldia, erditzea eta Edoskitzea, menopausia. Oro har, gizon eta emakumeen arrisku bada dira:

• Osasungaitz bizimodu bat eramango;
• ariketa gutxi;
• Gehiegizko pisua eta txarra ohiturak dira;
• Gaur gaixotasuna eta reumatoide espektro cartilaginous ehun mehatxu ordezkari;
• detektatu eten endokrino sistema;
• Han joera genetiko bat da;
• bizkar-lesioak, batez ere lepoan izan dugu.

emakumeetan Sensation

Trápaga osteochondrosis eta zorabioak, antsietatea eta depresioa emakume gertatzen da maizago 40 urte eskualdean, ugalketa hormona maila gutxitzen denean, eta gorputzaren berregituratzeko emankortasuna galtzea hasten. Emakume batek bizi sentsazio multzo bat, zabala eta desatsegina da:

• askotan askoz nagging lepoko mina sorbalda, besoa, burua edo, besterik whisky to radiating, normalean sentsazioak agertzen berehala goizean gorakada ondoren eta ia egun osoan geratzen dezake;
• burua biraketa zorrotz mina filmatzeko lepoan edo tenpluak pertsonaia bat eragiteko gai da;
• clip agertzen lepoko muskuluak, bere mugimendua eragozten;
• lepoa, sorbaldak, burua atzera askotan da numb, han sentsazio bat erretzea eta nahia kaltetutako eremua behar bezala oratu da;
• lepoan artikulazioetan argi smacked dezake bere, eta horrek bere porrota lekukoa.

Trápaga endekapenezko disc gaixotasuna ondorioak oso larriak izan daitezke.

gizonen

Men gehiago egongo dira gazteagoa adina garatu - 30 urte epe ohikoena sintoma hauetako bat kexak gizonezkoa medikuek aipatzen da:

• erretzea edo zorrotz minak lepoko muskuluak zulatu antza ere;
• , Eztula, doministikuak, ondoeza haundituko aharrausika:
• jarrera, aldi, hala nola lo zehar bezala edo lanean epe luze bat ospatzen, numbness eragiten, erretzea, lepoan nagging mina, sorbaldak, batzuetan atzera zehar;
• Besoak eta hankak ahultasuna eragin dezake.

erikortasuna gaixotasunak

Askoz zorrotzagoa Trápaga ostean indartsu odol edo orno arteria tronbosia garapen mugaz clamping manifiesta sintomak. Egoera horri vertebrobasilar gutxiegitasuna, askotan bizkarreko mina lepoan lagunduta. Ontziak espasmoak etengabea jasaten, galdu euren funtzioa krovoobespecheniya. Zer Trápaga endekapenezko disc gaixotasuna ondorioak izan ditzake:

• larria buruko minak Migraña arte;
• maiz eta luzea hipoxia dela eta bertigoa, belarrian eta ikusmenaren galera partzial zarata itxura lagun;
• espazioan gorputz pobre;
• Desmayo, goragalea eta oka;
• depresioa etengabeko mental estresa eragindako;
• gorputz, batez ere gaueko batean numbness;
• aches, eta aurpegia zati ezberdinetan sentsazio galera;
• loaren nahasteak, eta insomnioa.

Trápaga bizkarrezurra osteochondrosis in Pain, denbora luzez jarraitu, gaixoaren psikea agortu, irritable zion, oldarkorra eginez, amorru eztanda kontrolik gabeko joera. Gizona etengabeko beldurra, askotan groundless sentitzen hasten da. Edozein gauza gutxi dago Panic eraso eraso bat eragitea gai. gaixoaren bizi-kalitatea nabarmen murriztu da. askotan daude zorabioak eta goragalea Trápaga osteochondrosis delako.

