Saiatu sauerkraut entsalada

No man gutxienez behin ez zuen sauerkraut saiatu da, ez bakarrik gozoak, baina baita produktuaren benetan erabilgarria! Ehunka urte gure mahai gainean ohorezko lekua hartzen du, batez ere, garai hartan oraindik orain gutxi batzuen fruitu, fruitu eta belar urrun. Hau da, bitamina natural hori lortzeko food dugu, oraindik hain urrun den, sauerkraut ditu oso lagungarria izan nahi du. Batez ere, produktu horrek beti izan baloratzen ditu, gure arbasoek, ezagutzen aza barietate desberdinak hartzitzen moduak dozenaka. Baina entsalada sauerkraut are osasungarriagoa eta gozoagoa!

Sauerkraut mokadu bat independente eta arrain eta haragi plater osagarri, eta ekintza entsalada osagai garrantzitsu bat bezala balio dezake. Prestatu sauerkraut entsalada erraza, eta gorputza energia hornidura ona lortzen. kurruskaria aza ondoren, egurrezko upel errezeta klasikoa arabera hartzitu, C bitamina, hau da, zenbateko horien limoi edo txakur igo baino hainbat aldiz handiagoa kopuru bat osatzen. Horrez gain, sauerkraut onuragarria bitaminak eta mineralak, eta hori gabe, giza gorputza gaixotasun jakin batzuk jasaten kopuru bat dauka. Guztiek aldizka jaten sauerkraut, inmunitate sendoa bermatuta dago!

sauerkraut entsalada ohiko prestatzeko. 300 aza gramo izan gozoa sagar bat hartu, zuritu off azala eta zerrendatan fin zatitu. Eta sagar barietate, oro har, ez du axola, zaporea ez da batere entzun duelako, eta horri gehitzen da hobea hartzitzen. egingo ere bat edo bi txiki tipula erdia eraztunak moztu behar duzu. To letxuga ez zen oso zorrotzak, hartu haragiaren gorri edo arrosa, eta nahiago du tipula berdea bada, orduan berarekin bude entsalada gehiago erabilgarria eta erakargarria. Hurrengoa, konbinatu osagai guztiak gatz apur bat izan dezake eta landare olioa bete aukera gehiago osasuntsua da. Bereziki ona entsalada hau erabili unrefined oliba olioa.

sauerkraut entsalada Simple baina oso zaporetsua eta osasuntsua prest dago! hainbat gehigarri izango zuen eguneroko menu eta aproposa, adibidez, patata purea egiteko, haragia ez da beharrezkoa bada ere. entsalada bila aza , gainera, ez bakarrik zure familia kideen artean, baina baita gonbidatuak askoren artean bere maitalea aurkitzeko. Beno, ez bazaude modu erraz bila eta jatorrizko edo baita findu sukaldaritza nahiago, eskaini zuen bere etxeko entsalada laranjak, intxaurrak eta avocados sauerkraut. Ez beldurtu, izan ere, produktu horiek aktiboki sauerkraut egiteko erabiltzen da, baina amateur bat da.

For laranja entsalada eta intxaurrak, hartu 200 ondo xukatu sauerkraut bat gramo eta 2-3 pulverized intxaur herriguneak nahasten. Jarri aza entsalada-ontzi batean, ebaki 3-4 ½ laranja xerra gainean zelatan, eta belar freskoak gainean - aneta, perrexila eta tipula berde. Horren ordez, laranja pomeloa erabili ahal izango duzu, besterik ziurtatu film kentzeko lobules batetik gorrotorik saihesteko. oraingoan amateur gisa arren, gutako bakoitzak bere gustu baldintzak duelako.

For aguakatea entsalada eta har 200 aza gramo eta fin-fin xehatu ditu. Zuritu 1 aguakatea, kendu harria, haragia ebaki dadotan eta limoi zukua bota. 2 pepino eta 1 kanpai piper (gorria hobeto berarekin eramango gehiago koloretsua entsalada izan behar da) ere behar dadotan ebaki. Osagai guztiak konektatzeko entsalada-ontzi batean, gehitu berde fin-fin txikitutako tipula, gatza eta denboraldiko landare olioa batera.

Ikusten duzun bezala, sauerkraut platerak ia denek dastatuko hainbat egin daitezke. On egin!