Presioa 110 70 - normala da edo dago kezka eragin?

Odol normal pertsonaren presioa 120 80. Baina errendimendu ezin hobea oso arraroa bildu, eta askotan eskaner datuak digituak hurbil ematen du. Eta pertsona batzuk nahiko asmatu balioak altuagoak kezkatzen bada, beste batzuk, euren presioa 110 70. posible izan beharko luke kasu honetan kezka erakusteko eta medikuarengana jorratuko kezkatu hasita bitartean?

mediku gertaera batzuk

Zer da odol-presioa? odola vascular sistema ponpatzen bezala aldez aurretik presio egokian eta ontzi guztiak bere erresistentzia dute, epe hau odol-en hidrodinamiko ohiko presio ekarri. Bere performance egoera batetik bihotza eta odol araberakoa, herentziaren gaineko kanpoko faktoreak urtetik aurrera.

Medikuak, aspalditik ohartu bertan presioa capillaries, zainak eta arteriak on (eta ontziek desberdinetan egiten Balio oso ezberdinak ditu), organismoaren egoera araberakoa da.

bihotzean (izeneko systole), murrizketa With odol-presioa handitzen. Eta bihotza muskulu (diastolikoa) erlaxazioa zehar, aitzitik, murriztu. Beraz, beti bi zenbaki hartu odol-presioa neurtzeko: goiko muga eta beheko.

estandarrak Digital

120 80 baino gehiago, eta hori guztia mediku arau planeta aitortu - Ez dago odol-presioa adierazle bikaina da. Uste da hori ideal osasuntsua figura da. jendeak ez ezik, ugaztun askok sistolikoa 120 mm Hg presioa izan. Norm gutxieneko (diastolikoa) mm Hg bezala jotzen da 80 izateko. Art.

A 110 70 - presio normala, edo jotzen da ala hipotentsioa seinale?

Galdera honen erantzuna, gainera erraza da - presioa 110 70 jotzen da arau funtzionala izan. Oro har, medikuek diotenez, plus edo minus 20 mm norabidean denean goiko presioa adierazle ez edozein eginkizun. organismo jakin bat besterik ez da. Beraz, zure izanez sistoliko presio 100 140 minutuko taupadak areak, jotzen da normala.

Goian 140 zifrak badu - hipertentsio garatzen duten lehen kanpai da. Bada, alderantziz, 100 azpitik - hipotentsioa buruz hitz egin ahal izango dugu.

Zer eragiten errendimendua?

Zure odol-presioa zertxobait zehazten duten faktoreak. Hona hemen nagusiak:

1. bihotzaren gaitasuna indarrean jakin bat kontratatu ahal izateko nahikoa odol eiekzio baliatu ontziak bidez.
2. erreologikoa odol propietate. The lodiagoa da, gogorragoa eta poliki-ontziak zehar mugitzen. Diabetes edo altxatutako clotting odol-fluxua nabarmen oztopatzen, odol-presioa handitzea eragin dezakete.
3. odol elastikotasuna. Zaharragoak pertsona bat lortzen, gehiago gastatu bere ontziak, eta ohiko karga batekin okerragoa aurre ari dira. Horregatik hipertentsio gehienetan garatzen Adinekoen.
4. Plaka atherosclerotic ere murrizteko vascular elastikotasuna.
5. Nerbio estresa edo hormona-aldaketak denean ez bortitza constriction bat edo vasodilation da.
6. endokrinoa guruin gaixotasunak.

Goiko batetik ikusten den bezala, bakar bat argi arauak ezin da zehaztu. Bakoitzak gorputzaren ezaugarriak, beraz, geroztik odol-presioa 110 70 of beharreko adierazle ona jo daiteke.

Adina eta presio

Ez da adin gisa osagai garrantzitsu bat, hala nola ahaztu. Bai, odol presioa zenbat urte dituzu araberakoa da. Adibidez, 95/65 zifra primeran bederatzi hilabeteko haurtxo bat natural daude. Gazteek 16-20 urte presio 100/70 batetik 120/80 bitarteko, eta, gainera, jotzen da naturala. Zaharragoak pertsona bat bihurtzen, handiagoa bihurtzen da eta zifrak. 20 urte eta 45, odol-presioa 120 70 eta 130 80 urterekin - fenomeno nahiko ohikoa da, arau gisa hartu behar da. Hala ere, 110 70-tasa - too adin horretako txarra.