depresioa sintomak manifestazio

Oro har, nahiko denbora luzez jendea agian ez dute beren depresioa presentzia, batez ere Trápaga bizkarrezurra osteochondrosis lotutako jakitun. Izan ere, gaixotasun hori arazo larriak eragin ditzake, beraz, ziurtatu medikuarengana joatea, honako sintomak egoten:

• Apatia, energia falta, gogoa ezer egin eza.
• galera edo gosea ahultzea.
• neke kronikoa sindromea.
• Causeless narritadura edo baita beste batzuk bidean gorrotoa.
• logura nagging edo, alderantziz, lo ezintasuna.
• bizitza, gozamena, aisialdi interesa jaitsi.
• Auto-zalantzarik, auto-erortzen, egunero irudimenezko edo benetako gabeziak isla.
• negatiboa pentsamenduak eta ezkorra bideratua.
• sexu-esfera urraketa.
• pentsamenduak suizida sorrera.

Agortu iraunkorrak mina, pertsona bat zentzuz hitz egiteko hechos, Hautsitako egokitasuna pertzepzioa pisatzen gaitasuna galtzen du. Fase honetan behar senide eta lagunen laguntza, denbora mediku bat ikusteko izan, bestela ondorioak dire izan daiteke.

terapiak

Zer botika Trápaga osteochondrosis izendatu? beranduago honetan.

Sortua "Trápaga osteochondrosis" konplikatua depresio buruko nahaste diagnostikoa, berehalako tratamendua hasi, zein neurri sorta bat barne dakar. Erabilitako honako talde drogak:

• antidepresiboak, beharrezkoa izanez gero - tranquilizers;
• nonsteroidal antiinflammatory drogak;
• hondroprotektory;
• vasodilators, beharrezkoa izanez gero;
• agian botikak lo;
• poliinsaturatuak gantz, bitamina eta mineralen konplexua.

beste mediku tratamendu-bide izango dute esleitutako dezake medikuak erabakia eta inkestaren emaitzak dira.

Good eragina normalean masaje chiropractor profesional batek burutu ikastaro bat ematen. gihar zurruntasuna kentzeko partzialki presio ontzi askatzeko, oxigeno sarrerarekin eta odol handituz burmuinean gai da. Ondorioz, nabarmen murriztu osteochondrosis sintomak adierazpen. Zoritxarrez, ikastaroa errepikatu behar den aldiro, emakume Trápaga osteochondrosis gisa izango dute, eta gizonek kronikoen kategorian sartzen.

gaixotasuna aurre egiteko modu bat gehiago - ariketa terapeutikoa, Trapaga osteochondrosis egindako, emaitza onak gaixotasunaren ongarrien arloan ematen. ariketa helburu nagusia - lepoko muskuluak indartzeko, lotailuak eta baterako mugikortasuna extensibility hobetzeko. Komenigarria da prestakuntza hasteko medikua gainbegiratuta, beraz, ez are gehiago minik. Jarraitu baliatu eta etxean izan daiteke, ezer fisioterapeuta konplexua dago. Egin behar da, batez ere, bada Trápaga osteochondrosis bat eta zorabioak da. Tratamendu integrala izan behar du.

ezartzeko gomendio Standard honako hauek dira:

• prestakuntza egin behar da irekia da, muturreko kasuetan - aireztatu eremu batean, oxigeno sarbide librea eskaintzen;
• Arropa ez luke gehiegi Swift izan edo gorputza inguratu eta, beharrezkoa da lehentasuna emateko house doan soineko, galtza zabalak galtzak eta kamisetak ere;
• mugimendu guztiak astiro eta arazorik gabe egin behar da, minaren itxura saihestuz;
• bihotzean tasa eta odol-presio maila kontrolatu behar du, seguru karga mailan kalkulatu da;
• ariketa zehar arnasketa lasai egin behar da, atzerapenik gabe, neurtuko da;
• ziurtatu enplegu erregulartasuna, edo eraginik ekarri dute behatzeko.

askotan It "Trápaga osteochondrosis" Zumbo diagnostikoa gertatzen da. Sintoma honek, gainera, enplegu arrunta at utzi.

