Hot distirak emakumeetan: 50 ondoren eta gaztetan arrazoiengatik, folk erremedioak eta sendagaiak argazki tratamendua

Zergatik emakumeak ere beroa distirak izatea dut? Arrazoiak belar tratamenduak eta terapia tradizionala artikulu honetan aurkeztu beharko dira.

Normalean, egoera hau gertatzen da bat-batean. olatu bat beroa bezalako emakume batek inguratzen. Masailak gorritu ziren, eta gorputzaren izerdia isurtzen. Normalean, gainetik egoera sexu indartsuagoa ordezkariak, 45-50 urte baino zaharragoak begira. Hau menopausia seinaleak. badira aldiz arren denean beroa distirak emakume gertatzen gaztetan. zergatik gertatzen ari On, beherago azalduko ditugu.

informazio orokorra

Zer dira mareak? emakumeetan Hot distirak, bertan arrazoiak dira asko ezagutzen, bero sentsazioa duten goiko gorputz eta aurpegiko area mendizale bat bezala erortzen da. egoera horretan dago eskuak eta lepo azala gorritzea beharrean azkar batek lagunduta. Hau da capillaries hedapen ondorioz.

Bestalde dugu emakumeetan beroa distirak horren ondoren 50 ohi dira aire freskoa eza, bat-bateko bihotz-tasa zuzpertzen a, buruko mina, ederrekin izerdia, ahulezia, zorabioak, eta goragalea eta eskuak dardara lagunduta.

sintoma horiek guztiak hainbat minutu edo baita ordubete iraungo du.

emakumeak 50 bero ondoren Hot distirak oso maiz eragin antsietatea, depresioa eta beldurra. hala nola, bat-bateko erasoa amaitu da. Horren ondoren, bidezkoago sexu slakost gertatzen da, gorputzaren copious entzunezkoen hotz izerdia.

Noiz on da joan?

Orain nola beroa distirak emakumeak (arrazoiak, argazki artikulu honetan aurkezten) gertatzen dira, badakizu. Noiz ez da hala nola, egoera bat da? Hot distirak ustekabean pertsona bat harrapatzeko daiteke eguneko edozein unetan.

beroa distirak traba gauez emakume bat bada, insomnioa eragin ahal izango dute.

Beste Menopausiaren sintomak

Zergatik emakumeak ere beroa distirak izatea I 50 ondoren? Menopausiaren ezkutatzen estatuan honen arrazoiak. gaixotasun hori emakumeen% 80 inguru eragiten die. gainerako% 20a bezala, beste Menopausiaren sintomak sentitu ahal izango dute. Horien artean, suminkortasuna, buruko minak, negarrez, zailtasun erortzen lotan, eta odol-presioa tanta.

Ezaugarriak marea

emakumeetan Hot distirak, arrazoiak bertan andre bakoitzak jakin behar desberdinean joka dezakete. Bere lehenengo agerraldia, larritasuna, iraupena eta oso banakako maiztasuna. bidezkoago sexu batzuetan zenbait urte Menopausiaren aurretik sintomak eta hiru urtez jarraitu dira eta ondoren subside. emakume guztien 1/3 Bakarrik 50 urte ondoren, fenomeno horiek 7-10 urte baino dagokienez.

Eman nolabait bero pare bat aldiz hilabete bat eta beste batzuk estaltzen - egunero. Adituen ustez, menopausiaren gertatzen nahiko erraz, gutxienez 10 beroa distirak bada, egun bat han. zifra hori gainditzen 20 bada, zaila da dagoeneko.

Nork behar tratamendua?

Nola emakumeak ere beroa distirak gutxitzeko? egoera honen tratamendua arrazoiak geroago azaltzen dira.

Adituen arabera, tratamendu berezi bero sentsazioa oso gogorra eta mingarria agertzen diren emakumeen% 15 inguru beharra. Adierazi zen hori dela eta umetokian, ovaries, erradiazio edo kimioterapia arriskuari kentzea sexu ahulagoa, jasan duten bularreko minbizia edo artifiziala (hasieran), menopausia, eta hori gertatu ordezkari horiek bizi maizago eta biziagoa erasoak.

emakume horiek bat-batean beroa sentitu egiten du bizitza zaila eta ez du uzten soundly lo gauez eta egunean zehar errendimendua murrizten, ziurtatu ginekologoa eta endocrinologist bisitatu ahal izateko baldintza desatsegina hau tratatzeko beharrezkoa gomendio guztiak lortzeko.

Hot distirak emakumeetan: arrazoi

Zergatik bidezkoago sexua kezkatuta egoera? mareak kausa nagusia jotzen da odol progesterone eta estrogenoa zenbatekoa nabarmen murriztea izan. emakumearen gorputza aldaketak horien ondorioz ovaries eta hipotalamoa-pituitary-sistemaren arteko lotura hautsi da. Hau termo erdian garunean kokatua funtzionamendu normala matxura dakar.

