Zergatik gizonek lehenbailehen lo egiten dute sexuaren ondoren?

Gaueko fenomeno normal bat gertatzen da mundu osoko logeletan. Sexuaren ostean, gizonezkoek lo sakona erori egiten dute, emakumeak esna izaten jarraitzen duten bitartean, bazkide lokalaren izena isilik isilik.

Prolactina dena errua da?

Hormona prolactina eskerrak eman diezaiokete gizonezko maskulinitateari. Prolactinek dopamina inhibitzen du, gizonek alaia sentitzen duten neurotransmisore estimulagarria. Gorputz maskulinoak prolactina sexu ondoren sortzen hasten da, baina emakumearen gorputzean ez dago prozesu hori. Hori dela eta, zaila da emakumeek beren bazkideak ulertzea, loturarik gutxiren buruan intimitatearen ondoren. Bihurtzen da izaera guztia errua duzula, eta zure senarrak ez du ezer erabakitzen hemen.

Nola funtzionatzen dute beste hormona batzuek?

Hala eta guztiz ere, prolactina ez da bakarra, gizona ezin du begiak ireki. Osasun oneko hormona maila - oxytocin - ere nabarmen aldatzen da intimitatean zehar. Beren hobekuntza garuna egun osoan pilatu duten pentsamendu estresagarri guztiak kentzeko laguntzen du, beraz, askoz ere errazagoa da gizon bat erlaxatu eta lotan lo egin ondoren.

Gainera, sexu harremanak argia itzalita badago, zure gorputzaren barne-erlojua seinalatzen du. Hau gertatzen denean, hormona melatonina zure lo zikloa pizten du.

Horrela, prolactina, oxitokina eta melatonina biltzen direnean elkarrekin lan egiten hasten direnean, gizonak ez du esna egoteko aukera.

Ba al dago irteera?

Baina, zer gertatzen da sexuaren ondoren nekea eta amesgaiztoa sentitzen ez baduzu? Agian zure bikotearekin denbora pixka bat igaro nahi duzu? Edo agian zure eguna egunaren erdian zegoen, eta oraindik lanean jarraitu behar duzu (behintzat, zentzudun izaki bat izaten jarraitzen du, ez zombie bat).

Horretarako, ziurtatu posizio egokia aukeratu duzula. Jakina, gezurra izanez gero, zure gorputzak seinale moduan hartuko du. Gainera argi utzi behar duzu. Horrela, ez duzu zure zikloaren bizkortasuna azkartuko.

Gainera, desiragarria da berehala ohetik ateratzea. Gure garuna antolatuta dago, adinaren arabera atsedena eta lo egiteko leku gisa hautematen hasten dena. Ia ezinezkoa izango da siesta bat hartzeko asmorik baduzu lasai lasai egoteko nahian. Horregatik, hobe da ez duzula bilerarekin amaitzeko besarkadekin.