Bitamina gabezia A: arrazoiak, sintomak, tratamenduak, efektu

Dakizuenez, bitaminak rola giza gorputzean izugarria da. konposatu organiko horiek zein zelulak eta ehunak zenbait ondorio onuragarriak izan mota asko daude. Man behar bitaminak, baita horiek gabe ez zuen normalean bizi gai. konposatu organiko hauek elikagaien xurgapena egokia egiteko beharrezkoak dira, organismo osoan eta t indartzeko. D. A bitamina da, hazkunde normal eta egoera iltzeak, hortzak, azala, ilea ardura. Bere eza ez dago sexu hormona eta mantentzea inmunitate eraketa lotutako zenbait arazo daude. Zentzu honetan, A bitamina gabezia, eta horrek esan nahi du, gorputzean elementu honen eza garatzen da.

bitamina

Lehen zer konposatu organiko bat osatzen definitu behar dugu. retinol (oinarria) eta Carotene (probitamina): - A bitamina olio-disolbagarri substantzia bi forma izatea da. Retinol irensten eter, ondoren heste zatitzen eta gibela sartzen da. Ordutik, behar izanez gero, da odol-fluxua batera transferitu. Beste carotenoids, eta horrek bere izena lortu ingeles hitza azenarioa batetik, itzultzen azenarioa bezala, xurgatu apur bat okerrago. Izena Izan ere etorri ziren lehen elementu barazki honetan aurkitu.

Medikuak esan eguneroko bitamina sarrerarekin helduentzat hori 1 mg da. Eta arau% 80 inguru izatea retinol bezala prestatu behar da, eta gainerako% 20 - beste karotenoideak formularioa. Pertsona batek ez badu jaso, hala nola kopurua handia da, han bitamina A. Hau ondorio larriak ekar ditzake eza da. Kasu gehienetan gaixotasuna desnutrizioaren ondorioz garatzen.

Hypovitaminosis: zer da?

Ikusi dugun bezala, A bitamina eta beste konposatu organiko oso giza gorputzaren funtzionamendua normala garrantzitsuak dira. merezi retinol hori sintetizatu animalien zelula bakarra ere egoten da, landare elikagai ez da ageri. Ondorioz, gaixotasunaren ondorioz animalia produktuen kontsumoa ez da nahikoa gerta daitezke.

Hypovitaminosis - gorputzean konposatu organiko eskasia. retinol eta carotene eza diagnostikatu sarritan. Zientzialariek iradokitzen bitamina odol azukre-mailak mantentzeko. teoria hori berresten bada, diabetes, obesitatea eta abar aurkako borrokan egiten erabiliko da. D.

Lehen eta bigarren: A bitamina gabezia bi taldetan banatuta. Kasu zehatz bat horietako bat lagatzeko da gaixotasun itxura ekarri arrazoiak eragindako. Hasierako retinol eta carotene eza desnutrizioaren ondorioz. Arazo hau nagusiki kezkatzen Central Asians, askotan jan, arroza, eta horrek carotene ez du. gorputzean gantz sarrerarekin nahikoa - Bigarren hypovitaminosis A ezberdinak arrazoia dauka.

Eguneroko retinol eta carotene tasa

desatsegina gaixotasun hori saihesteko, beharrezkoa da eguneroko plan ezartzeko bitamina ekoizteko kontrolatzeko. Bitamina gizakietan gabezia oso azkar garatzen da, beraz, galdera hau garrantzitsua da. Beraz, adin eta jende arau desberdinak kategoria guztietan:

• 0-12 hilabete - 0,4 mg;
• 1-3 urte - 0.45 mg;
• 4-6 urte - 0,5 mg;
• 7-10 urte - 0,7 mg;
• 11-50 urte - 0.8-1 mg;
• haurdun eta lactating - 0.3 mg.

Pertsonak lan lanbideak, gehien ariketa lortzean, eskatzen gorputzaren retinol eta carotene da. beraientzat Daily arau 1 mg da. jende gehiago, gai hau besteak baino bitamina gabeziak garatzeko arriskua.

