Nola immunitatea etxean handitzeko? Hainbat modu

Nola immunitatea etxean handitzeko? Arrazoi hau gero eta garrantzitsuagoa da eguraldi hotzarekin etortzea, gorputzak eragile infekziosoak izan behar dituenean.

Jakina, hainbat botika edaten hasten zara gorputzaren erresistentzia handituko dela espero dezazun. Baina etxean immunitatea areagotzeko ere probatu dezakezu. Hau ez da zaila, batez ere medikuntza tradizionalaren oinarrizko elementuak ezagutzen dituzunean. Zer egiten dute mamás? Zehaztasunez, gorputza azidotu eta vitamina C eman. Etxean immunitatea nola hobetu nahi duen galdetzeko erantzun nagusia da. Teak eta tinctures erabil ditzakezu horretarako. Mugurdi hostoetatik mugitutako tea immunitatea handitzen du currant jamekin. Edari hau C bitamina eta aztarna elementu erabilgarria besterik ez da. Baina gogoan izan tea edaten duten hausnarketak hobeak direla: bi astetan edatea, eta aste bat - atsedenaldia. Bide batez, tea hosto biltzeko abuztuaren bigarren erdian onena da, landareak gehienezko bitaminak pilatzen direnean.

Edonola ere, sistema immunologikoa indartzen lagunduko duen edaria txakur baten salda da. Bai, ez da gustuko duenik, baina txakur hori ez da azidotzailea, gorputzaren goranzko eragina baizik. Ez da beharrezkoa parte hartzea, hobe da atsedenaldiak antolatzea edo beste erremediorik ez izatea. Esate baterako, ketina ere bai edo tea, etxean erabilgarritasuna nola hobetu nahi duen edonorentzat baliagarria izango da. Horrez gain, viburnum dogrose baino askoz ere gozoagoa da. Baina hori ez da bere erabilgarritasun guztia. Ezagutzen da organismoak gizakien bizilekuaren latitudean hain zuzen ere ezaugarri diren landareak hautematen dituenik. Hori dela eta, viburnum, currant beltza eta dogrose - gure herriarentzako soluzio ezin hobea. Funts horiek nahiko merkeak dira, baina oso eraginkorrak.

Nola etxebizitzan immunitatea hobetu beste modu batzuetan? Oso erraza da! Nahikoa da ohitura txarrak uztea. Erretzea, adibidez, minbizia izateko arriskua areagotzen du, baina poliki-poliki baina ziur aski immunitatea hiltzen du. Zigarroak uko egitea errazagoa izango da gorputzari infekzioei aurre egiteko modu eraginkorragoan laguntzea.

Etxean immunitatea goratzeko, posible da eta akupressure laguntzarekin. Tibetetik Europara iritsi zen teknika zahar bat da. Tibeten monjeak inoiz ez dakite txanoak jantzita. Aldi berean, ez dute gaixorik izaten, akupuntura edo akupuntura ezagutzera baizik. Hortaz, hasiera batean immunitatea nola igotzen den galdetzeko beste erantzun bat da. Horretarako, aho, tenplu eta kopeta inguruko masaje-guneak egunean bi aldiz gomendatzen dira mugimendu zirkular argiarekin. Baina hori ez da dena. Acupressure ezagutza erabiliz, gaixotasuna giza gorputzean garatzen hasiko den zehaztu ahal izango duzu. Horretarako, estutu besoa eta arbelaren artean dagoen area. Hotzarekin, nahiz eta apur bat presioa mina ekartzen du. Hala ere, masaje mingarri hau jarraitzen baduzu, gorputzaren defentsak aktibatzen dira eta gaixotasuna azkarrago igarotzen da. Metodo hau hotzetarako edozein profilaxi gisa ere erabil daiteke.

Edonola ere, goian deskribatutako neurri guztiak konplexuaren erabilerarik onena dira. Orduan, gehieneko eragina emango dute.