Entzimak - zer da? Entzimak, haien inguruko iritziak

Entzimak - zer da? Ez da askok galdera horri erantzutea berehala. Gurekin gehienak bitaminak eta mineralak eta gorputzaren onurak dakite, baina entzima gutxi entzuten dute. Zer da hau eta zer funtzio egiten dute giza gorputzean, artikulu hau ikasten dugu.

Zer dira entzimak?

Hauek dira entzimak dira giza gorputzean hainbat erreakzioak bizkortzen dituzten proteina zehatzak. Entzimak-entzimak metabolismoan eragin zuzena dute. Biologiako eskola-ikastaroetatik entzuten da entzimako batzuk tiroideo-guruina sortzen dutenak, baina gehienak gure gorputza elikagai bihurtzen dute. Denbora igarotzean, entzimen eraketa naturala gutxitzen da, beraz, adinaren arabera, substantzia horien eskaera areagotzen da.

Entzima motak

Hiru entzima-talde handiak daude:

1. Entzimen digestiboak - digestio-tratamenduan jarduten dute, prozesu-mantenugaiak eta odol-sistemako sistemara xurgatzen dituzte. Entzimak, pankreak eta heste txikiko hormek sekretuak, pankrea deitzen zaie.
2. Landareak (elikagaiak) entzimak - gure gorputza janariarekin batera.
3. Metaboliko entzimak - prozesu metabolikoak aktibatzen dituzte zeluletan. Gorputzaren sistema bakoitzak bere entzima sare propioa du.

Digestio-entzimak

Digestio-entzimak hiru kategoriatan banatzen dira:

1. Amylase. Entzima horiek hesteetan eta salian aurkitzen dira. Bere eraginpean, karbohidratoak azukre sinpleetan deskonposatzen dira eta odolera sartzen ez uzteko.
2. Proteasa. Entzima hauek pankrea eta mucosa gastrikoa sortzen dute. Horregatik, proteinak digeritzen dira hobeto eta digestioaren mikroflora normalizatzen da. Proteasa da zuku gastrikoan eta hesteetan.
3. Lipase. Entzima pankreako bat sortzen du. Lipaseak zuku gastrikoan ditu. Gantzak nahastea eta asimilatzea sustatzen du.

Digestio ona bizitza aktiboa eta biziraupeneko konpromisoa da. Entzima bidez digestioa, iragazkortzea eta elikadura asimilatzea posibleak dira. Gordinak, mineralak, proteinak, ura, bitaminak, entzimak, gantzak, proteinak, ura eta bitaminak kontsumitzen ditugu guztiz, eta hori guztia ezin da asimilatu.

Landare entzimak

Entzimak dituzten aldian-aldian erabiltzen ditugun produktuak, digestioa errazten dugu, baina gibela garbitzeko gastu energetikoa bete, immunitatea sendotu, tumoreen aurka babestea, zelula gaztetzea eta beste batzuk babestea. Barazkijaleek jaten dituztenen berrikuspenak, ez tratatutako tratamenduak, oso positiboak dira. Pertsona batek argia, alaia sentitzen du itxura osasuntsua du. Baina elikagaiak, entzimek kenduta, gure gorputzak atsedenik gabe egiten du lan. Zelulak gainkargatuta daude, zahartzen eta hiltzen dira. Entzimak nahikoa ez bada, gorputzak "hondakinak" pilatzen hasten dira: xerra, pozoiak, hildako zelulak. Obesitatea, gaixotasun desberdinak, zahartze goiztiarrak sortzen ditu.

Entzimak giza gorputzean

• Digestio prozesua bultzatzea, elikagaien digestioan parte hartuz.
• Gorputzaren auto-garbiketa prozesua aktibatzeko.
• Metabolismoa hobetzen dute, pisu galera sustatzen dute.
• Purifikatu toxinak eta toxinak.
• Gorputzaren sistema immunologikoa sendotzea.
• Zelulen berritzea bultzatzea.
• Hornitu gorputz beharrezko energia.
• Azalaren bizkortzea bizkortzea.
• Erresistentzia infekzioak.

Zer eragin dezake entzima entzimak gorputzean?

