Uste da, baita bere gorputza propioa bizi Arritxu bakarrik duten gehiegizko pisua dute. Izan ere, izterrak eta ipurmasailak solteak azalaren esperientziak ez gehiegizko gantz ehun baino gutxiago emateko. Zergatik azalaren elastikotasuna galtzen eta ezin itzuliko dut zeuk etxean?
sagging azala arrazoiak
Kasu gehienetan, azalaren elastikotasuna galtzen dramatiko pisua galtzea baten ondoren. Jarrai kontuan bere pisua egokitu hasi aurretik. Edozein muturreko dieta edo elikadura sistema, eta horrek ondorio oso azkar bat bermatzen, ez bakarrik gorde ahal kilo estra, baina eman luzatze eta sagging azala. Negatiboa gorputzaren tonua eta kaltetutako ohitura txarra, elikadura eskasa, baxua fisiko jarduera mailaren arabera pertsona baten osasun egoera orokorra on. izterrak eta ipurmasailak azala solteak metabolikoak, hormona edo sistema endokrinoa patologien ondorioz izan daitezke. elastikotasuna galtzea - zelula zahartze epidermisa ere manifestazio natural bat. Kasu bakanetan, azalaren itxurazko arrazoirik gaztetan droops. Egoera honen aurrean, erruduna herentziazko faktore bat izan daiteke. azala galdu du Zer gertatuko elastikotasuna eta unattractive?
Arrakastaren sekretua - ikuspegi integratua
arazoaren kontzientzia - bere irtenbide bidean lehen urratsa da, baita aukera bikaina gol bat ezartzeko, eta hori lortzeko. Gogoratu, bizi den bizimodu osasuntsua ez dela beranduegi edozein adinetan hasteko. Komenigarria bere ohiturak txikiak berrikuntzak egokitu behar da. berehala hasiko jan nahi, run joan eta beren ohitura txar guztiak, segur aski, egun pare baten ondoren ahaztu irten nahi izango. Hasi txiki - saiatu gehiago mugitu, kontsumitu elikagaien kalitatea pentsatzen. bere osasuna eta bizimodu propioa ikuspegi integratua zure gorputza berreskuratu azkar elastikotasuna lagunduko du. azala dagoeneko aske baldin badago eta ez dira tarte markak, zelulitisa, ezin norakoak tratamendua gabe. Gogoratu edozein prozedura eta ariketa eraginkorrak dira soilik truke aplikazioa.
biltzen elastikoa
azal sagging aurkako tratamendu eraginkorrena bat kosmetika biltzen da. Zer da bereziki polita, etxean kostua minimoa izango dute egin daiteke. Hartu dutxa bat, desiragarria da, belaki edo sasiak gogor bat erabili ura tratatzeko garaian. eskuoihal batekin garbitu, eta egungo kideak azalean aktiboaren aplikazioa jarraitu ahal izango duzu. duzu, izterrak eta ipurmasailak solteak azala bada, egokitzeko edozein wrap, hidratatzen eta azala elikatzen. Posible da kosmetika buztina erabili (hautsa da minda estatu bat diluitu), edo eztia, bai agente dira azala aplikatu forma huts batean. Gaurkoan salmenta ez da zaila egokitzerik prest egindako konposizioak aurkituko da. Etxean, maskara konplexu bat hainbat osagaiez osatua prestatu ahal izango duzu. uneko aktibo guztiak aplikatzeko gora jaurti azala ondoren tratatu behar cling film egokitzeko eta goi bero eskuoihal batekin area. egokitzerik derrigorrezkoa da geroztik oheratu gutxienez 40 minutuz, ahal bada, handitu oraingoan. prozedura amaieran bakarrik eskatzen da off garbitzeko maskara ur epeletan. Berehala itzulbiratzeko ondoren baliagarria da moisturizer normal bat jarri.
azal sagging aurkako Masaje
Return azalaren elastikotasuna masaje lagun dezake. Behar bezala egiten badu, edozein teknika prozedura honetan zirkulazioa eta metabolikoak prozesuak estimulatzen epidermisa geruza guztietan. dutxa bakoitzaren ondoren nahitaez aktiboki eskuoihal igurzten. simple ohitura hau - dutenek izterrak eta ipurmasailak solteak azala benetako panazea bat. Zer bueltan elastikoa azkarrena egin? Saiatu nahastu eta masaje teknikak hainbat datoz bat. gailu bereziak erosi ahal izango duzu - massagers. Ez auto-masajea gutxiago eraginkorra eta eskuzko. behetik gora norabidean mugitu, bularrean belaunak batetik. Aplikatu kopuru txiki bat zure azala hidratatzaileak krema gainean, trazu ohiko hasteko, pixkanaka Tweaks eta Pat bat mugitzen. masaje leun eta mugimendu leuna amaitzeko.