Zein bitamina dauka?

gantz-disolbagarriak substantzia gorputza sartzen naturalean elikagaien bidez. Demagun zer nolako elikagai bitamina horren eduki:

• Barazkiak. Beren kabuz, produktu horiek oso erabilgarriak dira, beste bitamina barietate bat behar dute geroztik. Retinol eta carotene azenarioak, espinakak, kalabaza, tipula berdea eta perrexila aurkitu.
• Fruta. Horietako daude sagarrak, apricots, mahatsa eta meloia.
• Bayas. Bitamina gereziondoak eta aladierno, eta sandia gotortu.
• Esnea eta esnekiak. Esan beharko litzateke gazi-krema, gazta eta esnea.
• Arrautza, oilaskoa, arrautza-gorringoa, behi-gibela, izokina orkatza eta arrain olioak.

produktu horien erabilera babestu zeure burua A. bitamina Osasun eza lagunduko du - bizitzako gauzarik garrantzitsuena da, hura ikusi behar duzu, beraz.

arrazoiak

Kasu gehienetan, desegoki dieta edo dieta zorrotza bihur daiteke hypovitaminosis A. Children agerraldia arrazoi bat jasaten gaixotasun askotan diathesis ondorioz. Gainera, barne-organo matxura ere retinol eta carotene eskasia ekarriko.

bitamina horren eza begi lehor sindromea garapena dakar. Eta hura, bere aldetik, itsutasunaren kausa ohikoena da. Gainera, bitamina gabeziak - zahartze goiztiarra-iturri.

Egoera sor daitezkeen pertsona bat bitamina tasa chutochnuyu kontsumituko eta gaixotasun oraindik agertzen da. Ondoren kausa barne-organo funtzionatzen urratzen da. Retinol gorputza sartzen baina ez da gibela edo arazoen ondorioz xurgatu Behazun moduak. exogenoak eta endogenoak: bi arrazoi mota daude. Lehenengo kanpoko txarrak faktore ekintza, eta bigarrena lotutako - gorputz barruan arazo batera.

sintomak

Bitamina Errotuluak gabezia asko dago, beraz, nagusiak direnak kontuan hartu dugu. Eza retinol zimurrak, azalaren zahartze goiztiarra, dandruff itxura manifiesta. sintoma deigarrienetako bat da "gaueko itsutasuna", imposibilidad iluna ikusi adieraziz. Horrez gain, ez du azala, aknea lehortasunak da, hortzetako osasun hondatzen.

Bitamina bitamina haurrak gabeziak sintomak dira inmunitate behe-maila, kolore-itsutasuna, nekea, apatia, eta hazkuntza moteldu ezaugarri. carotene eta retinol eza sarritan hesteak arazoak eragiten. Emakumeen, zerbikal higadura ahal izango da, eta gizon-ihesa eta muntaketa ezaren arazoak aurre egingo. Kasu bakanetan, bitamina gabezia biriketako minbizia, pneumonia, eta bronkitis garapena dakar. Edonola ere, ez harremanetan jarri behar duzu gomendagarria laguntza profesionala, auto-tratamendua ihardun lehen sintomak dira.

etapa hypovitaminosis

retinol eza sintomak nahiko anitza eta pertsona bakoitzak banaka daude. Hala ere, badira hiru bitamina gabezia fase orokorrean:

1. Lehen etapa da gorputza, eta horrek eraginkortasuna jaistea barruan organoen funtzionamendu arazoak, eta arazoak inmunitate ezaugarri. Man hainbat birusak eta infekzioak joera bihurtzen da. Hau beharrezkoa zehazteko laborategi ikerketa medikua burutzeko.
2. Bigarren etapa nutrienteak eza ondorioz agertzen diren entzunezko sintomak presentzia definitzen da. Hemen gaixotasuna garatzen hasten da.
3. Hirugarren Eszenatokian, esaten dute orduan bitaminak eza oso bat da, edo ez dira bere dituzten digestio arazoak. Kasu honetan, gaixotasunak, hala nola garatzen den bitartean bitamina gabezia, eta bertan tratamendua burutzeko ahal retinol eta carotene bete ondoren bakarrik.

medikuntzan erabiltzen

A bitamina da medikuak agindutako, noiz konturatzen dira bere gorputza ez da nahikoa. Retinol ohi da honako kasu hauetan gomendatzen da:

• azala eta mukosak gaixotasunak, hala nola dermatitis gisa, birigarro et al.
• Ordenagailua lan luzea zehar entzunezko organo arazoak;
• azala kalteak.

