Nola orpo Spur tratatzeko? oinarrizko metodoak

Oraindik sentitzen epe luze batean bazaude oinak mina orpo arloan, eta horrek denboran zehar handitu, ez duzu medikuarengana bisita atzeratzeko. Azken finean, arriskutsua gaixotasun bat, hala nola, hala nola izan zaitezke Fasciitis. korrika egiten jasanezina mina eragin dezake, horietako batzuk ezin ere makuluekin laguntzarik gabe oinez.

Jakina, ondoeza bakarrik nabarituko bada, etxean saiatu dezakezu orpo adarretako tratamendua. hainbat analgesikoak eta antiinflamatorio ukenduak, konprimitzen, aplikazioak erabiltzea da. Era berean, ondo frogatua masaje eta txahal muskuluak eta plantar fascia luzatze zuzendutako ariketak bereziak. Ez ahaztu soilik beharrezkoa dela eroso zapatak janztea. Hobe da insoles bereziak edo orpo kuxin erosi eta horiek etengabe erabiliko ditu gero.

Baina kasu honetan, non mina traba denbora luzez edo haien intentsitatea handitzen azkar batean, ez da auto-medicate beharrezkoa, ezinbestekoa da ahalik eta azkarren zirujauak edo Podologoen bisitatzeko. espezialista Bakarrik diagnostikoa ezagutzeko eta orpo adarretako nola tratatzen zure kasuan buruz hitz lagun dezake. Azken finean, nahikoa zenbait mediku behazun-paketeak erabili edo Dimexidum aplikazio arazoa kentzeko, beste batzuk gehiago erradikala metodoak erabili behar duten bitartean.

ezagunena modutan, besteak fisioterapia, Shockwave izendapena ospatzeko terapia, ultrasoinu tratamendua, injekzio eta ez-steroidal antiinflamatorio. muturreko kasuan, betiere metodo bat ere ez ez du nahi den emaitza ematen, gaixo eskaintzen dira kirurgia. Operazioa nahiko heel SPUR bat tratatzeko modu eraginkorra da, berreskuratzeko aukera handia ematen du, baina ez da panazea bat.

deseroso zapatak erabiltzen baduzu, uko insoles edo heel kuxin janztea, ez utzikeria ariketa eta masajea, mina itzuli daiteke. kirurgia plantar fascia Nahiz eta ondoren berriro has daiteke tamaina txikitu, han hantura izango da. bizkarreko mina A Izan ere, inflamed eremu horretan berriki osatutako hezur eraikitzeko-up zanpatu egingo direla eta, hots, orpo adarretako. Tratamendua (kritikak berretsi du) bat lagun dezake eta erabat besteentzat alferrikakoa izango.

Horregatik guztiek ez pertsonen ohitu gaixotasuna kentzeko moduak lagun dezake. Norbaitek nahikoa burdock edo concoctions, besteekin paketeak gutxi batzuk egiteko hilabete orpo Spur nola tratatzen galderari erantzun bila. Jakina, hala nola erradikala metodo, hala nola, Shockwave edo erradioterapia bezala, drogak bereziak injekzio lagun askok. Baina medikuek gomendatzen dute normalean bakarrik kasuan ez denean bai prebentibo edo fisioterapiako teknika lagunduz. Horrez gain, kostu-eraginkorra prozedurak nahiko altua da, eta injekzioak mingarria da, beraz ez denak mugitu ahal izango dira. Horregatik zirujau orpo Spur nola tratatzen metodo sparing hautatzeko saiatzen ari da, eta bakarrik beren eraginkortasunik eza gehiago neurri zorrotzak gomendatzen badu.