Ohitura - ona edo txarra?

Etengabe ohitura txarrei buruz entzun dugu eta gure bizitza hondatu dutela, dirua, nerbioak eta osasun asko pasa dira. Bai, hitza "ohitura" askotan negatiboa modu tratatu, jende asko gehiago dira txarrak eragina duelako. Zer da ekarri ohitura txarrak, eta, oro har - Zer hitza "ohitura" esanahia da.

terminologia batzuk

terminoa "ohitura" By ekintza mota batzuk dira, etengabe gizon batek darabil dagokio, eta horiek gabe ezinezkoa da by lortzeko eguneroko bizitzan. Ohitura - ez da txarra ona bakarrik, baina baita. For ohitura onak egotzitako daiteke arratsaldean jog, goizean ariketak, ohitura bere burua zaintzeko, osasuntsua elikagai etxerik animaliak eta antzekoak laguntzen ohitura jateko ohitura. Bad ohiturak - horiek munduko biztanleriaren triskantzak global, alkoholismoa, drogazaletasuna, tabakoa dira.

Zer da "kaltegarria"

Jakina, landu aipatutako okupazioak kaltegarriak by kaltea biziki bai osasun eta finantza-egoera eragiten du. Izan ere, alkoholikoak eta toxikomano hori atera etxearen azkena bere "Dopina" beste sorta bat lortzeko ez da inorentzat sekretua. Zer arrakastatsua jende gutxiago ezer baino adikzioa bihurtu galdetzen dut eta ezer lortzen pertsona baten aldeko. Jakina, alkohola sarrerarekin ardo kopuru txiki baten kasuan afaria baino lehen, odol-zirkulazioa hobetzen ere erabilgarria izan daiteke. Alkohola oso medikuntzan erabiltzen da desinfektatzeko. Erretzea eta ez du onik egin ohitura gisa. euren birikak Eraldaketa horrek zerbait itsusi hori bakarrik kalte ekartzen osasun asmoz.

Eta, hala ere?

Ez da beste ohitura txarrak ahaztu. Hauek ordenagailu jokoak gehiegizko ilusioa izan daitezke. Prozesu bat da, erabat kaltegarria da, ez ona edozein jarriz pertsona bat pasatzen bada bere bizitza gehiena ordenagailua geratu ez den bitartean irabazten, ez trebatu eta ez du ekintza baliagarria edozein ekoizteko, baina hurrengo joko maila lortzen - Partida ohitura bat bezalakoa da.

Horrelako pertsona bat bihurtzen sorkuntza errealitateari dibortziatu, ordenagailu jokoak munduan bakarrik bizi. frogatu den arren dagoela jokoan "neurriz" pentsamendu logikoa, erreakzio eta memoria garatzeko onuragarriak dira. barne-organo ohitura txarra da, pertsona horrek gastatzen delako bere denbora gehiena cramped baldintza bere bizkarrezurra eragiten dien ere, eta horren arabera, - ordenagailua eserita. Horrez gain, ikuspegi portuan. Izan ere, jokalari bakoitzak ordenagailu edo koaderno berri bat nahi du, eta inork ez du pirata zerbitzarietan jokatzen du aipatzearren. Non dirua hartuko dute, gastatzen duzun beren denbora gehiena bada jokoan? Hau da galdera handia da.

gastatzen duzu zeure burua lantzen ari badira, behar bezala eseri egin behar duzu, betaurreko bereziak, eta "ordenagailu jasotzea" negatiboaren askoz txikiagoa izango da.

Gehiago eguneroko jokoarekiko - casinos. Kaltegarriak ohitura poltsan, sarritan pertsona baten egoera fisiko eta psikikoa eragiten.

Gehitu introspekzioa Zure bizitza

Ohitura eta, beraz, kaltegarri izeneko, pertsona baten bizitzan positibo baino askoz gehiago negatiboak ekartzen ditu. Pertsona bat nor da tabakoa, alkohola menpe, kontsolamendua aurkitzen du honetan. ona da ezin duzula jaikitzen goizean zigarro bat kafe bat gabe pentsatzen du, ezin duzu galdu arratsaldean edaten garagardoa telebista aurrean. Ez da ezer auto-azterketa eta zer adikzioa ari zaren ulertzeko baino beste laguntzeko. Zoritxarrez, ohitura - psikologiko indartsua gauza bat, guztiek ez da erraza, aztertzeko eta ahalegin bat behar da kentzeko behin eta guztientzat.