Kasu gehienetan harrera bitamina prestaketa terapia konplexuagoak gaixotasun bat ezabatuz zuzenduta parte da. Batez ere aktiboki barne-organoen gaixotasunen tratamenduan erabiltzen da. halaber agindutako dira burdina falta gorputzean konpontzeko. Izan ere, retinol edukia burdin kantitatea araberakoa dela eta.

diagnostiko

Dagoeneko aipatu bezala, lehen sintomak mediku bat ikusi beharko. Hemen galdera sortzen da: zer da? araberakoa dela ikusi izan sintomak araberakoa da. Pertsona baten mina edo ondoeza dauka sabelaldea badu, ezin gastroenterologist idatzitako luke. badaukazu entzunezko agentziak arazo oftalmologoak batekin kontsultatu behar. Baina azalaren arazoak (edozein arrazoigatik) Dermatologoa errepidea zuzen baten kasuan.

aditu horiek, era batera edo bestera, beren hypovitaminosis praktikan aurpegi guztiak. Behar bezala diagnostikatu gaixotasuna, ezinbestekoa da lehenengo gaixoaren ikuskatzeko. normalean agindutako odol kimika eta ophthalmoscopic prozedura emaitzen arabera. Ikerketa horien emaitzen arabera, medikua datuak eta diagnostiko guztia biltzen du. Kontuan izan behar da errorearen probabilitatea nahiko altua da, beriberi sintomak beste gaixotasun ostalari sintomak dituzten gainjarri gisa.

gaixotasunaren tratamendua

Kontuan izan behar da berehala ez dela beharrezko bitamina amaitu atzeratzeko gorputzean. Jende askok uste ongi da, diote, geroago hasiko jan, eta utzi da. Hau da, funtsean, oker. gabezia bitamina Estatuko daiteke ondorio larriak ekar ditzake. Lehenik eta gaixotasunen tratamendua detektatzeko egin behar retinol betetzeko. Tratamendu A bitamina gabezia hainbat modutan egin:

1. Eskuineko dieta. produktuak erabiltzeko retinol portzentaje handi batekin hasi behar dugu.
2. Botika. Terapia hau da aste gutxi iraun du, arau gisa, hilabete bat. A bitamina-gehigarriak banaka jaulki dira, gaixotasunaren etapa arabera.
3. beste gaixotasun tratamendua. Bitamina gabezia hainbat gaixotasun eramaten, Onkologia arte. Beraz, gaixotasun horiek kentzeko saiatu ahal izango dugu horiek saihesteko garapen bidean.

Hala ere, azken metodoa ez da erabat zuzena, oraindik tratamendua larria hasteko konpentsatzeko duten bitaminak eza, eta soilik ondoren gomendatzen dugu.

retinol dituen sendagarriak produktuak, "Undevit" "Complivit" "Geksavit" eta "beira" bereizteko. botika horiek aplikatzea azkartzeko gorputzean bitamina horiek berritzea ere. Dituzte, batez ere gaixoen ezin duten modu orekatuan jateko izendatuko dira. beste egoera guztietan, medikuek gomendatu dieta bereziak dituzten gaixotasun aurre egiteko.

prebentzioa

Izan ere, dena erraza da. Zer da bitamina gabeziak? gorputzean bitamina gabezia honek. Hori saihesteko, elementu horien zati bat daukaten elikagai jan behar duzu. Barazkiak, frutak, belar eta arrautzak bakoitzaren dieta batean egon behar du. Ez bitamina soilik, baina beste konposatu organikoak gorputzean eragin positiboa dute talde izan dira.

Pertsona baten no aukera jaki horiek jateko badu, edo, ez zuen haiek nahi, gomendagarria da drogak hartu. Goian botika retinol maila egokia mantentzea aproposa. Medikuak askotan gomendatzen "Aevit" edo multivitamin bat hartuz.

efektu

Bitamina ondorioak gabezia bat ez da oso comforting. retinol eta carotene eza luzea barruko organoak eta sistemak hausten organismoak gaixotasun eramaten. Gehiago egongo dira diagnostikatu beharreko itsutasuna, dermatitis minbizia garatu daitezke. Horri aurka babesteko, beren dieta segimendua behar duzu.

Lehenengo sintomak antzemateko ondoren ezin dira jarri off medikua bisitatzen. Arazoa, lehen begiratuan badirudi fribolo, osasun-arriskua sartu ahal izango du garatzeko. ondoeza sabeleko area erraz pankreako minbiziaren bihurtuko da, eta kopuru handi bat, hala nola adibide. Beraz, zure gorputza eta babestu bakteriak eta infekzioak ingress aurkako bide mota guztietan maite behar duzu.