Sekretua agerian uzten du: zer egin halva.

Zer egiten halva? guztiek ez Agian galdera honi erantzuna pentsatu. Eta zergatik? Eta hain goxoa! Baina zaporetsua bada, ez dago arazoa, hau da halva egindako wrestle beharrik. Eta, hala ere, ...

Zaila da zer pasta bat osatzen du esan nahi. Produktu honek sukaldaritza hainbat aukera izan dezakete, baina ez da aldatu bi halva tradizionala osagai geratzen: fruitu lehorrak, itsatsi estatu bat, eta azukre xehatu. Eta gero, erraza da: ekilore-haziak, Sesamo egindako ekilorea halvah - Sesamo, kakahuete - kakahuete eta abar. aldaera horiek guztiak elkarren gustura ez bakarrik bat datoz, baina baita gantz, satiety, nahiz eta gure gorputzaren onerako. Bai, halva benetan oso erabilgarria. Utzi alde batera zaila mastekatzeko, eta kaloria kopuru handi bat (bide batez, azken hau ezin dira desabantaila absolutua, halva gantzak delako - barazki, eta, beraz, erraz irensten eta ongi gorputzean prozesatu). Beste halva abantaila zalantzarik - biltegiratze soiltasuna. Izan ere, jaki bat ez behar edozein hotzak edo pakete bat itxita. Hala ere, denda luze halvah pertsonalki ezin izan dut - nolabait azkar desagertzen koadrotik da. Eta zuk?

zerk halva ulermen ona, ulertu ahal izango da, zergatik beraz, erabilgarria da bada. Adibidez, ekilorea halvah Sunflower propietate erabilgarria du - beraz, B1 eta F1 bitamina asko dauka. Eta da bitamina horiek biak pertsonaren itxura eta bere ontzien egoera onuragarriak dira. Oro har, ekilorea halvah erabiltzen dutenen, lortu bizitasuna, energia karga eta odol babestu batetik kolesterola plaka. Sesame itsatsi, batez guztien gain, laguntzen Migrainak kentzeko osteoporosiaren prebentzioa bezain ona eta are borrokatzeko kolon minbizia garatzen laguntzeko. kakahuete itsatsi bat egiten gure zelulak azkarrago eguneratuko - beraz, gazteagoa eta freskoagoa bilatzen dugu. Gauza da gozokiak hotz sakatzen olioa erabiliz ekoizteko duten - ezaguna da gisa, eta mediku-gailu gisa. Eta ondo izango litzateke, ikusten duzun, halva tratatzeko errezeta bat lortzeko, ez da?

Zer egin halva Izan ere aztertu ondoren, ikertzaileek ondorioztatu da deitu daiteke gehien savory begira iritsi zen. Azukre halvah bakarrik 30% edukia, gozokiak tradizionala eta pastelak, berriz jasotako% 80 azukrea. Halva da, nahiz adinekoen gomendatzen da, pisua erabilgarria gorputza elementu for baitauka. Baina hemen gozokiak overdo erabiltzen da, ez da gomendagarria - batez ere, erraz irabazi pisua dutenentzat. Azukre gain, goi-kaloria itsatsi proteinak eta gantzak ditu, 2 bider kaloria handiko jam bat eginez.

Eta orain nork zer egiten halva, eta zalantzarik gabe, lagungarria da errezeta berri bat saiatu ulertzeko gutxi izan ikertzaileen harridurarako. Azerbaijani halva hau eta, jakina, nabarmen desberdina da Irango da (tradizionala), baina bere zapore ona eta erraza batetik, etxean prestatzeko. Beraz, lehenengo bero baxua baino ziropa prestatu ur kopa bat erdi eta azukre Kopako erdi bat. Bi irina edalontziak zertxobait zartagin batean lehortu, gehitu 300 gurina urtu eta gatz g. It gisa erabili ahal izango gozagarri turmeric. Lortutako masa behar da su gainean errea kolore iluna (zertxobait gorrixka) arte. Mass beharrezkoa den denbora guztian oztopatzeko - bestela osagaiak izango zartaginean erre. Oh, eta hobe da Teflon ontzi bat eta egurrezko koilara erabiltzeko. Noiz bazkaria itzala iluna izango da, beharrezkoa da almibarretan prest dago pour. Guztiak ere izan irabiatu, eta noiz osagai guztiak konektatuta egon beharko da, beharrezkoa da hiru minutu inguru masa gehiago saihesteko eta plakak antolatu aldi berean. kanela bota eta familia guztiak tratatzeko.