Handitutako pultsua: arrazoiak, sintomak, prebentzio eta kontrol metodoak

Handitutako pultsu bat takikardia deitzen zaio bestela . Takikardia ez da gaixotasun bakarra, gaixotasun askoren sintoma. Bihotz-maiztasun frekuentua 80 beats baino gehiagokoa da, supine posizioan eta 100 tente zutik.

Bihotz-tasa handitzea. Eragiten du.

Taquicardia arrazoiak hauek dira:

• Gehiegizko pisua.
• Estres egoerak.
• Odol-presio murriztua.
• Adrenalina igortzea.
• Bitaminak ez.
• Gaixotasun kardiobaskularrak.
• Jarduera fisikoa.
• Gorputzaren tenperatura igo.
• Gaixotasun endokrinoak.
• Kafe efektuak, tea sendoa, zigarroak.
• Ilusioz.

Handitutako pultsua: sintomak arriskutsuak.

Zenbait kasutan kasuetan medikuarengana joatea ezin da atzeratu.

1. Pultsu bizkorrak ere kezkatzen du ariketa fisikorik gabe.
2. Bihotz-maiztasuna normaltzat ez badago jarduera fisikoaren amaieran bost minututan.
3. Egoera lasai batean, jarduera fisiko edo faktore emozionalik ez dagoenean, bihotz-abiadura 100 minutuko eta gehiagoko beatsa da.

Nola pultsua jaistea?

MÁS Beste batzuk

1. Bihotz-tasak jarduera fisikoa handitzen badu, nahikoa da karga edo geldiaraztea (garrantzitsuena, ez egin abruptly, adibidez, jogging-aren arazoa gertatu denean, urrats motela egin behar da eta gero gelditu) eta eseri. Pultsu 5 minutu barru berotu beharra dago
2. Taquicardia faktore ezean gertatu bada, merezi du eseri, sakon arnasa hartu, ur fresko edalontzi bat edan, inhalazioekin eztarriko txandakatuz. Osasun egoera hobetzen denean medikuarekin kontsultatu beharko zenuke.
3. Gaixotasunaz jabetu ohi diren pertsonak haiengandik agindutako medikuntza edaten du berehala, adibidez, valocardin, corvalol, valoscidine, motherwort tincture eta, ondoren , medikuarengana aholkuak eskatu.
4. Ez ahaztu acupressure-ak, botikak baino gutxiago ez direnak. Beharrezkoa da lepoaren zati hori masajea karotidaren arterien pultsioa ikustea, leku horretan nerbio garrantzitsu bat ere igarotzen baita, pultsu hori erreflexu mailan moteltzeko.
5. Batzuetan narritadurak eta sudur-zuloak erraz asko laguntzen du. Eragina muskuluak eta antsietatea gelditzeko gai garrantzitsuak gertatzen dira
6. Zure aurpegia apur bat segundoz jaitsi dezakezu ur hotzetan.
7. Muskuluak erlaxatzeko modu ona okupatzen ari da, sabeleko muskuluak estutu behar dira.
8. Goiko metodo guztiak ez badituzu laguntzen, medikuari urgently joan behar duzu, anbulantzia bat deitu eta ospitalean tratamendua jarraitzen du espezialist kualifikatuen gainbegiratzepean.

Handitutako pultsua : nola saihestu?

• Pertsona batek pisu gehigarria badu, bihotzean karga maximoa da, beraz, beharrezkoa da "motorra" oztopo osagarriak askatzea eta alferrikako kilogramak galtzea. Zuk zeuk egiten baduzu ez da beti posible, endokrinologo eta elikadurari galdetu beharko zenioke. Medikuek zure gorputzean dauden arazoak zehaztuko dituzte eta horiek ebazteko bideak iradokitzen dituzte.
• Elikagaiak ezarri behar ditugu. Elikagai osasuntsuak jaten badituzu, taquicardia arriskua dago. Edonork zure dieta kafea, tea indartsua, gantz elikagaiak baztertzeko baliagarria izango da - negatiboki ez dute bihotzaz bakarrik eragiten, baina gorputz osoa.
• Erretzearen kaltea ez da eztabaida merezi. Orain paketeetan ere idatzia dago zigarroak gizateriaren etsai nagusiak direla. Kardiobaskularra duten arazoak sorrarazten dituzte, baita gorputz osoan kalte larriak ere.
• Denbora erlaxatzeko gaitasuna takikardia aurkako borrokan eta beste gaixotasun arriskutsu batzuen artean funtsezkoa da. Auto-prestakuntza (hau da, auto-hipnosis) egin dezakezu, oso erabilgarria da organo-sistema guztietarako.