45 urte igaro ondoren, medikuek ez zuten alarma eskaner erakusten 140 a 90. badu Baina dutenek, dagoeneko 60 urte adierazi, sentitzen handia eta 150 maila eta 90 etan.

Baina fisiologikoki gerta daiteke eta, beraz, zahartzaroan 110 70 presioa gailenduko da. eroso sentitzen duzu bada, erabat da ez kezka ez da existitzen kausa.

Noiz alarma jotzen?

giza presioa 110 70 pertsona batzuetan sentitzen txikia, baina ez du berez azpian ez dute mediku justifikaziorik. Hipotentsioa edo hipotentsioa (deiturikoak odol presio txikiko adituak) Desmayo, iraunkorrak zorabioak, ahultasuna edo neke sentsazioa eragin dezake. Baina, normalean, buruz 90 presioa 60 mmHg baino gutxiago da. Art.

txikiegia bada, odol zelulak ezin oxigeno zenbatekoa behar dutela ematen. presioa murriztu gorputzean sartu entregatu odol elikagai gutxiago eta produktu metaboliko okerrago bidez azpian Era kentzen dira. Ondorioz, pertsona bat txarra sentitzen hasten da. Baina hemen mediku Izan ere interesgarri bat da. Pertsonak duten odol-presioa dute zehar bizitza arau fisiologiko azpitik zen, bizitzeko urte batzuk jada.

Nola altua odol-presio tratatzeko?

Jakina, baxua odol-presioa bere jarrera eta zuzenketa arreta ibili behar da zure egoera fisikoa oro har eragin handia badu. neke kronikoa sentitzen duzu bada, lehen zehaztu behar duzu, da zure presio edo ez konektatua. Zure medikuak diagnostikoa, "hipotentsioa" jartzen baduzu, ezinbestekoa da haien bizitza, hots modu goitik behera aldatu:

• askotan aire freskoa oinez;
• neurrizko ariketa burutuko ditu;
• Egin ariketak;
• guztiz elikatzen da;
• nahikoa atseden.

fisioterapia tratamenduak ere gomendatzen dira:

• Acupressure.
• Cryotherapy.
• Erreflexologia.
• Terapia Magnetic.

Medikuen gomendatzen zaie bizigarri edariak, kafeina, hau da, gaur, baita ginseng tincture, Siberiako Ginseng, Schisandra chinensis, elorri erabiltzeko, zorrozki medikuek aholkuei orrian.

Nola bihotzean beat behar?

performance eskaner gain behar ere kontuan hartu zure bihotza nola azkar larri dago. Pulse 110/70 presio atsedenean 60-70 minutuko taupadak izan behar du, eta 40 urte eta gero eta gehiago 80 trazu maiz izan daiteke.

bihotz taupadak tasa bizitza osoan zehar aldatu egiten da. haurren 140-180 minutuko taupadak iritsi daiteke, eta alarma no ez da eragin. Haur batek nor da urtebete, pultsu normala da 115-110 u da. / Min., Eta 14-15 urterekin dago u. / Min 80-85 murriztu.

80 minutuko taupadak - Helduak, atseden taupada maiztasuna ez luke 60-75 trazu, eta adineko pertsonen gainditu.

Izan ere interesgarriak: gizonezko bihotz taupadak trazu 10 inguru motelagoa. Eta tasarik txikiena, jakina, amets, noiz gorputza atseden hartzen ari da. Batzuek uste dute gutxiago askotan bihotzean jotzen duten, luzeagoa pertsona bat bizi da.

emakume bat haurtxo bat espero da, bada

Odol emakume baten presioa, berriz, haurra egitea, gora batez aldiaren bigarren erdian joera. Aldi berean, mediku ordaindu arreta: 110/70 presioa haurdunaldian ez luke kezka eragin du, arau fisiologiko 110-tik 70 eta 140 90. izateko Baina odol presio monitore zenbakiak dira sail postuan amaitu bada, orduan medikua kontsultatu beharko duzu delako. Agian hipotentsioa eta hipertentsio garatzeko.

Aldi berean presio murrizketa hori hasierako dagokionez ikus daiteke adierazi du. Hau da hormona-mailak aldaketak emakume baten gorputza dela eta. Bide batez, haurdunaldian presio kontrola - bere osasunaren ebaluazioa eta etorkizuneko haurraren osasuna faktore garrantzitsu bat.