Ezin almendra jan dut haurdunaldian? Almendra: propietate erabilgarria eta contraindications

Gure artikuluan izango buruz esango dugu almendra. propietate erabilgarria eta contraindications bere erabilera ere zehatz-mehatz azaltzen dira. Era berean, zirraragarria, galdera asko erantzun ahal izango dugu: da almendra dute haurdunaldian daiteke?

Emakume bakoitzak haur bat izatea ametsa. Jakina, haurdunaldiko une eder horiek, memorian geratzen bertan, bizitza osoan, edozein desbideratze gabe segitu ikusteko, arazo nahi dut. Polita izango garai hauetan oroitzapen positiboa emozioak bakarra eman bada, eta haurra garapen normala zen litzateke. bere seme-alaba emakume bakoitzeko beharrezkoak diren elikagai guztiak jaso ditu, eta ondo garatu nahi nuke.

Ezin almendra jan dut haurdunaldian?

Haurdunaldian, kontuan faktore hori normal, eguneroko bizitzan erabilgarriak dira, nahiz eta pertsona bakoitzaren behar diren produktuak, adi amak ezin jan duten, are contraindicated hartu behar duzu. Zer produktu kendu behar erabat dieta, erabilera edo minimizatu?

intxaurrak ale Oso gaurkotasun. haurdunak zenetik oso garrantzitsua da, ezinbestekoa mineralak eta bai ama eta apurrak beharrezko bitaminak beharra betetzeko. Adibidez, almendra. Medikuak gomendatzen are almendra jateko haurdunaldian behar. baliagarria da, baina erabat debekaturik dago, bere propietate anbiguoa dira.

Almendra. azalpena

askoren arabera, almendra intxaur bat da, baina ez da. Izan ere, naturan, harrizko fruta txiki bat da. bere egitura eta abrikot antzekoa koloretan.

Produktu honen zaporea zapore gozoa eta mingotsa izan daiteke. Bitter Intxaur sukaldaritzan erabilitako olioa egiten du. Sweet almendra gordinak jaten dira. Askotan, xehatu intxaur entsaladak erabiltzen da, horiek gustu goxoa bat emanez. Halaber gomendagarria da almendra gordina jateko sabela huts bat goizean goiz. Oraindik da busti eta frijituak erabiltzen da. Oso nutritiboa da eta kaloria produktuaren substantzia kopuru handiena beste fruitu lehorrak duten. Intxaur dela bitaminak oso aberatsa.

almendra elikagai

100 almendra gramo ia 56 riboflavin arau, giza gorputza ezinbestekoa da eguneroko osoaren% dauka.

Badira ere:

• bitaminak;
• Bitamina PP (6,95 gramo, eguneko arau% 35 da);
• Asko gantz (49.42 100 produktuaren gramo bakoitzeko gramo);
• bitaminak A, E.

Batek osatzen gehiago:

• proteinak;
• zuntz dietetikoa;
• karbohidrato;
• ura;
• lizar;
• acid.

Azido bai replaceable eta ordezkaezina da. magnesioa, fosforoa, potasioa eta kaltzioa: Ez mineral kopuru handi bat da. Badira ere manganesoa, burdina, selenioa eta zinka.

Almendra. propietate erabilgarria eta contraindications

Oso erabilgarria almendra erabili arnas arazoak dituzten, batez ere eztula. anemia, inpotentzia, baita diabetes eta idorreria kronikoa duten laguntza ona. Sarritan kosmetika, ile arreta, azala, hortzak eta psoriasia itxura erabiltzen. giza garunean eragin oso indartsua dauka, intxaur den bezala MICRONUTRIENTS, garapen oso eta egoki laguntzen duten kopuru handi bat dauka.

Almendra kolesterola normal maila eta odol-presioa (bere maila kontuan hartu gabe) dakar. antioxidatzaile gisa jarduten, gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua ehunekoa murrizteko geroztik. Almond epelak analgesikoak bat da. Oso arretaz anestesiko, drogak, kalteak eragin gorputzaren gabe ez bezala.

