Platano Postrea - sinple eta goxoa!

gozoa hortz bakoitzak postrea honetan, hau da, zaporetsua eta erabilgarria ametsetan, eta gerritik ez du minik. Ba al dago argi bat? Gertatzen da han! Garrantzitsuena, eskuin prestatzeko, eta denbora jan. Beraz, adibidez, wholesome eta osasuntsu osagai gisa, platano bat erabili ahal izango duzu! bitamina asko dauka, hearty eta gozoak edozein Gehigarriak gabe. banana postrea errezeta asko ditu, akabera sinple eta dotorearen bitarteko.

postreak likido

Goizean oso invigorating eta nourishing gozo gosaria banana eta esnea postre bat izan daiteke - mota bat milkshake, baina zertxobait lodiagoa. Errezeta erraza da:

• irabiagailuan ontzi pour esne epela (esnea, nahi izanez gero, ordezkatu daiteke edozein edateko jogurt arabera);
• Gehitu banana moztu;
• whisk;
• apaingarri gisa, krema harrotua eta menda hosto edo limoi ixten gehi ditzakezu.

gosaria Hau nutritiboa izango da eta zure bateriak kargatzeko egunean, eta figura ez du minik.

postre ezberdinak prestatzeko dezakezu bananas batera. Errezetak beraiek pentsatu daiteke, baina lagun eta senide maileguan dezakezu. postrea bihurtzen dastatzeko, honako fruituak nahastu ezkero ikusgarriak:

• banana;
• madari;
• sagar.

Horiek guztiak nahiko gozoa eta ez azukre gehiago behar. Apur bat nahasketa hau diluitzeko, marrubi pixka bat gehitu. zertxobait garratza da, eta ondo doa postreak. masa oso lodi bat jasotzen baduzu, jogurt pixka bat (- fat-free dutenek dieta bat dira) gehi ditzakezu. apainketa bezala, Carmelo edo txokolate saltsa erabili ahal izango duzu.

Postrea bananas plaka batean

Ez dago beste errezeta zaporetsua eta goxoa dela egokia, nahiz afaltzeko da, oso erraza da. Hau gaztanbera batetik postrea eta banana. Badira irtenbide asko, baina ez da unibertsala eta azkarra. Adibidez, krema gazta egosten dezakezu txokolatearekin. osagaiak:

• esne kondentsatua;
• kakaoa;
• bananas;
• mamia (normal, mamia ez);
• fruitu lehorrak dastatzeko.

Prestaketa oso erraza da eta hamabost minutu bakarrik hartzen du. Osagai guztiak nahastu, bananas izan ezik. Nahastu ondo leuna arte. moztu batera Fruta, zabaldu lortzen krema, erdi itxi fruta. Postrea platano prest! Ahoan, ez da oso gozoa da, baina oso aberasgarria eta asetzera.

Bigarren errezeta da, are errazagoa da! Behar duzu: gaztanbera, gazi-krema, banana eta azukrea. Guztiak ondo irabiagailuan batean nahasten. Da, ezarritako ontzi batean, goian dekoratzeko dezakezu harrotua krema eta txokolate chips.

diseinu korapilatsu eta jatorrizko errezetak zaleentzat dute bananas tarta. Orea egiteko, irina kopa bat, marmelada, gozogintza soda eta arrautzak lurrun kopa bat behar izango. Hori guztia nahas da (marmelada behar lukeen sosa zapenitsya). Gehitu pixka bat txikituta platano eta jogurt koilara. Orea da moldeak isurtzen eta labean egosi lizitazio (minutu berrogei inguru) arte. Noiz pastela prest dago, utzi hozten. Ebaki batera, busti jogurtak. Korzh artean jarri bananak, zirkuluak, goi moztu, gehiegi. Glaze krema garratza erabili ahal bezala, azukrea eta kakaoa nahastuta. banana postrea Horrelako egon Oporretan edo besterik ez delako familia bat bezala jan daiteke. Bon appetit!