Nola buruhauste bat kentzeko pilulak gabe

noizean behin buruko minak jasaten dituztenentzat, ez zer da deskribatzeko behar. Gaixotasun honen zati batzuk goragalea lagunduta, begien ilunduz, beste batzuk, berriz, - da "ehun okil tenpluak dionean."

Normalean buruhauste bat overwork, eguraldi txarra, estresa eta gaixotasun ondorioz. hartu pilula bat ahalik eta azkarren - Lehenengo gauza denean buruhauste bat egin. Baina ez da beti eskuan beharrezko sendagaiak dira, beraz, garrantzitsua da jakitea nola buruhauste bat kentzeko pilulak gabe.

Baina horretarako behar bezala lortu mina kentzeko ere, jakiteko bere jatorriaren zergatia behar duzu. zer buruhauste bat zaila izan baitaiteke ulertu. Oro har, jendeak mina eta gorputz arrazoiak ikasiko. Adibidez, buruko mina kausa hotza izan daiteke.

Era buruko lehen eta bigarren: dira moten arabera sailkatuta. Lehen kezka kluster mina, Migraña, bigarren mailako izateko - lesio baten ondoren buruhauste bat, abuzusnaya buruko mina, erreaktiboa, sinusitis mina.

Metodo №1

You egun gogor lan egin ondoren pairatzen buruko minak? Nola horietako kentzeko pilulak gabe, irakurri! ur arrunta baso bat lagun dezakezu. Horretarako, likido cool baso bat hartu eta edan poliki-poliki. sips 15 inguru lortu behar duzu. Ondoren, erlaxatu behar duzu, eta buruko mina uzten dizu.

you metodo asko saiatu bada, baina ez da ezer laguntzen, droga-terapia, ondoren, barne zenbat buruhauste bat kentzeko pilulak gabe? acupressure - Badira beste metodo eraginkorra. Metodo hau aktiboki antzinako txinatar erabilitako eta erabili orain arte. Baina garrantzitsua da gogoratzea arretaz jokatu behar dugu, ahalegin gabe.

Metodo №2

Beraz, ari zaren buruko mina larria oinazetsu bada, egin honako manipulazioa: beherago aurkituko skull oinarria recess. Itxi begiak, utzi zure burua atzera eta 2-3 minutu honek zulo behatzak masajea. Hortik aurrera, indizea eta hatz erdiko sakatu behera begiak batera berdinean dago puntu on masailetan behealdean. Horrelako minutu batean diapositiba manipulazioa. Puntu gehiago, eta horrek zure esku ahurrean 2 cm beheko da erabili ahal izango duzu. txandaka masajea To bi eskuak orrian. Ondoren masajea manipulazio egingo erabat burutu behar out, mina recedes sentitzen duzu.

Metodo №3

Oraindik nahi nola buruhauste bat kentzeko pilulak gabe jakin nahi? Helburu hori beroa bainu bat erabili. zara etxean bada garai hartan, noiz malestar honetan, mota ur beroa bainu bat gainditzeko. tenperaturaren arabera, besteak beste, gorputza dela jasangarriagoa zen izan beharko litzateke. gutxienez 15 minutu Popartes. Han bada bainu ez da poparte hankak (15 minutu, gainera).

Metodo №4

Aukera ona izan behar buruhauste bat kentzeko pilulak gabe - belar hau. Sendagaiak belar infusioak bikaina droga terapia alternatiba bat dira. zuk sentitzen besterik ez bada zure burua hori mina hasia, ahalik Brew tea bera bezain laster. oregano, menda, linden eta chamomile erabili daiteke. Halaber, bada honetan laguntza handia tea gehitu jengibrea pieza bat izango litzateke. It frogatu eguneroko 5 ginger gramo hartzen duten, migraine saihesteko.

Stay osasuntsu!