Zer drogak pisua azkar eta segurtasunez galtzen?

Emakume bakoitza da zifra hori ederra izan zen bermatuz konpromisoa. Eta gutako batzuk ez, ez, bai, eta dieta baten gainean eseri pisua, eta nahiz eta pare bat galdu du, tummy estutu, zimurrak kendu alboetan. Baina dieta baten gainean eserita denbora izan ez eta eramango abiadura neure burua, galdera bat sortzen da: "Zer drogak pisua Zer edan, beraz, ez zeure burua mugak iraunkorra agortu behar duzu galtzen?". farmazia modernoan hainbat kutxa eta hainbat baliabide poteak eskaintzen du. Ez presarik zure pakete gogoko lehenengo hartu, irakurri "pros" eta "txarrak", pilulak horiek ez dira soilik gai geldiarazi zure gosea laguntzeko delako, baina baita minik! Eta zer drogak laguntzen pisua galtzen osasunari kalte egin gabe? Bakarrik probatu eta etxeko merkatuan inskribatuta. Nahiago te famatu pisua galtzea laguntzen emeki traktu gastrointestinala funtzionamendua arautu delako. Edo fruta dietak saturate bitartean gorputza bitamina eta microelements duten laburpenak. Mota guztietako gantz erregailu eta deiturikoak dieta osagarriak bakarrik ariketa batzuekin batera eraginkorra.

Eta oraindik figura perfektua gakoa izan da beti, eta oraindik bi urrezko arauak dira: ariketa erregularra eta elikadura egokia. gozoa carbonated edariak, goi-kaloria gozogintza eta haragi gantz, hestebeteak, janari azkarra, patata frijituak eta paketeak savory pintxoak mota guztiak: Beraz, pisua galtzen, zure dieta berrikusteko, gehienez produktu kaltegarriak bertatik kenduz behar duzu. Izan ere, ez da hain zaila. Zure gogoko elikagaiak jan dezakezu All, baina hobe 12 eguneko ordu arte eta kantitate txikietan egiten da. askoz errazagoa da zer da onartzen yourself mugatzeko baino dena izatea, eta, ondoren, hautsi eta hozkailuan edo gozokiak hurbilen denda apala da hutsik egon ezagutzea da. dietak atxikitzen dutenek, are garrantzitsuagoa, noiz jan, baizik eta zer jan baino. pisua galtzen, jarraitu bi arau: derrigorrezko gosaria eta argi afaria no 4 ordu oheratu aurretik baino beranduago.

ariketa gisa, jaso direnak lortuko indarrean pean. Ez ezazu berehala gimnasioan exekutatu eta beraiek torturatzen agortu. Zer nahi duzu abiapuntu bat gelditu. Beraz, igeriketa Prentsa dantzan laguntzen eta sabeleko tightens, muskuluak erlaxatzen eta tonua arintzen. Carrera, oinez eta bizikletaz dute izterrak eta ipurmasailak eragin positiboa. Yoga eta fitness txukuna muskulu talde asko lagunduko du. Baina ez ahaztu ariketa dela erregularra izan behar du, gutxienez, astean bitan.

Dezagun begirada hurbilago bat zein drogak laguntzen pisua galtzen ohiko jarduera fisikoa batera. Adibidez, esan nahi du "sei sistema" Dagoeneko probatu izan da, ospetsu batzuk, baina nutrizionistek berretsi droga ez dela alferrikakoa Ariketa da! Bere osagai lagungarri kaloria erre eta energia hori gastatu behar erabilgarritasun handitzeko. Emaitza muskulu masa eraikitzeko-up bat da, eta gorputz elastiko bat taut bihurtzen da. Oraindik zer drogak pisua galtzen lagunduko jakinda, inoiz bizimodu osasuntsua eta lana bere gorputza ordezkatzeko. Azken finean, emakume bat - eskultore gisa, figura scrupulously eta maitasunez zizelkatzen zuen.