Artikulazioetan, onura, kalte, eragile printzipioa giza gorputza egiteko Kolageno

Jende gutxik ezagutzen kolageno duten giza gorputza presente dago, 25 geldialdiak bere entzimak ekoizten urtetik buruz. Hori dela eta, azala pixkanaka zahartzea, eta artikulazioetan agortu. Kolageno artikulazioetan eta ligaments for - ezinbesteko prozesu hori ahal den neurrian atzeratu nahi, zientzialariek berezia produktu bat garatu dute. denek laguntzen zuen bakarra bada? Nola eta noiz hobea izateko erabili gehienez emaitzak lortzeko dago?

Nola daude gure artikulazioetan

ulertu zergatik artikulazioetan kolageno bat behar duzu, nola funtzionatzen duten begiratu. In giza gorputzaren artikulazioetan kokatzen diren lekuan mugimenduan egiten biraketa, flexioa, luzapena eta biraketa. bere egitura arabera sinple (bi hezurrak konektatzeko) eta konplexuak izan daitezke (hiru edo gehiago, handiak eta txikiak hezurrak konbinatu). articular gainazal biak cartilage berezi (hyaline), synovial mintza, articular kapsula eta zulo bat bertan sortzen da estalita synovial likidoa. cartilage lubrifikatzeko Beharrezkoa da, gidatzerakoan bertan sortzen diren tentsio murrizteko. Kolageno osagaiak joint osagai nagusietako bat da, eta horrez gain, da azal, ligaments, tendoiak, odol hormak atalean.

azalpena

Kolageno desberdin proteina espezie hori zuntz (zuntzexken) pluraltasuna osatzen da. Gizakietan, horren% 35 inguru. Beharrezkoa da, gure azala indarra eta ligaments, indarra elastikotasuna elastikotasuna articular artikulazioetan mugikortasuna eta, aldi berean. Kolageno sintesi-prozesu korapilatsu bat, hau da entzima asko, aminoazidoak, bitaminak eta arrastorik elementu bertaratuko da. Bere molekula espiral dira, horietatik txanda bakoitzean aminoazido glizina, proline, lisina, eta beste batzuk osatzen dute. konposatu horien izaeraren arabera, hainbat kolageno mota daude. Bakoitzak jasotako giza gorputza bereziki bakarrik. artikulazioetan Kolageno irudikatzen II mota, hau da nahitaez jotzen drogak bioaktiboak ekoizleei.

Zergatik artikulazioetan kolagenoa

Urteak pasa ahala, gure azala bere elastikotasuna galtzen du, artikulazioetan cartilage agortu, ehun konektiboaren bihurtzen gutxiago elastikoa eta iraunkorrak. Kanpotik, hau ikuskizun zimurrak handia, droopy masailetan, sabeleko on tolesturak. Barne tentsio mina manifiesta denean, oinez eta adinekoen - gorputzaren edozein mugimendu zehar. artikulazioetan garatu ostean, bizkarreko mina baxua eta beste gaixotasun. Hau gertatzen cartilage bihurtzen hain mehe ezin dutela jada ez babesteko articular gainazal duelako. joaterakoan elkarren aurka igurzten dute, pertsona mina eragiten. Bada denbora ez du tratamendua hartu, joint kalte atzeraezina izango da eta ordeztu bat artifizial bat izango dute. hau ekidin modu bat artikulazioetan kolagenoa da. Edozein mugimendu gero, hala nola, oinez, kartilagoa udaberrian konstante bat bezala konprimituta eta straightens. bertan kolageno nahikoa, prozesu hau erraza bada. Zoritxarrez, proteina hori suntsitzen entzimak Kolagenasa, etengabe gorputza presente. Gizon gazte bat, berriz, kolageno zenbatekoa beharrezkoa a denbora berreskuratu du. Gerora birsorkuntza prozesua moteldu. 40 Dagoeneko urte erdira murriztu bere sintesia. hau cartilage, ligament bakarra pairatzen baina bertan kolageno hauskorra bihurtzen da eta ez du nahi den malgutasuna ematen. artikulazioetan Kolageno, farmazia eta dieta osagarriak zati bat, erabilitako beharrezkoa proteina horren zenbatekoa berreskuratu gorputzean.

Gelatina edo tablet

Uste da ezagun bat, gelatina pilulak baino hobea kolageno berreskuratuko giza gorputzean. Benetan da. Gelatina da animalien material ekoiztu hidrolisi bidez. Emaitza hydrolyzed kolagenoa, ondo gorputza xurgatu da. Beraz, produktu honekin tratamendua, bakarrik erabili ahal izango duzu, gutxienez 7 gramo eguneko bizimoduak gutxiago aktiboa duten pertsonentzat, eta 10 gainerako g behar duzu. Tratamendu ikastaroa 2 hilabete inguru da. Ez dute denek gozoki eguneroko jateko prest dago, gelatina-paketeak egindako. Osagarriak bikaina alternatiba bat dira "Kolageno artikulazioetan da." Hauts, kolageno gain, eduki gorputzean kopuru bat azido eta bitamina amino, horrek are gehiago tratamenduaren emaitzak hobetzen behar du. Ez dago sachet (8 g) errublo 11 inguru da. fabrikatzaile batzuk ere kolagenodun Salves.

Dieta-osagarriak

ezagunena tresnetako bat droga "Kolageno ultra" da. Bere ekoizpen azken teknologia dela to the aminoazido hydroxyproline, hydroxylysine, bitamina C, kolageno sintetizatzen artikulazioetan ezinbestekoa da, besteak beste, onartzen erabiltzen du. Eskuzko droga erabilera oso erraza da - hautsa (edo kapsula) bazkari batean 3 hilabetez egunean behin zehar edaten. Who dieta-osagarri hau lagungarria izango da:

-bolnym ostean, osteochondrosis I eta II etapa. III Fasea lehentasunez surgically tratatu. Droga hau mina soilik murriztu daiteke.

Dira, osteoporosia, artritisa pairatzen;

-sportsmenam eta pertsona strenuous ariketa egitean, esaterako, ile-apaindegia, beren oinak egun osoan zehar realización;

- bateratua trauma, kirurgia jasan zuen;

- joint gaixotasun 30 urte baino gizon guztiak zaharragoa saihesteko.

contraindications

ehun konektiboaren eta kartilagoa ere Kolageno ez berehala zaharberritu. Eragina zenbatekoa eta proteasa entzimak suntsitzeko. Beraz, emaitza nabarmenak lortzeko gomendatzen da epe luzerako kolageno hartu artikulazioetan da. Contraindications existitzen bakarra dutenek produktu hau idiosinkrasia izan da. Era berean, ez da gomendagarria erabili jende Fenilzetonuria pairatzeko. Horrez gain, droga hartu denbora luzez gaixo batzuk, gorputzaren pisua handitzea ikusi zen. duten ardura bere osasuna drogak kolagenodun jende askoren iritziz, bakarrik ez dute hasteko artikulazioetan hobetzeko, baina baita zimurrak smoothes, azala tightens.