Nola gorputza garbitzeko pisua galdu etxean aurretik: dirua berrikuspen

pisua galtzea dieta eraginkortasuna zenbat pertsona jakin bat egokitzen da araberakoa da. Hau da, nola konfiguratzen da adimen nola bere gorputza osasuntsu edo gaixorik, edo ez egin dieta aldaketa prestatzen da. desberdinak mota bat aldatzen denean power (bereizketa janaria, begetarianoa, janari gordinak), nahiz eta denbora laburrean, eta ez bakarrik baliagarria - beharrezkoa da bat "udaberriko garbiketa" Gorputzaren eduki. Nola gorputza garbitu pisua galdu etxean aurretik?

gorputzaren garbiketa Malakhov arabera

Gennadiy Petrovitx Malahov - auto-sendatzeko buruzko liburu - Kontseiluak prozedura konplexu bat aurrera eramateko. gaitasuna garbiketa egokia dela gaixotasun asko sendatzeko iradokitzen zuen. egilearen metodoa ere, jotzen da berreskuratzeko lehen urratsa, eta horren araberakoa izango da ondorengo arrakasta edo porrota guztiak. Nola gorputza garbitzeko Malakhov sisteman pisua galdu aurretik? ekintzen sekuentzia honako hau da:

1. "Zuzenketa". duten gorputzean sartuko da, eta mantendu toxinak, kentzea prestatzeko, eramateko egoera batean, non erraz utzi ahal izango dute gorputzean zehar iraitz organo bidez behar duzu. Hau lehen eta oso urrats garrantzitsua, lanak gaizki garbiketa gabe. eta "leungarriak" batekin aldi berean kontzientzia (soinuak eremu gizon forma garbiketa bat bezalakoa da) lan egiteko. Askok gaixotasunak konplexu eta terminal mental, besteak beste, gehiegizko pisua, garbi gehiegi izan beharko lukete lotutako.
2. Bigarren urratsa da "arintzeko" ondoren puntuek garbitzea da.
3. Kolon ondoren - gorputz fluidoen guztiak. Horretarako Malakhov aholkatu 2-3 egunero zukua freskoa litro eta 3 egunez behin edan termak bisitatzeko. Beharrezkoa da, eskuineko jan, barazki eta fruta asko jan. Fase honen egilea irauten 1-2 hilabete. dieta rola bakarrik zuen jolastu daiteke.
4. Ondoren - gibelean lan. gibela osasuntsu bat atal Kolon ondoren garbitu daitezke, urteko edozein unetan, gaixoak - udaberrian.
5. Azkenik - giltzurrun iraultzen.

gorputzaren konpontzailea honek prozedura nagusien, egiteko ordena berean egon egileak dioen bezala behar dute. bat edo bi edateko zukua hilabete ordez eta bisitatu lurrun gela duzu zure dieta aukeratu eseri daiteke. Beraz, nola garbi gorputzaren pisua galdu Malakhov by ona izan aurretik, emaitza ez luze.

Semenova garbiketa

Nadezhda Semenova ezaguna da, batez ere auto-Deliverance parasitoak buruzko liburuak egile gisa. Hala ere, bere liburuak ez erlazionatzeko zizareak soilik - garbiketa sistema argi bat ematen zaie. Semenov, eta askok medikuntza alternatiboa interesa, ustez ezinezkoa dela gaixotasuna aurre egiteko, hala ez bada gorputzaren kentzeko toxinak eta ezpurutasunak. Nola gorputza garbitzeko pisua galdu Semenova by aurretik? Bere sisteman sartzen dira:

1. puntuek garbiketa.
2. dysbiosis tratamendua.
3. gibela garbiketa.
4. Giltzurrun arazketa.
5. lymph eta odol garbiketa
6. ontziek Batu.
7. urogenital sistema garbi.
8. Lehen moco kentzeko.
9. hortzak eta ahoa garbitu.
10. garbiketa belarriak
11. sudurra garbi.

sekuentzia sisteman G. Malakhov ere berdina da. Nahiko logikoki, zentzuz eta segurtasunez, sen buruz gogoratzen duzu bada.

Nola gorputza garbitzeko pisua galdu eremuak Brega metodoaren bidez aurretik

erregular BARAUALDI - Paul Breg oso modu erraz bat eskaintzen du. Egun bat aste bakoitzeko barau - eta berreskuratzeko prozesua hasten da. Hau egin daiteke, bai aurretik eta bitartean eta dieta ondoren.

herri-book "BARAUALDI miraria", naturopath Egilea eta bizimodu osasuntsua bultzatuz, idatzi zuen giza osasunean duten faktore askok osatzen dute, eta aldizkako posizioak iraupena 1, 3, 7 egun edo gehiago gorputza bere, egoera osasuntsua normal itzulera laguntzeko, bertatik eratortzen estra guztia "pilaketa" toxinak eta ezpurutasunak formularioa. metodo hau imajinatzea nor saiatu dutenek argudiatu arau horiek berriz betetzea bat hasiko ondoren argi sentitu eta sentitzen askoz hobeto.

bran

gorputza hobetzeko moduak errazena eta errazena bat. Nola gorputza garbitzeko pisua galdu honetan baliabide natural laguntzarekin aurretik? bran plater urdaila hutsik narritagarriak eta kolikoak eragin dezake, eta, beraz, ez da beharrezkoa horiek prestatzeko forma purua. hobea eta seguruagoa da horiek kopuru txiki bat gehitu nahi zerealak, entsaladak, zopak - duten egun osoan zehar jaten dira ohiko plater batean.