Adituek oraindik ezin azaldu sexu hormona, eta horiek ovaries lausotzen sortutako gabeziak nola eragiten gorputzaren tenperatura. Hala ere, errepikapen eta beroa distirak intentsitatea maiztasuna eragiten duten faktoreak, zientzialariek oraindik ezagutzen. Beraz, zergatik ez dira emakumeak ere beroa flushes? Egoera honen arrazoiak lotuta daude:

• gehiegizko emozionala baita mental eta fisiko exertion, nekea, iraunkor nekea;
• stuffy gela, eguraldi beroa;
• maiz bisita saunak, beroa bainu egonaldiaren iraupena;
• argaltzeko barruko arropa, oso estuak eta epela arropa jantzita;
• akutua erabilera, elikagai beroa eta minak;
• baldintza klimatiko aldaketa bortitza;
• dieta zorrotzak, proteina kopuru egokia eza barne egonaldi iraunkorra;
• eta antidepressant pisua murrizteko pilulak;
• tabakoa, alkohola.

beste arrazoi

Zergatik bestela emakumeetan beroa distirak gerta daiteke? gaztetan arrazoiak ez dira menopausian eta tiroideo hiperaktibitatea, carcinoid sindromea, diabetes eta pheochromocytoma lotutako.

halaber Kontuan izan behar da baldintza hori albo efektu bat izan daiteke, berriz, azido nikotinikoa, anti-estrogens, "Tamoxifen" "Bromocriptine", CCB "cephalosporin" eta "ketoconazole" hartzeko. Horrez gain, bero erasoak maiz gertatzen denean emakume bat askotan alkohola eta bestelako drogak erabiltzen du.

elikadura egokia

Orain badakizu zergatik ez dira emakumeak ere beroa distirak. Arrazoiak, besteak beste, baldintza goian azaldu (gau eta egun berean).

Adituen arabera, dieta egokia nabarmen emakumeen osasuna hobetzeko dezakezu menopausian zehar. Horretarako, aldizka jan behar duzu landare elikagai landare hormona kopuru handia daukaten. Jakina da osagai esaterako ohi dira estrogens natural Antzeko gisa aipatzen.

Beraz, kopurua eta larritasuna flushes beroa murrizteko behar zure dieta, besteak beste:

• dilistak, garbantzuak, soja, babarrunak, eta ale;
• apricots, granadak, pikuak, mahatsa gorria, zitrikoak, melokotoiak;
• arto, olo eta zekale-irina, hozituak gari aleak;
• aza, Sesamo, linseed, zainzuriak, espinakak, baratxuri eta azenarioak mota guztiak;
• Landare-olioa (adibidez, linseed, ekilore edo Sesamo);
• Ardo gorria (kopuru txikiak);
• eztia (gozoa Hirusta, karea, Hirusta);
• intxaurrak eta ekilore haziak.

Halaber, adierazi behar da hozte propietate, hala nola pepinoak, squash, meloi, aza, entsalada berde, limoiak, tomateak, bananas, sandia, mango eta kiwi produktuak dira.

zure dieta beharrezkoa dela berotze propietate osagai baztertzeko. Horien artean, haragia parrillan, jengibrea, patata frijituak, ale, piper, kanela eta abar.

Horren ordez kafea eta tea hobetsi behar zukuak, ur mineral eta edari tsikornogo.

Hot distirak emakumeetan: arrazoiak, folk erremedioak

baldintza bat arrazoiak, besteak beste, flushes beroa bezala, batez ere aurkeztu ziren. Nola maiztasuna eta intentsitatea fenomeno horien murrizteko duzu? Adituen arabera, salmenta planta hormona duten larritasuna eta flushes beroa kopurua murriztu daiteke dauzkaten sendabelarren kopuru handi bat da. Horrez gain, izerditan murrizteko dute, aldartea hobetzeko, arintzeko suminkortasuna eta ezarriz lo.

Noski, ez dugu tratamenduaren lehenengo egunetan aldaketak positiboak espero. Terapia hau denbora luzez irauten, ikastaroak. Onarpen belarrak tartekatu behar dira. Eraman itzazu hiru hilabete baino gehiago ez da desiragarria.

sendagaiak tradizionalak bezala, landareak, hala nola ere izan contraindications. Zentzu honetan, behar phytotherapy aurretik aukeratutako landare buruzko informazioa aztertu edo profesional bat kontsultatzeko. halaber, gogoratu beharko litzatekeen hormonal agente jasotzen duten, debekatuta dago natural bat hormona-antzeko substantzia dauzkaten belarrak erabili da.

Beraz, nola emakumeetan beroa distirak tratatzeko? Arrazoiak jendeak artikulu honetan adierazten dira.

