32 haurdunaldiko astea

32 aste haurdunaldi nahiko lasaia da. Haurra garatzen da, pixkanaka-pixkanaka larruazalpeko gantza pilatzen da eta pisua irabazten du. Bere dardara gero eta indartsuagoa da eta sentsazio mingarriak eragin ditzake. Baina, nahastea oso aktiboa bada, hipoxia-seinale izan daiteke. Susmo txikienak eta haurraren portaera aldatzea merezi du, medikuarengana joateko aholkua emanez. Hypoxia (oxigenorik gabekoa) oso arriskutsua da fetuaren bizitzan.

Une honetan emakumea dagoeneko amatasunagatiko baja dago eta atseden hartu behar du. Baina horrek ez du esan nahi bizimodu sedentarioera eraman eta denbora guztiz ez aktiboa izateko. Haurdunaldiko 32 astetan arnasketa laburra eta mugimenduaren larritasuna ez dira gehiegi eragiten, beraz, aire freskoan ibili behar duzu. Lehenik eta behin, haurra erabilgarria da, eta, bestetik, etengabeko mugimenduak haurdunaldian gehiegizko arriskua murrizten du .

Emakume askorentzat, haurdunaldiaren 32. astean gastrointestinaren arazoa dakar. Ez itzazu flatulentzia, idorreria, bloating. Zorigaiztasunak aurre egiteko dieta egokia lagunduko du. Gas eraketa eragin dezaketen produktuak erabat baztertu egin behar dira. Mahats hori, aza, babarrunak, esnea, gozogintza eta gozokiak mugatzeko eta kontserbatzeko beharrezkoa da.

Ona da ama eta haurra gutxienez entsalada apur bat jatea, azenarioa eta sagar bat, krema garratz jantzita. Sour-esne produktuak hesteak onerako izango dira: squash, bifid, kefir, jogurt aberatsa (tindagai eta zapore bakarrak).

Ez ezazu laxanteak irrestearekin! Umetokiko kontrakzioak eragiten dituzte eta, ondorioz, jaiotza goiztiarra. Ailekin sendatzea kasu honetan metodo seguruak eta segurua. Udanak, apricots lehorrak, pikuak zati berdinetan hartu behar dira, ondo garbitu, lehortu, irabiagailu batekin ehotzen, konbinatu, haragi-errota baten bidez pasatu. Masa hau edukiontzi batean jarri behar da, estalki batekin estalita eta hozkailuan jarri. Baten otordu aurretik, nahasketa koilarakada bat jan ezazu. Aulkia hirugarren egunean egokituko da.

Ez da baztertzen eta toxicosis berantiarra, goragalea da haurdunaldiko 32. astean, edema itxurakoa, pisu azkar gainekoa. Epe horretan, fluidoaren eta gernuaren zenbatekoaren arteko harremana kontrolatu behar duzu. Desberdintasun onargarria 300 mililitro ingurukoa da. Zifra hori baino gutxiagoko fluidoak kaleratzen badira, medikuari jakinaraztea beharrezkoa da. Errejezkatutako fluidoek giltzurrunen lana zailtzen dute eta karga handia dute. Lanean eta bihotzean zailagoa da presio handitzen. Ondorioz, haurraren nutriente desberdinak hausten ditu, hipoxia hasten da eta jaiotza goiztiarra sortzen da.

Fluidoen atxikipenera joateko joera badago, dietak saltsan, ketutan eta gantzetatik kanpo uzten du. Eta aldizka kontrolatzen du pisua. Haurdunaldiko 32 aste eta ondorengoak ez dira 300 gramo baino gehiagoko gehikuntzarekin bat etorriko.

Normalean haurdunaldiko 32. asteetan fetua jaiotze-unera arte mantentzen den jarrera hartzen du. Zuzena posizioa - burua, hau da, burua behera. Umeek beste jarrera bat hartzen dute: buru gora (gluteal) edo zeharkakoa. Zehaztu ginekologoa, bere urdaila sentitzea. Sosak badira - emakume batek ultrasoinura bidaliko du diagnostiko zehatza egiteko. Fusioaren posizioa berretsi bada, emakumeak ariketa multzo berezi bat eskainiko du haurrari buelta emateko. Laguntzen baduzu, kolpearen ondoren benda jantzi behar duzu, haurra behar bezala mantenduko du.

Fusoak ez badu aldatzen bere kokapena, emakumea zesarea atal bat sintetizatu beharko luke. Jaiotza kasu honetan modu naturalean ama eta haurtxoa arriskutsua da, jaiotza trauma larria sor dezakete .