Nola kalkulatu behar da hilero? Hilabeteko egutegia, hileko zikloa - emakumeen informazio orokorra

Zergatik sortu zen naturak emakume bat? Arraro galdera bat dirudi. Jakina, emakume bat behar da gizon bat arima gaietan laguntzeko, berarekin laguntzeko, elikatzeko, eta bere seme-alabak hezteko. Baina, hain zuzen ere, naturaren emakumearen helburu nagusia haurraren jaiotza eta jaiotza da. Hau emakumearen ugaltze sistemaren berezitasunak dira. Bere gorputzaren zelula bakoitza antzera jokatzen du, horrela erreproduzitu ahal izateko.

Emakume baten erreprodukzio-sistema

Emakume baten ugalketa-sistema ovaries eta umetokian gastatzen da. Obulutegietan gertatzen denaz jakitea komeni da, eta umetokian prozesu honetan parte hartzen du. Obulutegiko obarioetan erretzen da, eta gero sabelaldeko barrunbea uzten du. Umetokian sexu-hormonen eraginpean daudenean, endometrioko aldaketak gertatzen dira, fetuaren arrautzak finkatuta egon daitezkeela kontzepzioaren ondoren.

Ulertu behar da ozeanoak, espermatozoide gizonezkoekin alderatuta, kopurua mugatuta dagoela. Nahiz eta neska-amaren sabelean, 400-450 arrautza heldua, ugaltze-adina amaierara arte egongo diren. Bide batez, haren inguruan. Emakumezkoen ugaltze-adina 15-18 urte da eta 40-50 urte bitartekoa da, emakume bakoitzak modu desberdinetan. Ondoren menopausian dator, hormonak gutxiago ekoizten direnean.

Hilekoaren zikloa eta menstruazioa - Hilabete kalkulatzeko gai izan behar dituzun baldintzak dira, ulertu nola sortzen den, eta abar.

Hilekoaren eta hilekoaren zikloa: zer da aldea?

Beraz, ulertu behar duzun lehenengo epea hilekoaren zikloa da. Prozesu nahiko konplexua da emakumea, sexu, endokrino eta nerbio sistemako aldaketa ziklikoen ezaugarri dela.

Menstruation - odol banaketa traktuko genitaletik, ovulo unfertilized eta umetokian muki-mintza ezeztatzearen ondorioz. Normalean neska bateko lehenengo semeak 10-12 urte ditu.

Beraz, orain argi dago bi hitz horiek prozesu ezberdinak direla eta ez alderantziz, uste duten bezala. Termino errazagoetan, hilekoaren zikloa hurrengo hilabetearen hasiera-hasieratik hilekoaren hasiera da. Baina esan behar dut zikloa hainbat fasetan sartzen dela, eta jakitea, hilero kalkulatzeko erraza da.

1 fasea, odolaren itxura lehen egunetik, ovulationaren unean, hau da, arrautza gorputzaren barrunbean sartzeko. Ekintza hori hormona estrogenoko emakumezkoaren eraginez gertatzen da. Fase follicular deritzo.

Bigarren fasea lutealea da, arrautzaren irteera hurrengo hurrengo aldian. Hormona nagusiaren ekintza emakumezko haurdunen hormona lotzen du - progesterona.

Horrela, kontzepzioa ovulation-epean gertatu bada, orduan hormona nagusiaren ekintzak motelduko du eta bigarrenak ordezkatuko du. Eta kontzepturik ez balego, orduan endometrioko goiko geruza, ovumekin batera, baztertzen da, eta hilekoaren epea hasten da.

Hilekoaren zikloaren iraupena. Norma. patologia

Orain, beharrezkoa da hilekoaren zikloaren iraupen normala zein den jakitea, zergatik besterik ez da horrelakoa, eta zein dira desbideratzeak?

Beraz, hilekoaren ziklo normalak 28 eguneko iraupena du emakumezkoen eta neskatilen gehiengoa, baina menstruazioen arteko tartea 35 edo 21 egunetara iristen da. Fikzio femeninoak berriro adierazten ditu zifrak. Zikloaren lehenengo fasea arrautza heldua dela bermatzea da, eta ovulationa gertatu da, bigarren fasea endometriaren aldatzea da, kontzepzioa gertatu bada. Arrautzaren fertilizazioa ez bada gertatzen, endometrioko geruza funtzionala desagertu egingo da eta denbora luzez hasten denean hilekoaren epea hasten da.

Zergatik ez da hilero etorriko?

Hilabetea 36-39 egunean ez badago eta haurdunaldiaren aukera baztertzen bada, merezi du emakume baten osasunari buruz pentsatzea. Menstruation eza emakumezkoen ugalketa-sistemaren, hormonal aldaketak gaixotasun asko sor daiteke. Atzerapena ahozko antisorgailuak sor ditzake, baita gure garaian, estresan edo hotzetan ere, ovarian polizistikoa. 7-8 egunetan zure zikloa normala ez bada, medikua bisitatu behar duzu, zergatik ez da hilekoaren arrazoia jakiteko.

