Noiz zure eskuak numb dira?

Zure eskuak numb sentsazio gutxirekin eta oso gutxitan gertatzen direnak ez dira beti adierazten gaixotasun baten presentzia. Kasu horietan, baldintza, oro har, ontzi eta neuraleko sortak konpresioaren ondorio dira, odol-hornidura urratzea eragiten duena. Sarritan, eskuak hazten dira poltsa astunekin, gorputz luzeak dituzten lan luzeak, postura esposizio okerra, arropa estua. Luzatutako eremua askatzen laguntzen du odol-zirkulazioa berrezartzeko eta desatsegina sintoma kentzeko.

Zergatik zure eskuak eta oinak numb egiten dute ?

Muturreko ondoeza erregularki agertzea gaixotasun larri baten presentzia izan daiteke. Eskuak nerbioak dituzten gaixotasun ohikoenak odoleko azukre-maila, sexu-hormonak eta tiroideo-guruinak murrizten dituzte, baita mineralen metabolismoaren B-bitaminak eta nahasteak ere. Kausa zehatza zehazteko, azterketa medikoa beharrezkoa da.

Odoleko azukrearen edukia murriztea diabetes mellitusa, gaixotasun digestiboko gaixotasunak, xurgapen nahikoa, pankreatitisaren bidez abiaraz daiteke. Tiroideo glandularreko gaixotasuna (hipotiroidismoa) tiroroxin kopuruaren murrizketa eragiten du. Sexuen hormonen mailak gutxitzea beti menopausian, emakumezkoen gaixotasun ginekologikoetan eta gaixotasun urologikoetan menpekotasunarekin bat egiten du. Nahikoa xurgapena, gaixotasun larriak edo desnutrizioak mineralak eta bitaminak eskasia eragiten du.

Bigarren tokia, truke-pertsonaia baten arrazoiak direla eta, sistema musuloskeletikoaren gaixotasunek hartzen dute parte. Arau orokor gisa, kasu horietan, eskuak odoljarioak eta nerbioak desegiten ari dira. Osteokondrosia trinko arrunta edo disko intervertebraleko hernia oso arrunta da. Elkartze aldaketak detektatzen direnean, ligamentous aparatuaren nahasteak daude, sorbalden garapena, lepoa, besoak eta numbness garatzen direlarik. Praktiken ikuskizun gisa, pitzadurak alde batetik gertatzen dira.

Gutxitan gutxitan, eskuetan adinaren arrazoia , bereziki gauez , gaixotasun baskularrak dira. Beraz, sentsazioa muturreko odol-hornikuntzaren nahasteak sor dezake. Esku- terminaleko odol-ontzietan eragin negatiboak eragiten dituzten faktore nagusiak nerbio gainkarga eta hotza dira. Hatzen usaina ere gertatzen da polarropatiaz (nerbio zuntz txikien lesioak). Sentsazioak, askotan gertatzen diren gauez, adierazten dute, oro har, bihotzeko gaixotasunak.

Odol-hornidura leheneratzeko, kasu askotan, zure eskuak astindu besterik ez dituzu zure ukabilkadak estutu eta bukatu. Horrez gain, baldintza errazteko hatzekin berotzen lagunduko du.

Desbideratze metabolikoak prebenitzeko neurri prebentibo gisa, bitamina eta mineral konplexuak hartu behar dira kontuan. Jarduera fisikoak zirkulazioko nahasteak saihesten ditu eta mugikortasun mugatua mantentzen laguntzen du. Kontuan izan behar da goizeko ariketen jokabide arrunta oso onuragarria dela gorputz osoan. Hala ere, lana ez da ariketak ordeztu behar. Goizean ariketa guztiak muskulu talde parte hartzen dutenez geroztik. Lanean, normalean, mugimenduak estereotipatuak dira.

Osasun arazoak dituzten gorputz-adarkaden itxurak behin-behinekoz agertu ezean, atseden eta ariketa erregimena berrikusteko gomendatzen da. Gainera, emozionala overstrain saihestu behar da. Gorputzaren tonu orokorra mantentzeko, komenigarria da masaje ikastaro batera joatea. Kasu batzuetan, medikuak azido nikotinikoaren injekzioak gomendatzen ditu . Odol-hornidura berreskuratzea sustatzen du, ontzi txikietan kalibratutako ontzietan.