Beauty Tratamenduak, etxean egin dezakezu
duzu, izterrak eta ipurmasailak solteak azala bada, izotz arruntak arazoa konpontzen lagunduko du. Prozedura oso erraza da: Ice kubo mozioak zirkular azala masajea behar du. Ice masajea are eraginkorragoak egin ahal izango da izozte edo belar aloe zukua ordez ur purua decoction arabera. Izugarri lagungarria azalaren elastikotasuna douche da. Gomendagarria da goizean hartu, prozedura hori bezain emango dizu energia bultzada bat egun osoan zehar kosmetika efektu gain. ur beroa eta hotza Ordezko, Jet zuzentzen arazoak lekuak dira. izterrak eta ipurmasailak solteak azala bada, garrantzi berezia oinarrizko eguneroko edertasuna zaintzeko da. Ez izan alferrak dutxa edo bainu bakoitza gorputz guztia krema edo krema aplikatuko ondoren. Hobe da altxatzeko efektua dituzten tresna berezi bat aukeratzeko. Egunean zehar bada lehor sentitzen zara, ez oso alferra krema aplikatzea berriro.
Gorputzeko Firming entrenamendu
jarduera fisikoaren onurak, gaztetatik ari gara esaten. Izan ere, ohiko kirol prestakuntza, bizimodu aktiboa - osasuna eta giza gorputzaren garapen harmonikoa izateko gakoa. Zer gertatuko izterrak eta ipurmasailak solteak azala, ariketa arazo hau konpontzeko lagun dezake? Saiatu squats erregularra egiteko. simple ariketa honek izugarri ederra silueta eta sortuz eraginkorra azala tightening. zangoak pozik bada aparte egoten, aldakak karga handitu dezakezu. prestakuntza osoa aurrerapauso oinak. Exekuzio erosoago haiek, oinarritutako gimnasia makila edo aulki batean. Gomendatzen prestakuntza hasteko 30 kulunka hanka bakoitzean, pixkanaka haien kopurua handitzeko. Saiatu mobile bizimodua mantentzeko, oinez edo jog, igogailua erabiliz eskailerak aldeko Abstentzioa.
azala solteak izterrak eta ipurmasailak on: nola elikadura egokia laguntzarekin kendu?
Zelulitisa eta laxity azalaren daiteke bidezkoago sexu kideek lirain gertatzen dira. Askotan, inperfekzioa honen arrazoi nagusietako bat da behar bezala antolatu janaria. For azalaren elastikotasuna proteina kopuru nahikoa eguneroko kontsumitzen behar da. Nutrizionisten uste eguneroko dietan duten gorputzaren pisuaren kilo bakoitzeko Substantzia gramo 2,1 inguru egon beharko luke. Gehienak aberatsak dira proteina: haragi, itsaski, arrain, gazta, babarrunak, berenjena eta beste barazki batzuk. Karbohidratoak - energia-iturri bat, eta hori ezin da egin gabe. gehienezko onura ekarriko beren osasuna eta figura propioa nahi baduzu, aukeratu honako produktuak: barazkiak, zerealak, gari gogorra pasta, fruitu lehorrak eta eztia natural. Zure dieta bitamina eta microelements aberatsa izan behar du. azalaren elastikotasuna For beharra kolageno, iturri onena - a arrainak, algak, indioilarra, fruta, barazki eta belar da. Nahitaez jarraitu edaten eguneko erregimena gutxienez 2 ura hutsa litro kontsumitu behar.
Reviews eta Arritxu sekretuak nork irabazi azala arazoa sagging
Emakume askok izterrak eta ipurmasailak solteak azala bezalako gai baten aurrean. fenomeno hori tratatzeko Reviews anbiguoa da. Norbaitek etxeko metodoak lagundu, beste Arritxu behartuta daude apaindegia tratamendua edo baita kirurgia plastikoa jotzea. Eta, hala ere, zergatik ez hasteko yourself tratatzeko etxean? wraps eta masaje elikadura eta prestakuntza konbinatzen performance erregular batekin, kasu gehienetan, azala nabarmen estutu. Ez espero berehalako emaitzak, aldaketa atsegina dezake normalean ikusten ez home tratamendua hasi baino 1-2 baino lehenago hilabeteren buruan. you arau guztiak jarraitu egingo bada, sei hilabete geroago, oraindik zer izterrak eta ipurmasailak azala solteak da oroitzapen txarrak besterik ez duzu. argazkiak erakusten duten aurretik eta ondoren arazo horri aurre egiteko, jabea dezakezu. Zorte ona izan!