Shame - emozioa, giza sentimendu da. nortasun Psikologia

Zer lotsa bat da, gutako bakoitzak ezagutzen. Hau desatsegina sentsazio bat barne-desoreka eragiten da. hain sendoa, denbora luzez kezkagarria da, jarduera normal prebenitzeko izan daiteke. Nola lotsa (Alien sentimendu bat searing da), ala ez da desagerrarazteko dator nahi? Nola tratatu behar den? Galdera hauen erantzunak izango dira artikulu aurki daitezke.

Ba al dago lotsa sentimendu bat

Pertsona Egia garatzen konturatuko da ez dela Pena bat guztiz mundu honetan ez dago ezer. Baina Oharra da Red Square forma desegoki bat bazoaz dela, elkarrizketa gutxienez auzoan batera jositako izango da. Lehenik eta behin, ulertu behar da txarra dela, ez edozein ekintza unsightly konpromisoa. Arazoa da Pena bat - hori gertatzen da ekintza hau, egoera uncomprehending aurpegia jakingo sentimendu bat da.

pertsona guztiak gara, eta gutako bakoitzak gorputzean lan egiten du guztiz banakako. Gutako behar janaria, ura, maitasuna, lana, aisia, kirola, aisialdirako eta abar. Shame - edozein gizartean portaera porrota emaitza da. Azken finean, ez dira bizi diren legeen kontrakoa dute.

Pena sentimendua hazi da ingurumena

Primitive Adibidez, you are ekarri ahal out gela bizi diren ikasle bizitza. gela horretan bizi ikasle onenak, beti garbitasuna, ordena eta ikasteko gogoa giroan. Bizilagunak esan azken asteburuan hori diskoteka bat joan zen, ikasle bat ezin. Azken finean, bere ekintzak ulertuko egokitzat hezi, hezi pertsona bat da. Hau da, lotsa sentituko du (erru sentimendu desatsegina da alferrik galtzen bere denbora igaro da).

Gainera, badago bainugela kontrako osoa. Etengabe zarata gonbidatuak eta dibertigarria. Egoiliar guztiak uste duten ikerketaren ez derrigorrez baita irakasleek nolabait adostu daiteke. Muturreko kasuan kontrola idatz daiteke off. Gela honetan, guztiak behin betiko eta soineko arratsaldean disco bat edo beste nonbait joan. ikasle horien artean esan azken asteburuan hori ingeniaritza elektriko laburpena batera igaro da, besterik gabe, onartezina. Ondorioz, hori aspergarria eta gaizki bizitzea esan dute. Ikasle bat, hala uste du: "lagunen aurrean lotsatuta nago dudan Zauchka horiek bezala bihurtu delako".

Arau horrek, gizarteak eskatzen

Txikitatik, jokabide jakin batzuk txertoa hartu beharko luke. Nahi izanez gero, heldu bat bihurtzen ari da, pertsona baten hobetzen eta fintzen horiek. une hauetan aipatu ahalko dira, besteak beste:

1. Bere esku ezabatu Mahai gainean.
2. Argitaratu soinuak xurgatzen bitartean jateko.
3. Loud plater batean bidegurutze bat banging.
4. Erabili Zotz guztiak ikusteko.
5. hatzarekin belarrian garbitzeko inori, eta abar.

Txikitatik, badira zenbait arau sozialak dira irakatsi dugu. Eta horiek apurtu lotsatu. Jakina, dena kontingentea, bertan, pertsona bat lortzen araberakoa da. Hau da, ez da ohizko lanean jende arruntaren, esaldia giro batean bada: "lotsatu naiz, tea zurrutada ozen bat egin duelako I," -, inork ez du ulertzen. Baina pertsonari bere aurrean deseroso gizon oso adimentsuak bat bada, nahiz eta ustekabean hit ontzi on koilara.

adingabeen hezkuntzan parte Shame

Zoritxarrez, oso maiz lotsaren kontzeptua besterik neurriz. Hori egin eta umeak babesteko nahigabeko portaera from. Adibidez, mutil bat patioan jolasten eta praka new Lohitu. Gurasoek errieta biziki iradokitzen zion wrongdoing. Ondorioz, nahitaez Esaldi dago: "zuk Shame". Hau da, umea pixkanaka konturatuko da bere misdeeds, sentsazio jakin bat bizi behar zuen. Ezin du arazorik ikusi busti hori gauza berriak sortzeko. Ondoren, urratsez urrats besterik ez zuen alde batera utzi eta koa bankuaren aktibatuta Zelai ondoan. Baina, antza denez, Ama eta aita ez ulertzen, askoz errazagoa burua jaistea da eta erakutsi lotsa gabe hori ez da nahikoa, beraz.

Zoritxarrez, pertsona bat, hala pixkanaka itxi bihurtzen. beldur ezer esan eta egin ezazu edozein ekintza gaizki neurtuak izango delako da. Hegaldi sentsazioak esperientziak honetan zuen.

Helduen gizon lotsatu

helduen munduan, gauzak zertxobait haurrak bezalakoak dira. Helduen umea etengabe kritikatu Izan ere, zuen gaizki egiten ari da, hura eragiten errua, deseroso sentitzen. Horrelako pertsona bat gaizki ulertu, posible da lotsa gabe. Bat inguratzen intuizioa harrapatzeko bere beldurra.

