Nola memoria berreskuratzeko eta garatzeko

Memoria - honek giza adimena, manifestuak bera gogoratzeko eta etorkizunean lortutako informazioa erabiliz propietate garrantzitsuenetako bat da. eskerrik da memoria pertsona bat pertsona gisa garatzen, bizi esperientzia hainbat alorretan ezagutza metatu, gogoratu du gauza on guztiak eta gauza txarrak direla lehenago gertatu zion.

Batzuetan larria burua lesioak, larria mental kolpe edo substantzia estupefazienteen dosi handiak daude egoeretan pertsona bat bere memoria galtzen du. Medikuak deitu amnesia hau. Pertsona honek ez du gogoratzen nor zen, non bizi, lan egiten duten bere lagunak hurbil zuen nori maite zuen edo gorroto, oroitzapen guztiak ahanztura ... Kasu honetan, gaixoak oroimena nola berreskuratu medikuek erabakitzen. banakako gaixoaren ezaugarriak, gradua kontuan hartzen dute memoria galera eta duela ekarri eta tratamendu egokia agintzeko inguruabarrak.

Askotan jendeak nabarituko memoria galtzea. galderaren erantzuna "nola memoria berreskuratzeko?" Are bai gazteak eta jendeak interesa adin aurreratuak. drogak, alkohola, tabakoa, estresa, desorekatua elikadura, jarduera fisikoaren eza, mental tentsio, adin lotutako gorputz-ontzi gaixotasunak aldaketak erabilera - horiek memoria txarra faktore guztiak azkenean memoria ahultzea ekarriko. Nola memoria berreskuratu kasu horietan? Nola ikasi gaitasuna hobetzeko? memoria hobetzeko beharrezkoa da, lehenik eta behin, bere bizimodua aldatu. fruta eta barazki gehiago jan behar duzu, erabilgarria da eguneroko intxaurrak dietan sartzea - intxaurrak, almendrak, kakahueteak baso. Beharrezkoa da, denbora gehiago aire librean, lagungarria ibiliak alkohola eta erretzea erabilera alde batera utzi, lo Egunean gutxienez 8 ordu, mugatu inpresioak negatiboak ahalik eta tentsioak eta ondoren oroimena nola berreskuratu auzia ez dira garrantzitsuak dira.

Memoria garatzeko eskolaurreko haurrengan

prestatzen ari zenean eskolara umeak berezia jarri behar da arreta garapenean bere memoria. Azken finean, noiz lehenengo entzun irakasteko informazio berri asko gogoratu behar. The azkarrago umea arauak, poemak, eta beste material didaktikoa gogoratuko du, errazagoa izango da eskolara joan, orduan eta denbora gutxiago izango etxeko lanak gastatu ditu. Ondorioz, memoria ona duen ume bat denbora gehiago oporretara egoteko aukera izango dute.

haur memoria garapen ihardun jokoen forma izan beharko luke, edo zure seme-helegitea poemak ikasteko. Memoria garatzeko asko Games. jolas egiteko prest egindako baten memoria garatzeko duten haur bat izan playsets, baita jostailuak gisa erabili ahal izango dira. Haurrek asko gozatu jokoa, zabalduta 5 jostailuen piezak, eta haur bihurtzen kanpoan, ondoren, jostailu bat desagertzen denean, eta umea jakiteko zer ez da behar. The zaharragoak umea, jostailuak gehiago kargatu ahal izango dituzu. etorri dezakezu beren memorization joko batekin. Garrantzitsuena da umea jokatu da plazer.

Eskolatik gazteagoa memoria garatzeko

Izan ere, ume memoria zuzenean bere osasun orokorra lotuta dagoela. ikaslearen gorputza, nahiz behereenak, karga A nahiko handia da eta, beraz, beharrezkoa da umea guztiz elikatzen da, ezta bitaminak eta mineralak, lo gutxienez 9 ordu eguneko zenbatekoa lortzeko, aldizka gastatzen ordu batzuk aire freskoa.

Adin honetan, jokoak memoria garatzeko on, ikasteko poemak eta kantak ugaritan umeak jolastu jarraitu dezakezu, baina umea hazi da, eta beraz, ez litzateke horiek bakarrik mugatzen da.

gogoratzeko zientzia - Adin honetan, haurrek mnemoteknikoak dagoeneko ulertzen. Beharrezkoa da, umea ez irakasteko, ikasi, buruz ikasi hots, informazioa ulertzeko. mnemoteknikoak arau arabera, memoria materiala Etorri "amua" batekin beharrezkoa da - beraz, errazago gogoratzen izango da, eta informazio hori memorian luze egongo da. mnemoteknikoak arauak erabiltzea adibide bat da, guztiak Esaldi ezagun, "ehiztari bakoitzak non esertzen Faisaien jakin nahi du". eskerrik Esaldi honekin haurrak oso azkar ikasi kolore ordena, bizitza osoan ostadarraren da, eta urteetan zehar egiten dira beren seme-alabak eta bilobak bere burua.