Bran - zuntz-iturri ona, B bitaminak, bitaminak eduki dute eta E. oligoelementuen Halaber, - potasio, magnesio, kromo eta beste batzuk. Beraz, ohiko elikadura bran idorreria laguntzen, toxinak garbitzen, kolesterola murrizten eta natural, microflora osasuntsua eraketa gut, hau da, jende kritikak berretsi metodo hau erabili laguntzen.

arroz

Modu ona da gorputza garbitu enemak gabe pisua galdu, aurretik - Fig. garbiketa leuna honek. bertan akats bakarra - denbora asko hartzen du. Ekialdeko herrialdeetan arroz dieta agindutako ez ziren Sistema genito gaixotasunak, edo joint arazoak izanez gero. Badira erabiltzen marroi arroz. marroi gain, zuria, leundu eta unpolished erabili ahal izango duzu.

Rice dieta toxinak, edema gorputza arintzen, pisu normal, metabolismoa eramaten, gibela eta giltzurrunak ezartzeko laguntzen. Proba ezazu neska bat esan emaitza onak ematen dion makila berarekin bada 2-3 hilabetez. Ez dago contraindications espezifikoa. Hau horrela denean "motela eta danborrada garaipen. - joan on"

Zukuak eta Live zukua Terapia

Bere liburuan, "The zukua tratamendua" In Walker eskaini gorputza garbitu etxean irtenbide bat Glauber en gatz. sabela huts bat Goizean, den koilarakada kalkulatzeko prestatu irtenbide bat, edalontzi bat edan sodio sulfatoa ur baso batean. Hau da nahikoa indartsua eta eraginkorra laxative, gainera, irtenbide bat (egilearen arabera) toxinak erakartzen ehunen batetik, biltzen horiek eta gorputza erakusten du.

Abisua: ezin da erabili badira eranskinean batekin arazoak izanez gero.

puntuek eta heste garbitzeko, konponbide bat gain, beharrezkoa da, egunean enema bat egin ohera joan aurretik.

Horrelako arazketa egiten 3 partiduko egun. Walker arabera, gero eta hobeto barazki eta fruta gordinak, zukuak freskoa joan eta jaten.

garbiketa ezin ura eta limoi, laranja eta pomeloa (- to deshidratazioa aurka babesteko nahasketa arazoa) koktel berezi bat bakarrik edaten egunetan daude. Muturreko kasuan, gose-sentsazioa oso gogaikarriak bada, pomeloa, laranja jan dezakezu edo edaten apioa zukua. Reviews diotenez, eustea, besteak beste, erregimen bat zaila da, baina posible da.

Norman Uordho Walker - Live zukua Terapia aitzindaria eta barazki dieta, ha 99 urte zituela hil zen, eta, iturrien arabera, kementsu eta osasuntsu hil arte iraun zuen. Popular Gaur Eskuliburua izan da bere diseinua oinarrituta diseinatu. bizi osasuntsu hainbat liburu, eta elikadura egokia printzipioak egilea, Walker bere burua jan bakarrik gordinak barazkiak, frutak eta zukuak, egosia duen eta frijituak sinesteko - a "hildako food".

Entsalada "Brush"

Nola gorputza garbitzeko pisua galdu aurretik? Reviews emakume erreklamatu ez dagoela garbiketa beste modu polit eta zaporetsua da - goizean urdaila hutsik barazki freskoak Entsalada bat jateko. landare-olioa eta limoi - osagai bezala beets, aza, azenarioak, sagarrak, kargatzen bezala sartuko daiteke.

gordinak beets - "eskuilak" osagai nagusia. beets gordinak freskoa, aza eta azenarioak kopuru berdina, nahastu limoi eta oliba olioa denboraldian eta gatza jan gabe. Bi ordutan sagar freskoa edan ahal izango duzu, edo sagar bat jan, ondoren ere 2,5 ordu onartzen beste elikagai. Eskema hau - letxuga, etenaldiak, sagarra, eten - Oso garrantzitsua da, onuragarria entsalada ondorioak hainbat aldiz hobetzen du.

Aktibatuta ikatz eta magnesio sulfatoa

Aktibatuta ikatz eta, besteak beste, "Polisorb" pilula edo "Enteros-gel" prestaketa gisa sorbents hainbat - toxinak gorputza garbitzeko esan nahi du. Horrela, onak dira, gorputzean zerbait pozoitu da batez ere. Sorbents egokia detoxification soilik, eta are ajea prebentzioa dira.

Mende erdia baino gehiago - Prestaketa "magnesia" edo "Magnesio sulfato" bere zale, metodo "gorputz-garbiketa" adina ere baditu. Baina ohiko laxative efektua oinarritzen da. Ez zuen toxinak kentzeko, ez du ezer egiten zepak irteera dagokionez. Beraz, purgative droga "Magnesio sulfato" bat bezain ona, baina tratamendu metodo bat da alferrikakoa da.