Aukera hori gizon bat egingo ona, biguna jendea urduri bere zentzumenak lotutako bakarrik konpainian lortzeko, oso txikia da. Normalean "overtures" ahuleziak inguruan, errukirik manipulatu hasita. ezagutzen dira, edozein egoera simulatu ahal izateko lotsa sentimendu bat eragin ahal izateko. Hau da, heldu bat egoera ulertzeko, eta beraiek ekarri haurrentzako mota honetako beldurrak atera ahal beharko luke.

Shame uncomprehending pertsonen aurretik

Puntua da, ez lotsa orori uko egitea. Sentimendu hau kanpotik ezarritako debekuak adierazle bat da. oso desatsegina sentituz, erretzearen baten barruan antza. Ez dago ezkutatu eta bere falta egin oroitzapena ezabatuko nahia da. Merezi lotsa sentitzea nor zer gertatu zen ulertu ahal izan, baina ez nahi dutenentzat aurrean?

Beharrezkoa da, geure burua konbentzitu edozein edozein ekintza gaitzesten duten inpartziala chistoplyuystvom da. Dakizuenez, gay gehien gaitzesten duten sakona behera ongi zion dago pertsona horiek. Horrelako arazo bat dira duten pertsonak ez du axola erabat gauza batzuen interesa. Eta erru eta lotsa horien aurrean dagoen gauza edo egoera ergelak batzuk baita ere azaldu behar dira, besterik gabe, ez du sortzen.

Beste adibide bat erakusten du norbaitek garbi seinalatzen badu hatz, benetan puntu bera. Horrexegatik bada, beste pertsona hori espontaneoa ekintza bat konpromisoa hartu du, ez da beharrezkoa da erakuslea bidali eta oihu egiten du kale osoari. Horrela norbait ustez mantentzen ordena, bere gauza, hala inplikazioa natural erakutsiz portaera.

lotsaz lan

helduen pertsona bat definitu behar onargarria edo ez berarentzat, beraz. Eta jende dagozkien ikuspegiak atxikitzen. Save psikea osasuntsu bat, kasu honetan askoz errazagoa. Honela, bere aurrean lotsatuta sentituko du esklusiboki.

Hobe da hau adierazle den sentsazio bat bezala tratatzeko. heldu bat nori berarekin hitz batekin aukeratzen du. Hau da, ez zen desatsegina erretzearen baten barruan bada, ez da, baizik eta manipulazioa presente. Agian erreala edo oso zaharra. Ez luke kendu lotsa sentimendu bat bere artean, eta saiatu, aitzitik, hura erauzteko.

Beharrezkoa da, ondoeza izan arren, egin out apaletan egoerari. Hori beharrezkoa da jakiteko:

1. Zer gertatu.
2. jarrerak eta arrazoi propioa.
3. Iritzi solaskide (bat edo gehiago).
4. Nork daki gehiago eta bi egingo ditu.
5. Zer etorkizunean egin.

galderak erantzunak

Egia esan, eta bere burua zehaztu zer gertatu zen gertaera bat, zalantzarik gabe, desatsegina sentimendu baten barruan eragiten. Orduan, zer gertatu zen arrazoia buruzko galdera erantzun behar duzu, baina ezin duzu gure burua engainatu hemen. Hau da istilurik izaera dela ulertua zen egoera, baliogabe erreplika batzuk konpromisoa hard-sakatuz ekintza delako gaixotasuna, etab kaleratu du.

Ondoren, oso garrantzitsua da nola gertatu solaskide erreakzionatu ulertzeko. bere erreakzioa harroputz, epaitzea eta krudela izan zen, nola pertsona honekin elkarrizketa batere gertatu buruz izango dute pentsatzen luke. Izan ere, ez da beharrezkoa estuki komunikatzeko berarekin. halaber, soinu zenuke nor desegokitasunak buruzko ikas daiteke jendea.

Etorkizunean, balitz bezala ezer gertatu jokatu behar duzu. beren ondorioak atera behar da. Hau da, solaskideak ankerkeria erakutsi duten pertsona balitz, komunikazioa egon ahalik eta gehien murriztu behar dira, eta dutenek guztia pozik beti gertatzen soilik ezin hobea. Honegatik izaera horrek ez du printzipioz existitzen.

nori lagunak beharrean izango da With

Jende erreakzionatu normalean gero, hura izango da jarri behar plus. Era solaskide oso ona den egoera ez ordaindu ardatz bere gaitasuna ezaugarri. Baina hemen ez dago zintzotasun une bat da, eta sentitu behar da.

Hau da, nahi dutenek beren bizitza interesa komunikatzeko behar duzu. Horrelako jendeak ez du zure burua Abarquero duten beraien laguna den gertatu ezaugarri batzuk batera. Eta alderantziz, ikusten dute jendeak zerbait oso kezkatuta bada, sentitzen lotsa, errua, orduan saiatu ekartzea egoera honetan. Askotan, egileei lotsagarria egintza gisa asmo txarra dela, ez zen gertatzen da. Eta han desatsegina sentsazio bat da. Kasu honetan, benetako lagun bat ikusiko duten egintza ez Jigger bat merezi.

Hau da, AHT-ren zer ez badira errudunak dugulako izan behar dugu, benetan? Erantzun logikoa ez da. Hobeto ez lotsa zerbait desatsegina eta zorrotzagoak balbula urrun inkontzienteko txoko sartu bezain erlazionatzeko. It sentsazio hori adierazle gisa hartu behar. Honela, bere mesedetan ordaindu eta bere osasun hobetzeko aukera duzu.