Ordena alta izateko erregularra izateko eta haurrarengan pentsatzeko, emakumek bitaminak hartu behar dituzte, batez ere luteinarekin, jateko eskubidea eta nekea gutxiago lanean. Azken finean, ados izango duzu, osasun garrantzitsua da, batez ere haurtxo bat eta osasuntsu baten ama bihurtu nahia bada.

Nola jakin dezaket hurrengo hilabetea etorriko dela?

Aurrekoa irakurri ondoren, galdera sor daiteke: "Eta nola kalkulatu hilekoaren epea?" Izan ere, ezer ez da konplexua. Arreta, memoria ona, paper orri bat edo egutegi bat, luma gorri bat eta menstruazioa hurrengoan itxaroten jakiteko nahia izango duzu. Hilero ordainketa egiteko, iraupena kalkulatu behar da, esleipena noiz hasi zen eta noiz amaitu zen eguna jakin behar duzu. Egutegia hobetzeko edo koaderno batean idazteko hobe da. Bere koadernoan, neskak denboraren iraupena adierazi behar du, bere sentimenduak aldi berean, ezer ahaztu gabe, bestela kalkulua okerra izango da.

Gehien erabilgarriak telefonoan programa bereziak daude, pasahitz batekin itxita egon daitezke eta hilero erabiltzen dira. Kasu honetan, hurrengo hilekoaren berri emango dute seinale berezi batekin edo popup leihoarekin.

Nola egin hilabete egutegi bat?

Dagoeneko esan du hilero kalkulatzeko, egutegi bat beharko duzu. Hobea da handia bada. Ondoren, erosoagoa da odoleko sekrezioen intentsitatea nabaritzea. Ginekologoen arabera, menstruazioa mingarria zehazteko lagunduko dizu, mina larria izanez gero, komeni da zure osasuna egiaztatzea.

Beraz, neska hilaren lehen egunean dator, nabarmenduz eta eragozpenik ez egiteagatik. Bere egutegia, hau da, zehazki diseinatuta dago hartu behar du, eta egun honetan zirkulatu helduleku gorri batekin, eta beheko seinale odolaren intentsitatea eta mina ala ez. Egutegi txiki bat erabiltzen baduzu, gutun bat gutun bat laburtu behar duzu, hau da, hileko minuskulak eta minik gabekoak izanez gero, idatzi "B eta M". Hau egunero adierazi da azkenera arte eta guztiontzat ematen zaio. Asignaciones abundantes, menores, medianas y, como ya se ha mencionado, podrían ser manchas.

Hilabeteko azken eguna gainditu zuten. Orain hilabete bat isil-isilik egon daiteke. Hil ostean datorren hilabetean, neska egunero ospatzen jarraitzen du, azken arte.

Bi hilabeteko informazioa zegoenean, jakiteko zein egunetan ovulation izango duzu. Horretarako, zikloaren azken egunetik 14 kendu behar dituzu. Gutxi gorabehera, une honetan, arrautza ovarian ihes egingo da eta posible da kontzeptua gertatuko dela.

Zergatik jakin behar dut hurrengo hilekoaren eguna?

Orain, hurrengo hilabetea nola kalkulatzen den jakiteko orduan, galdera sortzen da - zergatik? Zein da menstruazioaren data? Horrelako arrazoi asko daude, oso konikoak eta larriak.

Beraz, emakumezko ordezkariek hilean kalkulatu ahal izango balute, ez du dendara joango egunaren hasieran eta gaskulen erosketa higiene pertsonala bermatzeko. Hainbat gauza izango ditu poltsan aldi horretarako. Beste arrazoi komiko bat da gizon edo senar gazte batek jakitea bere maitearenarekin ados egoteko dena eta irribarre egitea, nahiz eta zerbait gustatzen ez duen edo lasai, telebistara joateko, bere burua irritatzeko. Ondoren, arrazoi larriagoak daude: hilekoaren ziklo luzeagoa ovaries, disfuntzioa ovulation atzerapenak buruz hitz egin dezake. Era berean, menstruazioaren arteko epea atzeratzeko edo epe laburrean gaixotasun larriak eta haurdun izateko ezintasuna adierazi ditzakete.

Egutegiaren metodoa haurdun nahi ez bezala

Goian, hilabetea kalkulatu genuen, haur bat izateko aukerak handitzeko. Baina bizitzan, haurrak seme-alabak izaten jarraitzen dutenean egoerak izaten dira, beraz, haurdunalditik babesteko egutegiaren metodoa erabiltzen du. Metodo hau nahiko erraza da. Obulutegian zehar eta 3 egun igaro ondoren, sexua baztertzen da. Baina, aipatu dugun bezala, hilekoaren zikloak hainbat faktoreren eragina pizteko gaitasuna du, beraz, metodo honek ez du emaitzaren% 100 bermatuko.

Baina neskek metodo hau nahiago badu, hileko kalkulagailuak lagunduko du. Kalkulatu harekin, ahal duzun eta ovulation, eta sexua segurua izango den egunetan.