Adibideak ariketak konplexua

Kontu handiz fisioterapia egiteko izan beharko luke, artikulazioetan eta muskuluak kalteak mugimendu baldar edo arduragabekeria baten ondorioz arriskua handia da nahikoa geroztik. edozein ariketa bezala, Trapaga osteochondrosis ariketa terapeutikoa beroketa hasiko da:

• Zutik edo zure back eserita zuzen eskua sakatu bere kopeta, oposizioko back konturatu lepoko muskuluak behar duzu.
• Aitzitik, bultza eskuak bere burua, eta ez du bere burua lepoko muskuluak aurrean tentsio batekin jaitsi utziz.
• Manipulazio Gauza bera buruan eta lepoan eskuinaldean eta ezkerraldean egin.

posizio estatiko geratzen 10 segundo inguru irauten du. erresistentzia presioa pixkanaka handitu behar dira.

konplexua nagusiak zutik posizioa egiten da:

• Apur bat makurtu zuen burua atzera, iristeko belarri eskubidea eta sorbaldan geratzen da.
• burua posizioa lerrokatzea, egin leuna txandaka txandaka ezker eta eskuin, kokotsa jarri bere sorbaldan nahian.
• Mugitu zure burua zirkulu bat mugimendu motela. Okertu zure burua atzera ez da gauzatzen gehienezko desbideratzea ez ondoeza agertu behar.
• Okertu burua atzera eta aurrera ezazu gelditu arte, atzera mugimendua leuntasunez eta zehaztasunez egiten da.
• Altxatzen eta sorbalda makurtuta maximoa batekin.
• Chin poliki aurrera eta zertxobait goratu, eta gero erortzen atzera. Ariketa hau nice bonus bat du - lepoan eta bikoitzak kokotsa kentzea azala estutze bat, argitasuna obalo aurpegia emanez.

Ariketa Trápaga bizkarrezurra osteochondrosis terapia hiru 5-10 aldiz multzo batean egin behar da ariketa bakoitzean. Eguneroko errepikapena kendu sentimendu nagging mina, erretzea muskuluak sentsazioa lagunduko du, oxigenoa, aldi berean hornidura hobetzen lepoan Slim eta ederra egiteko.

ondorio

Ezin han Trápaga endekapenezko disc gaixotasuna depresio bat izan? Zalantzarik can.

Erabat sendatu erosi Trápaga osteochondrosis ezinezkoa. Baina gaixotasuna amenable ona doikuntza eta epe luzeko barkamendutan terapeutikoa eta prophylactic konplexua menpe ezartzeko. Hemen, gaixoaren osasun egoeraren euren esku dago.

betiko eman beharko zenuke alkohol erabilera eta gelditzeko erretzea. dietan Egokitu egiten barazki gehiago, frutak, barazkiak, zerealak, giharra haragi egiteko, frijituak, gantz, gazia elikagai kontsumoa murriztuz, kartilagoa suntsitzea laguntzen du. Nola bestela Trápaga osteochondrosis, Zumbo eta beste deseroso sintomak tratatzeko?

Paziente askok iritziz erliebe handia meditazioa, auto-kontrola, egokia arnasketa eta erlaxazioa artea ulertzen praktikan ekartzea. Oso garrantzitsua da lasai egoteko, saiatu estres egoerak agerraldia mugatzeko.

Komenigarria da maiz izaera atseden, jarduera fisikoa ihardun aire librean. Aisialdiko onena ez egiten da telebista aurrean, eta hobby gogokoena batean parte, lagun eta nola erupzioa bilera. Kasu honetan, lepoan nabarmen leundu out of artrosia sintomak, itzuli umore ona eta bizitza betetasuna sentimendu bat. gimnasia laguntzen Trápaga bizkarrezurra osteochondrosis ere.