Nola azkar berreskuratu hotz noiz eta arazorik gabe egin

Hotzeriak dira guztiontzat ezaguna, han overcooling dago. Non da etorri hotzagoak hilabeteetan, oso argi dago. Eta udan? Azken finean, beroa da kanpo. Nondik, orduan hipotermia? Bihurtzen da udan hotz bat harrapatzeko dezakezu bezain erraz neguan bezala. Beraz, nola azkar berreskuratu galderari erantzun aurretik, saiatu irudikatu nola ez gaixoa lortzeko.

Normal gorputzaren tenperatura giza bat - 36,6 º C. Gure gorputza ez da tentsio laguntzeko gai denean ingurune batean gordeko 27 º C-ko tenperatura balore txikiagoa metabolismoa areagotzen du, gure odol eta azala muskulu leuna murrizteko, nolabait mantendu bero hasten da. Baina ezin zuen larrialdi moduan lan luzea, nekatuta eta borrokan gelditu. Ondoren hipotermia dator. Udako gaixo bihur daiteke zirriborro batetik, prozedurak luzea urarekin, adibidez igerilekuan, baita izerdia sendo batean. Izerdia arropa lehorra sartu aldatu behar, izerdia laguntzen gorputza hozteko delako.

Askotan gertatzen da egunean zehar jendeak lortzen hipotermia, baina eztula, runny sudurra, nekea agertzen ondorengo goizean soilik. Beraz, garrantzitsua da nola hotza kentzeko jakin, lehen ikurra agertu arte. euripean busti duzula, lokatza busti oinak gertatu bada, besterik kalean izoztu, zirriborroa batean edo oso aire girotua gela batean eseri, etxean zaindu ez gaixoa behar izan ezkero. Orduan ez duzu modu bat nola azkar berreskuratzeko aurkitzeko.

Cold oinak berehala iritsiera etxeko edozein alkohol-duten likidoa edo turpentine pomada ehotzeko eta artilezko galtzerdiak jarri behar. halaber beroa tea edan behar duzu. belar salbia, menda, hostoak, adarrak eta / edo mugurdiak, currant beltza natural, itsas aladierno, gauza nagusia - - edaria dela eztiz Bere konposizio ezer izan daiteke. Horren ordez te, batzuk nahiago vodka edo ardo gorri beroa. halaber, eragin ona dute. Te posible dela kopuru mugagabea, eta hain zuzen, hori da haurdun dauden emakumeak eta haurrak eman daiteke edan ere hobe. Arratsaldean, beroa bainu bat hartu, ahal izanez gero, itsas gatza edo behar duzu olioa izeiak, eta pinua, eukaliptoa. duten wiped ondoren oinak lehor berriro ehotzeko edo iodo sare zoletan marraztu eta galtzerdiak jarri. halaber igurtzi dezakezu bularrean. Ondoren, berriz, edan beroa tea eta ohera joan. Hobeto egongo litzateke logelak ez da gehiegi berotzen bada. Beraz, gorputza errazagoa izango da atzera errebote.

Gero, arren goizean hartu neurri guztiak runny sudurra, eztarriko mina, gorputza eta gosea ahultasuna mota batzuk, hain hotz dago oraindik gorputzean harrapatu ziren. Gehienetan hau nor jaitsi dute immunitatea eta tenplaketa no jende ahuldu gertatzen. Beraz gaixoen eta osasuntsu dagoela bitaminak gehiago jan eta zure gorputza indartu behar duzu.

Nola azkar komun hotz, eta hori izan da hasi besterik berreskuratzeko? Han bada tenperatura ez da beharrezkoa da itsas gatza edo olioz bainu beroa hartu jarraitzeko. Horren ondoren, ondo lehortu, igurtzi oinak, bularrean, atzera eta ohera joan. bainu ordeztu daitekeen rasparivaniem oinak mostaza. prozeduraren amaieran, gorria izan behar dute. off garbitu dute, galtzerdiak jarri eta besterik ohean etzan. Prozedura hori eztul sendoa eta runny sudurra laguntzen. likidoak beroa (tea, esnea, belar decoctions, igo aldakak) eztia asko edan nahitaez.

Nola azkar berreskuratu eztula min ematen denean? Jakina, fenomeno hau oso desatsegina eta gogaikarriak gaixoak, eta beste batzuk bezala. Baina eztul albo positiboa du - with the bronchi moco eta Flem ari da kendu. Badakigu behar duten eztul bat ez da biriketako arazoak baino ez da, baina, era berean, faringitisa, laryngitis, amigdalitisa hasieratik ekin - eztarria dituzten arazoak kasuan. Beraz, modu berean tratatzeko norbait hurbilduko dira, eta beste batzuk ez.

gaixo bat badu mingarria irentsi, zaila, hitz egiteko eztula, lehorra eta oso mingarria, ziurrenik eztarriko mina in kasua. Nola azkar Kasu berreskuratzeko? modu bikaina dira, ondoren sosa konponbidea, iodo tanta batzuk osatu rinsing. Beno, lagun sosa inhalations eta konprimitzen. Jarri horiek hobeto gauez, baina egunean zehar dezakezu. the eztarriko mina nabarmen tenperatura igo bada ere, beharrezkoa da mediku batek litekeena prescribe antibiotikoak kontsultatzeko. eztul soilik lotuta badago bronchi batera, azkar sendatu daiteke, sakon konprimitzen aplikatuz bere bularrean, arnastea, beroa edaten eztiarekin tea eta expectorant belar.

komun hotz tratamendua egiteko, modu asko daude. arnasteko egin dezakezu batera eukalipto olioa, izeiak, peppermint, edo tanta bat jarri ehun baten gainean eta inhale egunean zehar. Posible da sudurra tipula zukua lurperatu eztia (1: 2), edo erremolatxa. ur gazia sudurra garbitu dezakezu. Posible sudurra, eta hori ere usain bat "Vietnamese izar" gertu zabaldu.

hotzeriak prebentzioa erabili baratxuri eta tipula. Baina badira zaporetsua medikuntza bat da. Beraz aloe eragina ona dauka. landare behar urte ez 3 baino gutxiago orri moztu geroztik, utzi beratzen hozkailuan zion egun pare bat. Ondoren ehotzeko eta eztia irabiagailuan batean nahastu. Ez dago koilaratxo batean goizero.

Another eraginkorra eta goxoa era - 2 limoi azala irabiagailuan batean ehotzeko, baina haziak gabe. Gehitu mahaspasekin kopa bat erdi eta eztia kopa bat. Hemen ere gehi ditzakezu txikitutako intxaurrak. sabela huts bat jan goizero koilarakada bat.

Beste zaporetsua eta osasungarria errezeta - platano purearekin. bananas pare bat, porridge esne beroa edalontzi diluitu garbiketa eta eztia gehitu.