Nola pentsatu lehen haurraren eskubidea: metodo eraginkorrak, metodoak eta gomendioak

Nola behar bezala asmatu haurra lehen aldiz? Izan ere, gai horri dagokionez, denbora luzez mantentzen da egun hau. Oro har, hausnarketa eta haurdunaldiarekin lotutako gai guztiak emakumeen interesak dira. Batez ere, benetan laster eman nahi dutenen artean. Edo kontzepzioarekin arazoak dituztenekin. Askok aholku eta gomendioak partekatzen dituzte haurdun geratu ziren lehenengo saiakeran edo oso azkar. Zein metodok hartzen dute kontzepzioari? Zer behar du emakumek une honetan ezagutzen?

Ez dago bermerik

Kontuan hartu beharreko gauza bakarra da gertaera oso interesgarria: emakumezko gorputza misterioz beteta dago. Kontzeptua egun hau guztiz banakotzat jotzen da. Medikuek ezin dute% 100eko bermea eman, nahiz eta emakumea ezin hobeto osasungarria izan.

Horregatik gomendatzen da porrotak moralki sintonizatzea. Hausnartzea pentsatzea ez da beti merezi, baizik eta iradokitako aholkuak% 100eko haurdunaldian lehen saiakera dela uste du, ez luke izan behar. Gomendioak prozesua bizkortzen laguntzen dute eta arrakastarako aukera areagotzen dute. Beraz, nola behar bezala pentsatu haur bat lehen aldiz?

Mediku azterketak

Kontzeptuaren ikuspuntutik ez derrigorrezkoa den puntua gorputzaren azterketa osoa gainditzea da. Arreta berezia egin behar zaio ugalketa sistemari. Eta emakume bati eta gizon bati buruz ari da.

Ez da beharrezkoa haurdun geratzea zenbait gaixotasun badira. Gaixotasunek prozesu hori zaildu dezakete. Emakumeen kasuan batez ere. Lehenik gaixotasuna tratatu beharko zenukete, orduan ikono goiztiarrari laguntzen dioten ekintzak bakarrik hartuko dituzu.

Zein motatako medikuek gainditu behar dute? Gomendatutako bisita:

• Laborategia - odol eta gernu-probak gainditzeko;
• Ginekologoa (smears aginduko ditu);
• urologist;
• terapeuta;
• US-kabinete (sabeleko barrunbearen ultrasoinuak gomendatzen da, tiroideen guruina);
• Lore.

Egoera osasuntsuan bakarrik aurre egin ahal izango duzu seme-alabak ulertzeko lotutako gaiak . Bestela, haurdunaldiko arazoak izatea ez da arriskua, baizik eta etorkizuneko haurra arriskuan jartzea ere posible da. Alabaina, bikoteak osasungarriak badira, nahikoa da bi bazkideek ez dituztela sexu-transmisiozko gaixotasunak.

zikloan

Nola behar bezala asmatu haurra lehen aldiz? Badago "urrezko" arau bat,% 100ari lagunduko dioena. Dezagun eta ez 1etik aurrera, baina haurdun egoteko, nahikoa izango da erreferentzia jarraitzeko.

Haurdunaldi arrakastatsuaren probabilitatea hilekoaren zikloaren erdian handitzen da. Gutxi gorabehera 14 egun igaro ondoren (28 eguneko zikloarekin), ovulation gertatzen da. Arrautzaren fertilizazioa une hartan gertatzen bada, orduan haurraren kontzepzio probabilitatea handia da. Horregatik, askotan gomendatzen da sexu babesik ezartzea ovulation egunean.

Epe irregularretarako emakumeentzat, arazo hau arazo bihurtzen da. Baina nola pentsa dezaket haur bat lehen aldiz, ovulationari buruzko ezagutza? Horretarako, gorputz pelbiseko ultrasoinuetara jo beharra dago, eta "harrapatu" ere adierazten da. Etxeko ovulation definizio modernoa - proba bereziak erabiltzea. Haurdunaldiko probak antzekoak dira. Hala ere, gailu horiek erabiltzea beharrezkoa da hilekoaren zikloaren hasieratik 10-12 egunekoa izatea.

Ekintzak erregulartasunez

Zer moduz azkar haurdun geratzeko? Lehenengo aldiz kontzientzia posiblea da bizimodu arruntarekin. Kontuan izan behar da ovulation hori ez dela ahaztea.

Babesik gabeko sexua bazkide batekin egunero gomendatzen da. Egunero behin baino gehiagotan. Gizonetan emakulazio ohikoak espermatozoideen abiadura murrizten du. Honek, noski, negatiboki eragiten du ikuskera izateko aukera.

Aholku apur bat: sexu-bizitza hasteko beharrezkoa da sexu-egintza (horietako bat) nahitaez ovulationean erortzea. Metodo honek kontzepzioaren probabilitatea handitu egingo du hainbat aldiz. Beharbada haurdunaldira azkar bihurtu behar diren printzipio horiek dira.

Proposa hautatzea

Aholku hauek ez dira haurdunaldiaren probabilitatea handitzen duen metodo frogatua. Nola sor dezaket haurdun dagoen lehen aldia? Metodoak askotarikoak izan daitezke. Medikuek ez dute berretsi gomendio batzuk. Baina emakumeek ohikoak izaten dira.

Esate baterako, postura aukeratzea sexuaren zehar arreta jarri behar duzu. Aholku aukerakoa, baina kontzeptuaren arrakastaren berme osagarria ematen du. Hobe da espermak baginaren bidez ez irtetea aukeratzea. Adibidez, "misiolari" egokia da.

Edonola ere, puntu honetan itsatsita ez da merezi. Bakarrik beharrezkoa da erakarpenaren legeak gogoratzea. Ez da gomendagarria sexu harremana amaitzean "goitik emakumea" dela.