• Bi koilarakada handi karea loreak ura irakiten kopa bete eta 20 minutu utzi. Lortutako likidoa, tentsioa, eta egunero edaten hiru astez.
• Hop bi postre koilarak kopuru bat kono ontzi sartu pour eta bete 200 ura irakiten ml. tapa batekin estali eta lehengai utzi 40 minutu inguru. iragazi Irtenbidea hartu 1/3 kopa hiru aldiz egunean ordu erdi bazkari bat baino lehen.
• Bi postrea txikituta salbia hostoak koilarakada pour ur egosia eta utzi Infuse. 25 minuturen ondoren, droga konponbidea prest dago. Goizean edo bi dosi banatzen mozkortuta izan behar da. terapia horien Ikastaroa bi aste irauten ditu. Komenigarria da behar hilekoaren zikloaren lehen fasean egiteko.
• Belarra koilara handi bat kopuru bat oregano Pour 200 ura irakiten ml. 20 minuturen ondoren, infusioa erabiltzeko erabat prest dago. Bere dosi beira bat egun bat da birritan. Nahi izanez gero, posible da ezti koilarakada bat nahastu.
• antzua jar, jarri fruta xehatu errauts gorri g 200 eta bete 500 vodka edo brandy ml. Jarraitzen lehengai kanpaia ilun batean egiten da, hiru astez. Ondorioz, droga-produktu iragazi. Bere dosi postrea koilara da egunean hiru aldiz.

Oso zaila da beroa distirak gertatzen bada, adituek gomendatzen honako bilduma egiteko:

• belar Ajenjo;
• linden loreak;
• peppermint hostoak;
• mihilua fruta ;
• aladierno azala.

osagai hauek kantitate berdinetan hartu beharko luke. THERMOS botila batean jartzen dira eta pour 500 ura irakiten ml. infusioa dosia kopa birritan egun bat da.

Halaber, adierazi behar da, menopausia garaian daude, hala nola, landare erabilgarriak gozoa Hirusta droga, hirusta gorria, eskuila gorria, andre mantua, licorice eta limoi ixten.

botika

Nola emakumeak ere beroa distirak tratatzeko dut? fenomeno aurre egiteko diseinatuta arrazoiak botika, artikulu honetan zerrendatzen dira.

you bizi bada beroa distirak traba gaixoaren sarri askotan, kontsultatu beharko duzu beti kualifikatua langilea. Normalean, medikuek gomendatzen homeopathic erremedioak, baita beste drogak, zein osagai natural, besteak beste. Horien artean, honako sendagaiak: "Chi-Klim", "Klimadinon", "Klimaktoplan", "Klimaksan", "Klimakt Khel", "Remens", "Klimakterin", "Femikaps", "Feminalgin", "Estrovel". Baliabide horien onarpena laguntzen ez bakarrik maiztasuna eta beroa distirak larritasuna murrizteko, baizik eta baita beste Menopausiaren sintomak kentzeko. drogak hauekin menopausian nabarmen errazagoa da.

Halaber, adierazi behar da alea duten hormona ordezko terapia ginekologoa eskumenekoak jarraituko behar. Izan ere, tratamendu hori contraindications asko ditu eta alboko ondorioak oso larriak dira ondorioz.

lagungarria aholku

Garrantzi handia buruko pilota hartan emakumeen aldarte psikologikoa da. Adituek ez dute gomendatzen hain bidezkoago sexuaren gertaera eta esperientziak negatiboa arazoei buruzko bizitzen.

Paziente menopausal ere gomendatzen zaie saunak eta bainu, baita egonaldi bisitatzen eguzki patentea.

Sarritan aireztatzeko gela horretan emakumea, oheratu barne. Bedding egon lehengai naturalen aukeratu behar du. argi manta eta bainu-orriak erabili behar duzu. ere erabil dezakezu hozte zona berezi bat.

Mantendu zure gorputza sasoi onean duzu oinez egingo edo txirrindularitza, igeriketa, dantza eta eskia basoan.

Menopausiaren unean adituek Asko gomendatzen da eskoletara joatea hormona yoga. 15-25 minutuz ariketak eguneroko hauek, nabarmen arintzen emakumeak, normalizatzeko hormona-oreka eta Menopausiaren sintomak murrizteko.

Era berean, bai entrenatzailea Thermo douche sistema.

Murriztu izerdia, sagar natural sagardo ozpina edo menda hosto extract azala garbitu behar duzu (bide batez, azkena izotz kubo egin daiteke) freskatzeko eta lepoa eta aurpegia tonu.

menopausian zehar Aditu batzuk gomendatzen da bitamina hartu E. ere posible da, hala nola, kostu txikiko, hala nola "Kvadevit" eta "Dekamevit" gisa sistemetan erabiltzeko.

menopausiaren kotoia, rayon edo lihoa egindako arropa luke. Kasu honetan, komeni da euren lepoan zabalik modelo lehentasuna eman. Bere jantzi beharrezkoa da, beraz, bat-bateko marea izan erraz kendu edozein arropa elementu muntatzen.

emakume bat oso izerditan badago, ile luzea garbitu behar up bun batean.

Menopausiaren garaian, erretzea eta gehiegizko alkohol kontsumoa gelditu behar duzu.

Nola egoera arintzeko?

marea dagoeneko hasi da gero, ez zenuke izua. Beharrezkoa da, euren jarduera gelditzeko, orduan eseri edo etzan sofan. Zuk ere leihoraino joan daiteke, edo balkoian joan eta aire-fluxua bat ziurtatzeko.

Noiz beroa distirak poliki eta sakon arnasa behar du. bidezkoago sexu batzuk laguntzen depresioak massaging kokotsa gainean (hau da, beheko ezpain azpian) bi minutuz. Era onartzen cool edateko edo garbitu.