Pain oinak hauetan: orpoa ezproina

Orpo adarretako - hezur eraketa, eta horrek azaleko tuberosity baldintzapeko on protrusion bat da calcaneus. orpoa Spur daiteke arrazoi desberdinak agertzen dira. Horietako bat oinean karga banaketa okerra eragindako oinak laua da. Era berean, gehiegizko orpo hezurra larritasuna pixkanaka gaixotasun hori garatzen ari da. Funtsean gehigarri bat da , gorputzaren pisua. Jende askok, izan ere, haien hanka begiratu tiny dute, estu zapata erosi, ez calcaneus periosteum irritates dela pentsatzen du, eta, azken finean, ez orpoa akuilu bat da nahi dutela. orpo hezurra lesioa ere gaixotasuna eragin dezake. Bitxia bada, baina pertsona bat hautsi du bada odol-zirkulazioa eta metabolismoa, halaber, orpo Spur eraketa laguntzeko daiteke. Epe luzerako artikulazioetan gaixotasun kronikoak dituzten bezala han gaixotasun hau.

orpoa Spur mina oso larriak lagunduta oinez zehar. Peak mina gehienbat goizean gertatzen da. gaixoaren ohetik lortzen duenean, lehen urratsak zailtasun handiak ematen dira. gaixoaren orpo On bihurtu ezinezkoa eta zutik elementu kopurua fidatu behar dugu. gutxi batzuk mina urratsak ondoren, normalean ospatzen dira. Denbora luzez eserita ere antzeko sintomak eragiten ditu. Sharp piercing lehen aldiz mina pertsona mugimendua oztopatzen liteke. Pain, eta horrek orpo Spur arrazoiak, izaera ezberdineko egon daitezke, adibidez sendoa grabatzeko sentsazioa, edo alderantziz, zorrotz eta stabbing formularioa.

Ordena orpo adarretako azaleratzea saihesteko, beharrezkoa da aldez aurretik, zein hezur eta giltzadura-sistema mantentzeko eta higadura goiztiarra ekiditeko lagunduko beharrezko neurriak hartzeko. Lehenik eta behin, gehiegizko pisua likidazioa zaindu, gainkarga geldialdia saihestu behar duzu. halaber Komenigarria da flatfoot garapena saihesteko. Beharrezkoa izanez gero, berehala eraman behar duzu gaixotasun joint tratamendua. gomendioak nagusietako bat da zapata eroso higadura aukeratzeko. hankak ariketak oso erabilgarria, odol-zirkulazioa hobetzen du. masaje gailu barietate bat erabili ahal izango duzu.

eraginkorrena To tratamenduaren orpo, zirikatu zuten, lehen terapia area deskargatu behar dugu. Hau da, barne-zola ortopedikoak recess eta orpo azpian alfonbra izatea bitartez lortzen da. berezi bat orpo kuxin erabil dezakezu erdian zulo batekin. Gailu hau zertxobait arintzen da orpo Spur.

beharrezko prebentzio-neurriak guztien menpe, orpo adarretako eta bere tratamendua ez du askoz hassle emateko. gaixotasunaren larritasuna bere utzikeria araberakoa da.

Heel SPUR oinak laua emaitza baldin bada, kasu honetan, ere izendatu ortopedikoak zapatak edo orthotics. mina murrizteko denean oinez laguntzen du. halaber, neke sentsazioa murrizten ditu, hankak pisua na ia ez sentitu.

ortopedikoa tratamendua efektua paraleloan dago eragile antiinflamatorio bidez lortzen da. Gomendagarria da, oinak termak epel, lokatza tratamenduak, ultrasoinuak eta laser terapia erabili. Kasu batzuetan, erradioterapia erabiltzen da.

esku-hartzea posible kasu larrienetan eta aurreratua kirurgia, baina honek muturreko neurri bat da. orpo adarretako tratamendu gehienak kirurgia gabe.

gaixotasun hau tratatzeko eta erabiltzeko metodo tradizionala da. Horietako bat honako hau da. Behar ona ur berotan oinak lurrun gozogintza soda kopuru txiki batekin. Ondoren Lepoko lekuen xerra tea onddo erantsi eta konpondu benda batekin.

Beste metodo bat da orpo hori lotuta dago burdock freskoa edo plantain maiatzean, baita ama-eta-stepmother. piperra bota dezakezu orpo azpian galtzerdi batean eta egun osoan bezala ibili.

Oso erabilgarria oinutsik oinez Dewy belar gainean. Oinetakoak gomendatzen da takoi, hiru edo lau zentimetro baino gehiago ez janztea.