Almendra eta haurdunaldia: eragin positiboa

Komenigarria almendra jateko haurdunaldian da, azido foliko kopuru handi bat dauka baititu. Gauza jakina da azido hori jaiotza haurtxo akatsak arriskua murrizten du. Eta, gainera, proteina berezi bat giza ehunen berreraikitzeko ezinbesteko elementua da. Eta hau egiten du produktu oso baliotsua da, eta hori beharrezkoa da emakumea. haurdun A erabilgarria mineralak guztiak haurra transmititzen. dietan almendra erabilera umearen garapen normala berme bat da.

Intxaur bat gaizki fetua garatzen haurdun erakusten du. Kontuan hartzen Batez ere E bitamina, haurdun dauden emakumeak ezinbestekoak duela.

almendra herriguneak haurdunaldiaren aldi osoan zehar erabili behar. Egunean zehar, 10-15 piezak erabili behar duzu. Horrelako kopuru nahikoa gorputzaren saturate beharrezko guztiak ditu. Haurraren garapena ospatuko da, inolako arazorik gabe. Era berean, hau Intxaur baliagarria da mineral substantzia bertan jasotako kopuru handia dela eta. bereziki garrantzitsua da haurdunaldian almendra dela insomnioa eta digestio-arazoak arazo garrantzitsu bat, hala nola aurre egiteko.

eragin negatiboa

Emakume batzuk debekatzen guztiak erabili Intxaur hau edo murriztea da gutxieneko kopuru bat. Zergatik orain?

haurdunaldian almendra apur bat jan behar da, gehiegizko zenbatekoa ahal zorabioak eta egintza narkotikoa argi droga gisa ekarriko duelako. beste elikagai bezala, aparteko kasuetan Intxaur hau haurdun dagoen emakume bat kalte dezake. almendra unripe Elikadura intoxikazioak larriak eragin ditzake. zenbat jaten zen intxaurrak arabera, intoxikazioak hain indartsua izango da. Haurdunaldian, gorputzaren estimulu eta produktu ezberdinak erantzunez aldatzen. agertzen edo Intxaur mota hau alergia erreakzio bat larriagotu.

Almendra dira haurdunaldian emakumeak aldian pisu horretan kontratatu contraindicated. Oso elikagarriak elikagaien denez, pisua gain sustatzea izango da. Palpitations edo arazo kardiobaskularrak sistema batekin - bi gehiago contraindications dira erabiltzen denean.

Errea eta almendra mikatz

Kasu batzuetan, hobe da hau alde batera uzteko? Askoz almendra kalte dezake haurdunaldian da mingotsa formularioa bada. Intxaur Hau haurdunaldiaren haurra zehar contraindicated. - almendra mikatz batean substantzia denean faktore jakin batzuk jasan pozoi indartsu bat bihur daiteke aurki zianuroa.

Baina, aldi berean, pertzepzioa almendra erreak gordinak baino gutxiago baliagarria dela. Jakina denez, edozein tratamendu bero positiboa produktuaren propietate murrizten. frijitzeko Noiz intxaurrak galduko gutxienez 10% olioak sendatzeko ezaugarriak izatea. Baina gehiago zahartze azkarra laguntzen duten substantziak ekoizten du. Eta nahiago baduzu almendra errea bada, hobe da horrela egin euren intxaurrak kabuz.

arteria koronario gaixotasuna, minbizia garatzeko arriskua handiagoa egun, hezkuntza da onena herriguneak gordinak kudeatzeko. Arabiar medikuek frogatu almendra erreak haurdunaldian infekzioa hedatzea eta hotza ohikoa zehar infekzio-arriskua murrizteko. Nola dastatu eta usaindu egiten denean frijitzeko oso nabarmena da. sukaldaritza ere, kontsumitzen da nagusiki errea fruitu lehorrak.

ondorio

jakin genuen bezala, haurdunaldian almendra bai onerako eta kalterik zain ama eta gizontxo. Beraz, Intxaur honen erabilera batera, kontuz ibili.

Almendra - galkorrak produktua, oso garrantzitsua da arreta erosi iraungitze data du. hozkailuan gorde.