Lan Programak prestakuntza fisikoan: GEF

Lan prestakuntza fisiko programak hezkuntza-erakundea ezarritako irizpide batzuen arabera egin da. Eskaintza eredua objektuaren sortu zenean hiru orduz prestakuntza karga.

arau-base

Lan kultura fisikoaren programa "ikasleen V. I. Lyaha garapena fisikoaren programa Integrala oinarrituta ezarri.

azalpen-ohar

lanean lehen eta bigarren hezkuntzan moderno general diziplina baldintzak ere federalak egoera osagai estandarra ezartzeko zuzenduta, baita prestakuntza fisikoaren programa konbinatu oinarri gisa egitaraua. derrigorrezko gutxieneko edukiaren gain, lan kultura fisikoaren programa eta kontuan hartzen du eskualdeko klima-baldintza nazionalak. arreta berezia eta kirol hezkuntza-erakundea oinarri materiala hartuta: da zati gehigarri bat suposatzen da.

Lan Programa Kultura fisikoa egiteko (graduaren 5) GEF estandar bat kirol prestakuntza oinarri, bai eta kirol ekipamendu multzo tradizional batera eskola tipikoa diseinatuta dago.

Ezaugarriak

Hartu kontuan programaren araudian harrera ikasle saskibaloia, futbola, boleibola eta atletismo lehiatzeko.

helburua

Lan Kultura fisikoa (graduaren 5) GEF Programa-osoan Umearen garapen diseinatu da bizimodu osasuntsu baten gaitasunak instilling arabera. osasun fisiko forma dagokionez hartzen diren:

• osasun ona;
• motor trebetasunak garatzea maila normal;
• gaitasuna eta kirol jarduera-motiboak.

Helburu horiek lortzeko metodoak

Lan Programa on Education fisikoa Helburuak:

• osasun fisiko, harmonikoa garapen sendotzea;
• psikomotrizitatea lortzea;
• kirola eta hezkuntza fisikoa eremuan oinarrizko ezagutza lortzea;
• gaitasun eta beharrak ariketak independentea ere, horiek erabiltzen trebatzeko, aisialdirako azaleratzea, hobetzeko osasun pertsonala;
• mental propietate nortasun bizigarri.

Lan Programa Gorputz Hezkuntza (GEF) garapen fisikoa, bertan, kirol eta ariketa mota kanpoko zati bat barne sistema bat barne hartzen ditu.

esanahia diziplina

ikasgaiak, baita jarduera osagarriak zehar hartu behar haurraren garapenean ez da soilik fisikoa, baina baita bere gaitasun pertsonalak eta espirituala dibulgazioa, autodeterminazioa. lanean "Gorputz Hezkuntzako" diziplina Programak jarduera eta planteamendu pertsonal oinarritzen da, optimizatzeko eta areagotzea prestakuntza eta hezkuntza prozesuaren dakar. Umearen osasun fisiko arazoa konpontzen, irakasleak elementu hauek ditu:

• espiritual eta fisiko ikaslearen hobekuntza;
• garapenean etengabeko ariketa fisikoa egin behar da;
• borondatea eta kualitate moralak sendotzea;
• komunikazio-trebetasunak eskuratzea;
• harreman humanitarioa hobetzeko.

variativnoj (bereizitako) eta, zati nagusia: Lan Programa Kultura fisikoa egiteko (Kalifikazio 1, GEF Lyakh VI) bi zati garrantzitsua osatzen dute. Ikasle bakoitzak eskatzen da diziplina akademiko programa honen oinarrizko zatia ikasteko. oinarrizko formulario gabe ezin gizarte bizitza, bere lanaren eraginkortasuna hezkuntza erakundeen tituludun egokitzapena osoa izango. "Gorputz Hezkuntzako", Lyah V. I. Hezkuntza Ministerioak gomendatzen da hezkuntza arau berrien pean: - Base osagai hori enpresa-normal programa da. derrigorrez for ikastetxe guztietan, ez banakako ikasleen gaitasun, nazio eta eskualde faktorek da.