Erreskatearentzako bitaminak

Gizon modernoa, nahiz eta osasungarria izan, sarritan ez du nahikoa bitaminak gorputzari aberasteko. Horregatik, haurdun egoteko lehen emakumea nahi duten emakumeak, azido folikoa hartzen hasten da gutxi gorabehera 2-3 hilabete inguru aurreikusitako ikuskera baino lehen.

Era berean, "banaketa azpian" gizonak dira. Azido folikoa ere gomendatzen da. Tablet 1 egun bat eginda. Gainera, espermatozoideen kalitatea hobetzeko drogak erabiltzen hasi zaitezke. Adibidez, "Spermactiv" edo "Spermaktin". Produktu horiek farmazia batean erosi ditzakezu errezeta gabe. Medikuari galdetu gabe, haien erabilera debekatuta dago baina ez da gomendagarria.

Energia hornidura

Nola behar bezala asmatu haurra lehen aldiz? Hurrengo aholkua elikadura ezartzea da. Giza dietak ugalkortasunerako funtsezko zeregina betetzen du. Beharrezkoa da dieta osasuntsua atxikitzea. Gutxiago koipe, irina eta gozoa. Bitamina gehiago fruta eta barazki moduan.

Bi bazkideen arauak banatzen dira. Hau da, gizonak eta emakumeak elikadura egokia landu behar dute. Arreta berezia eman behar zaio:

• Krema garratza;
• Esnekien produktuak;
• fruitu lehorrak;
• bananas;
• pineapples.

Janari zerrendatutako elikagaiak erabiltzen badituzu, gorputza bitaminak aberastuko dira. Emakumeak emankortasuna hobetu egingo du, gizonak, espermatozoideen kalitatea. Horregatik, haurraren ikuskera arrakastatsua izateko itxaropen bat dago. Haurdunaldiko plangintzaren aurretik urtebetera gutxi gorabehera dieta egitea gomendatzen da. Ez da nahitaezko elementua, baizik laguntzen du.

Ohitura txarrak

Bikoteei buruzko ohitura txarrak izateak arreta jarri behar diozu. Zientzialariek dagoeneko frogatu dute erretzeari edo alkoholari buruzko craving dutenek ugalkortasun gutxiago dutela. Hain zuzen ere, ohitura txarrak agertzeak haurdunaldiko plangintza eragiten du.

Zer esan nahi du horrek? Urte baterako (edo hobeto ere lehenago), gizon bat eta emakume bat (lehenik eta behin) erretzea eta alkohola utzi behar lukete. Bizimodu aktibo bat hasteko gomendatzen da. Ohitura txarrak eza gehi handi bat da, behin betiko haurdunaldia lortzen lagunduko duena. Baina horrek ez du esan nahi alkohola edo tabakoa erabiltzen dutenek ez dutela kontzeptuarekin arazoak. Hala ere, medikuek ohitura txarrak baztertzeko aholkatzen dute. Batez ere, "antzutasuna" diagnostikatzen zaienei aplikatzen zaie.

Gezur txikia, edo "urkia"

Haur bat nola pentsatu duzun lehen aldiz pentsatzen ari bazara, aholku apur bat absurdu batzuk kontuan hartu ahal izango dituzu. Emakume askok jarraitzen dute. Eta ziurtatzen dute metodoak benetan kontzepzioan laguntzen dituztela.

Esate baterako, arrazoizko sexu ordezkarien gehienek ohartarazten dute babesik gabeko elkarrizketa egin ondoren, "urkia" egitea gomendatzen da ohean sartzea lortu gabe. Edo, hobeto esanda, astiro-astiro horman mugitu eta ukondoak bizkarrean jartzen. Eta pelbisa apur bat goratu. "Birch" ariketa bat da, sarritan ere erabiltzen dena. Nola pentsatu haur bat lehen aldiz? Metodoak desberdinak dira. Desiragarria da horiek guztiak konbinatzea.

Horren ordez, deskribatutako prozesuan, medikuek gomendatzen ez dute ohean sartzen sexu harremanen ondoren. Hobe da etzanda egotea 15-20 minutu barru. Eta soilik ondoren dutxa joateko aukera izango duzu. Beraz, espermatozoik aktiboena ez da baginaren gehiegizko espermatozoidarik sortzen.

Eragin faktoreei buruzko apur bat

Orain argi dago nola haurdun dagoen azkar. Modu eta faktore negatiboak (horietako batzuk) dagoeneko proposatu dira. Zer gehiago kontzepzioaren eraginkortasuna eragiten du?

Arazo arrunten artean identifikatu daitezke:

1. Kontzeptu hutsekin lotutako pentsamenduak. Jende askok gomendatzen du arazoa zentratu eta ez pentsatzea. "Utzi" eta onena espero. Izan ere, aholkuak ez dira onenak. Ez pentsa hutsegiteak, adiskidetzea ez da erraza.
2. Estresa. Kontzeptuaren aukera handitzeko, ingurune onean egon behar da. Estresa gutxiago. Guztiz gomendagarria da erabat baztertzea.
3. Euren senarren presio etengabea. Serieko galderak "Eta noiz izango dira bilobak?" Oso tentsioa. Zaila da sinestea, baina haurraren ikuskera arazoak sor ditzake. Hori dela eta, hobe da tabu bat jartzea gai honi buruz.
4. Heredity. Ez ahaztu ere. Familiako emakumeen generoa haurdunaldian arazo bat izan balu, orduan posible da ezaugarri hori zabaldu egingo dela.

Orain argi dago nola haur bat pentsatu lehen aldiz. Arauak sinpleak dira, baina inork ez ditu haiek behatu. Egingo dut perseveratu.