Nola solarium bat erabili

Erredurak - sexu arrazoizko edozein dekorazioa natural bat. In kantitate moderatu UV izpiak osasunarentzat onuragarriak dira, hobetu inmunitatea, bitamina kontzentrazioa D. eguzkitan beratzen handitzeko eta bat txokolate koloreko azala ez da beti, eta ez guztiontzat. Udako hilabeteetan laburregia dira, utzi denbora ez etxeko lanak egiteko nabarituko. solarium - Beraz, ez dago tan lortzeko modu azkarra da. Aldi berean, denbora asko ere gorde duzun. Eta, urteko edozein unetan, begiratu besterik ez bada, hegoaldeko hondartzatik back aukera izango duzu.

Askok nahi eder eta erakargarria begiratu nahi, baina ez guztiak izan ideia bat solarium bat nola erabili. Badira 4 bakarrik azal mota, Europako biztanleen ezaugarria:

1. Oso argi (hitsa, freckles, erredurak contraindicated)

2. light (tan gaizki, azkar erre)

3. bestekoa (tan ona, erredura bat lortzeko eguzkia esposizio luzea igaro ondoren bakarrik)

4. dark (azkar ilundu tan denbora luzez irauten).

azal motaren eta iraupenaren arabera da aukera zehazten ontzeko. zalantzan ezin duzula independentean kudeatu badu - dermatologoek aipatzeko.

erabakitzen baduzu beratzen artifiziala argi ultramoreak, kalteak ez jakingo nola tan ontzeko ohe batean: etzanda edo zutik? Oro har, aukera osorik sortu behar duzu. kamera horizontala dutenek nekatuta eta berriz Eguzkia erlaxatu nahi hobea da. Hala ere, saio horietan denbora 15-20 minutu ingurukoa da. Uste da ganbera horietan tan erortzen berdinarekin. ganberak bertikala laburragoa saioa: 5-10 minutu. abantaila hori ganbera gorputzaren gainazal kontaktua ez du.

Badira ere turbo solarium. nahiko ohikoak dira nonahi. Haien aldea - altuagoa wattage bat. esaterako ontzeko saioan ez luke 8-10 minutu baino gehiago izan.

solarium batean ontzeko arau batzuk daude. Bereziki diseinatu dira kalteak eragin gorputzari azkar zehar distira zure gorputza eta ez gaitasuna duzula ziurtatzeko. Nola solariuma erabiltzeko, helburu hauen ikasi duzu.

• Aholku pieza lehen: ez garbitu besterik solariuma joan aurretik. Beraz, zure babes-geruza propioak gorde eta erredurak saihesteko.
• Kendu gorputza bitxiak guztiak, ez usain, desodoranteak erabili, kremak nourishing solarium aurretik. Ziurtatu kosmetika dekorazio guztia uretan. Komenigarria da kosmetikoak berezi bat erosteko solarium batean ontzeko da. Ez du lehortzen azala, azala leun complexion da.
• Saioan zehar, gomendagarria da bularrean, aurpegia, ilea babesteko. janzten duzu lentilla bada, hobe da horiek kentzeko, beraz, ez hondatu. solariuma joan ez du edaten alkohola, antidepresiboak, tranquilizers aurretik.
• tan dituzten tatuajeak desagertzen daiteke, beraz, margotu espazio estali.
• Haurdun dauden emakumeek ibili faltsuak tan aplikatzeko izan behar. izpi ultramoreak dosi txikietan fetuak izango. Onena da zure medikuak indoor ontzeko eta saioaren iraupen aukera buruz galdetu.
• Ezin duzu azala esaterako vitiligo edo dermatitis gaixotasunak dituzten pertsonak eguzkia hartzeko.
• Saiatu ez eguzkia irekia ibiltzea solarium bisitatzen ondoren. saioen artean egun batzuk hartu behar.

solarium are gehiago konbentzionalak, eguzki baino baliagarria ere izpi ultramoreekin irradiatzea. Ez dago C motako izpiak dira, oso gizakiarentzat kaltegarriak.

solarium bat nola erabili buruzko informazio gain, kontuan hartu ontzeko artifiziala beharra. Ez ahaztu gehiegizko UV artifiziala argi sarrerarekin, nahiz eta minbizia eragin dezake.