Oin eta erradialak hezur-haustura baten ondoren Errehabilitazio

Haustura - lesioa baizik mingarria, hezur zati osotasuna hausten partziala edo osoa lortzeko. Gorputza hau da, gehienetan osatzen zauriak, malkoak tendoiak eta muskuluak gertatzen dira. haustura ondoren zaharberritzea - gaixoaren ezagunak bizitzako bueltan etapa garrantzitsuena. Gizon zaharberritzea ez diren oinarritutako ariketak, fisioterapia eta masaje neurri mediko konplexu osoa dakar.

Banakako prestakuntza fisiko oso erabilgarria. dela ehun konponketa-maila jakin bat onargarria ariketa multzo bat aukeratzeko aukera emango dute. nagusia ariketak terapeutikoa metabolismoaren hobekuntza nabarmenduz gorputzean hasierako faseetan ere, atrophic fenomeno prebentzioa, gaixoaren psikologikoak eta emozionalak hondo normalizatzeko. hanka bat hautsita, baita gorputzaren beste zati bat derrigorrezko eran higienikoak ariketak jarraian batetik Errehabilitazio. Jende autozerbitzuko trebetasunak berriro trebatu laguntzen dute. beharrezkoa higienikoak gimnasia arnasketa aparatua, bularra masaje ariketak tartekatzen eta hanka zauritu baliatu.

Oraingoz gaixoaren menderatzea ariketa fisikoaren oinarrizko trebetasunak zutikako posizioan aurrera, beharrezkoa da makuluekin oinez trebatzeko hasteko. Lehenik eta behin, hanka zauritu menpe ez da egin. Denborarekin onartzen mugitu makuluak gorputz biak laguntzarekin. Behin masterizatu walk mota hau, bertaratu medikuak baimenarekin gaixoaren kanabera bat erabili ahal izango du laguntza. Ikusten da makulua bateko mugimendu gait traba eragin dezake.

igeltsuzko kentzea ondoren haustura ondoren Errehabilitazio egon gihar tonua eta baterako mugikortasun berriztatu zuzendutako luke. Gaixoak mugimendu koordinatua egiteko ikasi behar dute.

Terapeutikoa ariketa derrigorrezko fisioterapiako arabera osatu behar da. minaren tratamendua, edema eta zirkulazio berreskuratzeko esleitzen berotze ultrasoinu murriztea da. igeltsua kendu egin ondoren egingo da, gaixoaren elektroforesi prozedura joan behar dute. Noiz hondatutako hezur bat sendatzen, gomendagarria da orratzak, gatza, iodo eta radon bainu bat hartzeko.

gaixoaren erradioa haustura ondoren Errehabilitazio pazientzia eta iraunkortasuna asko eskatzen du. Kasu honetan, lan egiteko gaitasuna berreskuratzea sei astetan posible da igeltsuzko kentzea ondoren. Terapeutikoa ariketak, masajeak eta fisioterapia konbinatzen, egin behar da aldian-aldian. oso erabilgarria karga kentzea mantendu ur epeletan da. ariketak terapeutikoa gauzatzeko hasi aurretik gomendatzen dira entrenamendu txiki bat egin: luzapena - ukondoa eskutik joint flexioa. Hau azkarrago aukera emango mina kentzeko batean erradioak. ariketak ziklo osoak ez gehiago iraun behar hogeita hamar minutu baino.

haustura ondoren Errehabilitazio dietak zenbait betetzea eskatzen du. Dieta elikagai gelatina aberatsa, adibidez, jellies, haragi gozoki for eduki beharko luke. Gehiago gozoa jateko sakarosa odol zirkulazioa estimulatzen garunaren eta bizkarrezur kablea behar duzu. Era berean, gomendagarria da fosforo eta potasio duten produktuen kopurua handitzeko. Substantzia horiek esnea, arraina eta zerealak aurkitu. Folk medikuntza yarrow, plantaina eta mullein infusioa erabiltzeko gomendatzen du. For a seam hobea hezur kentzea bitartekoak erabili ahal izango da, besteak beste, mina eta 20 oietako g hantura jaten comminuted tipula nahastu behar, 15 kobre sulfatoa g eta 50 ekilore olioa gramo. ondorioz osaera berotu behar dira 30 minutuz berotu. Remedy da kaltetutako area aplikatu.

Garrantzitsua da haustura ondoren birgaitze hori burutu zen mediku baten gainbegiratze zorrotza azpian.