Ezin dut joan ontzeko apaindegi bat egunero? Zer arau atxikitzen?

Gehiegizko arriskuari UV izpiak ez dela azala oso ona. Beraz, eguzki-laguntza maitale asko, posible ote den ontzeko apaindegi bat joan egunero. Jakina, denek beren organismo ezaugarriak ditu, eta aipaturiko galderari erantzuteko soilik mediku bat izan daiteke, Eguzkia joan aurretik sartu nahi duzunean. Are gehiago, hiru adituk izango bada: oncologist, Dermatologoa eta ginekologoak. gonbita dira, to UV izpiak azpian izango egin ahal izango duzun ala ez, eta zenbat denbora iraungo luke "saioan" erredurak.

Inolako zalantzarik gabe, azal ilun itxura erakargarriagoa eta zuriak baino sexy, beraz, neska gazte gehien ontzeko buruz ametsetan. Baina ezin egunero joaten ontzeko apaindegi bat duzu, 18 urtetik badu? Erantzuna ez da, azala agerian dagoelako adin honetan erretzen indartsuagoa, beraz, edozein onkologikoak gaixotasunen arriskua handiagoa dira etorkizunean lortzeko. Hori dela eta, herrialde askotan izan edo pertsona debekatzen duten 18 urtetik beherako solarium bat bisitatzeko legeen garapen fasean daude.

Contraindicated egonaldia UV izpiak pean, zuk hartzen bada, antibiotikoak, antidepresiboak, hormonak, eta botika presio egonkortzeko. Izan ere, argi ultramore droga horiek ekintza pean nabarmen murriztu da hori. Gainera, gorputzean zenbait UV drogak elkarrekintza gaizki ulertu. galdera: "Ezin dut joan ontzeko apaindegia egunero hilean zehar?" - erantzuna ere badago ez. Edo hilekoa bitartean edo haurdunaldia eta Edoskitzea zehar prozedura horiek joateko, ez behar duzu.

daude contraindications no ez sua bada, oraindik ez da merezi saio horiek eguneroko joan. break gutxienez bi egun bat edo izan behar du. araberakoa nola zure azala sentikorra da on da. Azken finean, zer ontzeko printzipioa da? Izan ere, UV izpiak azala markagailuarekin eragina eta minik bere, eta zuen, hasten melanina ekoizteko. Eta egun pare bat azala "lasaitzeko", nahikoa da, bestela ondorioak ezin izango da gehien atsegina.

Ezin solariuma erabiltzen dut egunero, kremak bereziak erabili badugu? Ez baduzu, zure osasuna mantendu bada, nahi duzun bezala egin ahal izango duzu, zure ardurapean. Baina, esan bezala, solarium bat da, ez da gomendagarria egunero egin. Eta etortzen bada saioaren to you, oraindik hobe da tresna bereziak ez hori bakarrik tan hobetzeko, baina baita azala moisturize erabiltzeko. Era berean, ez solarium tiro barruko arropa gomendatzen, bularrak eta genitalak bereziki UV gorputzaren izpiak zaurgarria delako. Ez ahaztu zure begiak babesteko betaurrekoak bereziekin, bestela arriskua kataratak irabazteko.

Baina gimnasioa joan gaitezke ala egunero auzia, posible eta baietz da, nahiz eta, jakina, guztiak araberakoa zure fitness maila on. ahula bada, ordena erabili ahal izateko, gimnasioa joan zaitezke astean hiru aldiz. Bezain laster karga astunak prest sentitzen duzun bezala, horiek handitu daiteke. Agian nahia hobetzeko zure gorputza bertan ez duzu eskatu araberako ordutegi zehatz bat egin behar duzu behartuko du: "Ezin dut joan ontzeko apaindegi bat egunero?", Kirolak eta edertasun gertaera denbora izango duzu margotu egingo delako.