Aldakuntza Lan Programa Kultura fisikoa egiteko (graduaren 1) Lyakh, GEF (3:00) ACU batera eskatzen ikasleen gaitasun banakako eratzea, lurralde eta herri lana hezkuntza-erakundea planaren ezaugarriak dira. Programak beharrezko heziketa fisikoa estandarrak edukia deskribatzen duten hiru ataletan oinarritzen da.

zeregin nagusia

gai hau zuzenduta dago:

• harmonikoa garapen fisiko, postura ederra eraikitzeko gaitasunak, suspertzeko haurraren gorputza kanpoko ingurumen-baldintza txarrak erresistentzia, bizimodu osasuntsua, ohiturak, higiene pertsonalaren oinarriak ezartzeko;
• prestakuntza eta garapen motor ekintzak mota nagusiak ere;
• espazioan nabigatzeko, seinaleak erantzuteko oreka mantentzeko, indarra, malgutasuna, abiadura garatzeko parametro mugimenduak erreproduzitzeko gaitasuna hobetzea;
• ekoizpen ariketa pertsona baten ezaugarri moral on ondorioei buruzko jakintza sistema
• autoenplegua denbora pribatuan ohiturak eraketa;
• elkarrekiko laguntza, auto-reliance, ekimena, ikasleen sustapena;
• garapen mental laguntza.

Prestakuntza eskakizun oinarrizko eskola tituludunak

Hezkuntza Lan Programa fisikoa ACT eman akademikoa diziplina tituludunak eskakizun zerrenda bat barne hartzen ditu.

jakin behar dute:

• Sobietar Batasunaren eta Errusian prestakuntza fisiko eraketa historian;
• kirol jakin baten ezaugarri bereizgarria da;
• fisiologiko, pedagogikoa, motor oinarrizko ekintzak, ariketa, instalazio moderno ikasteko oinarri psikologikoa;
• biodynamic ezaugarriak eta ariketa bereziak ikuspegia, bere erabilera printzipioen ordena osasun sustatzeko zuzendu
• arnas sistemaren alderdi fisiologiko, karga muskuluen eko zirkulazio, garapena eta hobekuntza ariketa konplexu embodiments urtetik araberakoa;
• psihofunktsionalnye organismoa parametroak;
• osasun jarraipen, fitness fisikoak aldaketa.

gai izan behar duzu:

• Ikuspegi tekniko batetik zuzentzeko ekintzak fisikoak egiteko, horiek erabili aisia pertsonal eta jarduera lehiakorra egiteko;
• baliatu postura zuzenketa;
• ariketa fisiko gidatzeko modua maila ezin hobean eraginkortasuna mantentzea aukeratu multzo independente garatzeko;
• arautu eta gorputzaren egoera kontrolatzeko ariketa fisikoa zehar, osasun-ondorioak eta egoera fisikoa garapena lortzeko;
• kudeatzeko emozio pertsonal eraginkortasunez kideekin eta helduak elkarreragin, komunikazio kultura hobetzeko;
• erabili modernoaren kirol instalazioak eta ekipamenduak, baliabide tekniko bereziak erabili banakako prestakuntza fisikoa hobetzeko.

psikomotrizitatea eskakizunak, trebetasun, gaitasun

• The acyclic eta ziklo lokomozio 60 metro behetik hasita abiadura handienaz mugitzen.
• 20 mutilak neskak 15 minutu minutu tasa uniforme batean exekutatu, 9-13 urrats ondoren exekutatzen salto luze bat egin.
• akrobatikoak eta gimnasia ariketak 3-4 kideen arteko konbinazioa egiteko. Gaur somersaults izan behar atzera eta aurrera, handstand eta burua polushpagat, vueltas luzez, zubia (neskak).
• prestakuntza fisikoa besteko gaitasun fisiko adierazle nagusiak eraketa ikasleen ahalmen indibidual eta eskualde erantzuteko mailan izan beharko luke.

prestakuntza fisikoa, hau da nazio eta eskualde ezaugarriak, tokiko eta eskualde mailako plangintza agintarien lotuta maila. prestakuntza fisiko programa hezkuntza-erakundea aukeratutako zati aldakorra da, kontu lehentasunak pertsonala eta irakaslearen nahiak hartuko dira.

ondorio

prestakuntza fisikoan programan beste diziplina for berezko oinarrizko elementu guztiak barne hartzen ditu. Arreta berezia jarri da segurtasunaren programa ordaindu. klase bakoitzeko gaikako plangintza arreta ematen da egikaritzeko teknika da. class irakasle bakoitzari prestakuntza fisikoa, teknika ariketa bakoitzaren exekuzioa ikasgaiak portaera seguru oinarriak errepikapena hasiko da. Irakasle gain hartzen plangintza garai ikasgai erreserbatzeko. Adibidez, 14 gradu azpitik tenperaturan neguan, ikasgai kanpo behera utzi dituzte, eta jarduera gela transferitu. Horrez gain, kasuan espero da, plangintza denbora eta prestakuntza osagarriak kirol lehiaketak, kirol eta atletismo atzera. zer nolako jarduera-motaren arabera, irakasleak hautatzen da zati aldakorra daiteke kirola elementu banakako plangintzan sartuko baita.