Berria brewed kafea: produktua buruzko xehetasun interesgarri

Sekretua ez da berria brewed kafea tonic efektua bikaina du da. Nahiz eta edari hori kopuru txiki bat gai da azkar animatu pertsonaren eta eman zion energia-bultzada bat datozen ordu da.

ohitura onak

Gaurkoan askok beren eguna hasteko kafe ona kopa batekin. Jende askorentzat, ohitura ona bihurtu da. Jakina, antzinatik delako, berria brewed kafea tresna ezin hobea da, eta horrek goizeko laguntzen esnatu eta animatu heavy lorik gau ondoren jotzen zen.

Baina jende gehienak ez dira konturatzen edaria oinarrizko kalitate hau gain beste propietate ez gutxiago erabilgarria dauka. Alde batetik, benetako gaztetasunaren elixir bat da. bertan antioxidatzaileak direla-eta kafea nabarmen zahartze prozesua motelduz eta, gainera, tumore gaiztoak (tumoreak) mota ezberdinak garatzea eragozten. Bigarrenik, berria brewed kafea oso erabilgarria jendeak hainbat gaixotasun kardiobaskularrak pairatzeko da. Edari linoevuyu azido bat da, hau da, adibidez, Miokardioko infartua edo garun trazua arriskua murrizten du. Gainera, kafea diabetikoentzako gomendatzen zaie edateko, gorputzaren intsulina hobeto metabolizatzen dituzten geroztik. Hirugarren, miraria edaria kafeina, horrek, aldi berean, odol-zirkulazioa hobetzen du, garuna hobeto oxigeno batera dator eragiten aberatsa. Hau performance areagotzen eta memoria hobetzen, informazio eta kontzentrazioa asimilazioa bizkortu. Eta harrigarria propietate horiek, edari itxuraz ohiko besterik ezin dugu ahaztu behar.

ondorio negatiboak

Edozein produktu bezala, berria brewed kafea aplikatzen ahal eta batzuetan giza gorputza kaltegarriak. eguneroko erabilera kantitate mugagabea batzuetan presioa handitzearen, oso hipertentsio pairatzen dutenentzat arriskutsua eramaten. Medikuak gomendatzen zaie excitability handitu jendea kafea gutxiago edatea, beraz, ez da gehiegizko urduritasuna azaleratzea eragiteko. pizgarri indartsu gisa, edari aromatikoa honek nerbio-sistemaren excites, batzuetan insomnioa ondorioz. Beraz, medikuei gomendatzen ez edan oheratu gutxienez 2-3 ordu lehenago. Baina hori gomendio bat baino ez da, eta azken erabakia pertsona batek bere kabuz hartu behar da. Baina ere behar duzula kontuan hartu mendekotasuna moduko bat gizon ekoiztu kafe erabilera etengabea dela. Gorputza ere, emozio positibo gehienek edari honekin lotutako erabilitako lortzen. Badira erabili sarritan ahalik eta gogoa da. Prozesu hori kontrolatu behar nahigabeko ondorioak saihesteko.

Energia edari balioa

boterearen antolakuntza egokia da beti beharrezkoa zenbat kaloria-produktu jakin batean diren jakin. Adierazle honek energia zenbatekoa jaso gorputza kontrolatzen laguntzen. Hori kasu honetan produktua da, besteak beste, berria brewed kafea buruz esan dezakegu? edari edukia kaloria da zuzenean bere prestaketa modua menpe.

Adibidez, natural beheko kafea, gai honetan beldurra ez da. Ehun produktuaren gramo bakarrik 2 kcal ditu. Baina kasu honetan bakarrik, ez baduzu egosten azukrea edo esnea da. Badira indizea handitzen proportzio gehigarri batean. 45-60 kcal - Horrela, azukre koilaratxo bakoitzeko 24 kcal, eta 100 esne mililitro gantz arabera ematen. AEBetan gero, zifra hori askoz txikiagoa da. edari (450 ml) zati estandarra kilokaloria 15 soilik ditu. Baina Latte hobea da gutxiago edaten. Edari honek kafea eta esnea modu jakin batean prestatzen da, ia 250 kcal ditu. Beste aldaera ere izan daitezke izeneko dietetiko. Adibidez, 180 kaputxino, non produktu nagusiak azukrea eta krema dauka gainera, kaloria 210 inguru dietan gehituz mililitro. Egoera mokachino With are zailagoa da. Hemen, gainera erabilitako txokolatea, esnea eta txokolate ziropa espresa da. Errezeta batzuk ere azukre edo karamelu presentzia. Kasu honetan, energia balioa 290 kaloria handitzen. zenbakiak berez hitz egiten du, eta erabakia, ohikoa den bezala, pertsona bakoitzak hartzen beren.

sukaldaritza metodoa

hiru modu nagusi kafea bereizten dira:

1. Turkish, noiz lehengaia da sute baten gainean edo harea beroa bidez Turk jarri eta berotzen.
2. Francés. Kasu honetan Coarsely Produktu iragazkia gainean jarri eta ura irakiten brewed.
3. Italieraz - da, noski, espresa.

edari hau fantasiazko gehienak ados gehien lurrintsu berria da brewed kafea Turku.

Prestatu erraza da hura. Horretarako:

1. Lehenik eta behin, nahastu kafea azukrea. Horregatik, edaria karamelu zapore osagarri bat bihurtzen da. hau berriz egiten ez da beharrezkoa.
2. Xurgatzen nahasketa Turk zen.
3. Pour baino gehiago ura irakiten.
4. Turk harea beroa, eta hiru aldiz erretilu gainean jarri edukiak ekartzea irakiten du.

amaitu produktu zenbatekoa ontzian tamainaren araberakoa da. Hobe da kopuru txikiak prestatzeko. Lana egiteko, komeni da kafe freskoa ehotzeko erabili zapore nabarmenagoa izan zen edan.