Te berdea edukia kaloria Slim figura bati

<- @page {tamaina: 21 cm 29,7 cm ;! marjina: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} STRONG {font-weight: bold} ->

Green tea - ezagunenetako edari beroa bat da. Gure planetaren biztanleen% 70 inguru erabiltzen ditu. Green lehiaketa bakarra da tea beltza.

Ez pentsa landare ezberdinetan lortutako espezie hauek. iraunkorreko landare Thea sinensis (ere deitzen da Camellia sinensis) - lehengai eta ordena eta beste edari Goiko urteko kimuak (hustu) tea landarearen dira. te berdea arteko desberdintasun nagusia beltzetik bildutako landare materialaren tratamendu metodo bakarra da. For berdea tea hostoak dira desegin, orduan sakatzen eta lehortu. black tea ekoizpen teknologia urrats withering eta hartzidura dira. hartzidura sakonera-maila desberdinak, prest egon daiteke eta, besteak tea mota, horia, zuria eta gorria da.

Inolako zalantzarik gabe, erabat edo zati batean tea hosto hartzidura substantzia batzuk garaian suntsitu, eta beste aldaketa. Green tea ez dauka eskasia honetan: the erabilgarria substantzia guztiak fisiologikoki aktibo, eta ez kaltegarriak lurrunkorren kimikoak, eta eduki kaloria mantentzen da tea berde hamar aldiz murriztu.

Txinan, nahiz eta duela 4000 urte, te berdea gaixotasun asko tratatzeko erabiltzen da. Izan ikusitako hotzeriak, urdail eta azaleko gaixotasunak sendatzeko azkarrak bultzatzen dela, eta toxinak ezabatzea goiztiarra eragingo kaloria berdea tea.

Orduz geroztik, ikerketa ugari esker, aztertu tea konposizio kimikoa. onuragarria gorputzean te berdea ondorioak euskarri datuak aberastasuna. Da aurkitu onuragarria propietate bere osagai catechins, bitaminak, aminoazidoak, pectins, saponins, saccharides, substantzia mineral ondorioz.

Tarta zaporea tea catechins ematen. Green tea dauka beren espezie 12ra. Konposizio kimiko hauek daude catechins eta polifenolak eratorriak edukitzeko hemostatic, hanturazko, bakterizida, antioxidatzaile. epigallocatechin-3-gallate, adibidez propietate antioxidatzaile The, 25 - bitamina konplexuak C eta E. Catechins digestioa hobetzen du, odol hormak sendotzea, metal astunak, kolesterola, kentzea plaketa kentzeko gehiegizko laguntzea baino 100 aldiz indartsuagoa. catechins kontzentrazioa tea berdez 8 - 15 aldiz beltzak baino handiagoa.

te berdea (kafeina, theobromine, theophylline, adein) ren alkaloide dilate odol-hodiak garunean. sortu tonu dira, nerbio-sistema, nekea murrizteko, kentzeko buruko mina. catechins lotutako egoera batean egotea, alkaloide tea dute gutxiago zorrotz bizigarri eragina kafea aurkitu alkaloid alderatuz.

0,1-10mg - aminoazido 1 tea berde g edukia. Bereziki garrantzitsua theanine presentzia da. Theanine tea bereziak, gozoa zapore bat ematen. Zenbat eta gehiago aminoazido edukia, goi mailako baloratzen tea. Ez theanine bakarra bera gorputza eragin lasaigarri bat du, baina baita dopamina sintesian sustatzen - "zoriontasuna hormona". Azken ikerketak erakutsi dute theanine neuronak babesten duen garuneko kaltegarriak efektuak, eta, gainera, minbiziaren aurkako propietate ditu.

Green tea gorputza bitamina asko (A, B1, B2, B3, C, P, K, E) eta mineralak (K, Ca, P, Mg, Fe, Na, oligoelementuen) gabezia konpentsatzen.

Calorie tea 1 inguru kcal - berdea 100 gramo azukre oso baxua da.

Frogatu honako gaixotasun in te berdea eraginkortasuna:

• hipertentsio arteriala,

• gaiztoak tumoreak,

• diabetes,

• obesitatea

• gibeleko gaixotasuna,

• Sistema genito gaixotasunak,

• enterocolitis,

• OCR

• immunoeskasiaren,

• glaukoma,

• alergia.

Bai, berdea tea kaloria txikia da. Hala ere, hala nola, hipotentsioa, takikardia, insomnioa, ultzera gastrikoa, baita zehar haurdunaldia, edoskitze bezalako gaixotasun, kaloria tea berde arren ere, edateko kendu behar da edo murriztu. Ezin duzu edan te berdea sabela huts bat, konbinatu alkoholarekin, pilulak edan zuten.