Gorputzaren entzimak nabarmen murriztu dira:

• Nekea luzea;
• Desnutrizioa (gantz, frijitu eta findutako janaria);
• Ohiko estresa;
• Gaixotasun guztiak;
• Sendagaiak kontrolik gabeko erabilerak;
• hantura;
• zauriak;
• haurdunaldia;
• Alkoholaren gehiegikeria;
• erretzea.

Entzimenaren iturriak

Entzimak kantitate handietan aurkitzen dira barazkietan, fruituetan, baia, belarretan, zerealetan:

• Hazien eta aleen kimuak;
• horseradish;
• baratxuri;
• aguakatea;
• papaya;
• Kiwi fruta;
• pineapples;
• bananas;
• mango;
• Soja saltsa naturala;
• brokolia;
• Gari belarra;
• Belar medikoak;
• fruitu;
• Landare zukuak.

Produktu guztiak lehengoratu behar dira, tratamendu termikoan, entzima kopuru handia hil egiten baita.

Elikadura printzipioak

Hortaz, entzimak - zer da eta non dauden jasotzen ditugu. Eta nola behar bezala jan entzima dosi beharrezkoak egunero? Hau ez da zaila. Gosariak proteina-platera (gaztanbera, fruitu lehorrak, gazi-krema), fruitu freskoak eta fruitu lehorrak izan behar ditu. Bazkari bakoitzak barazki-entsea berdeekin hasten du. Nahiago da otordu bat barazki gordinak, baia, frutak bakarrik izatea. Atseden eguna arin argia da: oilaskoa bularrean, arraina egosita, itsaskiarekin egindako barazkiak. Astean behin, asteburu bat eguneko barau bat antolatzeko baliagarria da. Fruta edo zuku freskoak bakarrik egongo dira dieta horretan .

Farmakoen entzimak aplikatzea

Entzima duten gaixotasunak oso erabiliak dira digestio-aparatuaren gaixotasunetan. Entzima propioak ez badira, substantzien terapia entzimarekin duten prestakinekin egiten da. Botika horiei buruzko jarraibideak, erabilerari buruzko arauak eta arauak ikus ditzazun, normalean erantsita daude. Hala eta guztiz ere, desiragarria da medikua dosifikatzen duela banan-banan, pazientearen egoera eta gaixotasunaren arabera. Enzima prestakinek bi norabidetan jarduten dute: janaria banatzen dute eta sabelean mina murrizten dute. Entzima duten organismoak esleitzen zaizkio:

• Entzimak garatzea eta isolatzea pankreako bidez ;
• Gaixotasun hesteetako xurgapena;
• Tratamendu digestiboen arazoak.

Entzima-produktuen sailkapena

• Pankreatina duten botika. Faktore exokrinoaren pankreako funtzioak, dysbacteriosis, ultzera peptikoak, hesteen gaixotasun infekziosoak eta kronikoak, enzimas sortzetiko gabezia.
• Pankreatina, hemicellulasa, behazun-osagaiak eta beste osagai batzuk dituzten botika. Izurriteen akutuak eta kronikoak diren anomaliak izendatutako drogak, idorreria, flatulentzia, belchingekin batera.
• Landareen jatorria duten papainak, arroz onddoen osagaiak eta beste osagai batzuk. Droga-erabilerari buruzko adierazpenak pankreako funtzio exokrinoen falta eta txerri edo behiaren intolerantzia dira.

Fondo horiek erabiltzen dira aldi berean eta terapia luzeak egiteko. Entzimak dituzten drogak hartzekodunek berrikuspen positiboa baitute: mina desagertu egiten da, iragazkiak maiztasuna eta izaera normalizatzen ditu. Baldintza hobetzea laborategiko probetan baieztatu da: taburetean elastasa normalizatua dago.

Artikulu hau irakurri ondoren, "entzimak" kontzeptuari buruz gehiago ikasi duzu: zer da, non dago jasota, zer rol jokatzen da giza gorputzean. Hau da, zalantzarik gabe, substantzia ezinbestekoa. Saiatu zure dieta eguneroko elikagai entzimak aberatsa sartzen. Eta digestio-tratamenduarekin arazoak badira, entzima-prestakinak erreskatatzea lortuko da. Kontuz zeure burua eta ondo!