Think berriro - Smoking osasunerako kaltegarria da!

Izan ere, erretzeari hori artikulu asko osasunerako kaltegarria da, txosten asko egin eta masa hitzaldiak irakurri. Horrez Tabakoaren aurkako salbuespenik gabe ekitaldian, medikuak, bere lanaren norabidea kontuan hartu gabe, zientzialari guztien ikerketan parte hartzen duten giza anatomia eremuan. Zergatik daude mediku eta zientzialari, ia erretzaile bere ohiturak kaltegarritasuna jakitun da eta erretzeari ondorioak ulertzen, baina zure gorputza esposizio garratz eta arriskutsua kea suntsitu jarraitzen du.

Dezagun saiatu denbora gehiago inskripzioa zer esan dago ulertzeko, Legeak, zigarro pack bakoitzaren eskakizunen arabera - "Smoking osasunerako kaltegarria da", akaso ohitura txarra ihes egin eta behin guztientzat litzateke.

Beraz, zer eragiten erretzea - 10 gauzak egiten duten pentsatzen duzu:

1. argi eragindako minbizi-kasuen% 90ean erretzea da!

2. Sarritan, ohitura txarra gorputz-galera dakar!

3. Smoking faktore bat gaixotasun onkologikoak azaleratzea adibidez, pankrea, gisa organo eragiten laguntzen da eztarria, trakea , eta beste batzuk!

4. Miokardioko infartua duten gaztetan gertatu kasuen% 80 ere, arrazoia da erretzen da!

5. Smoking eragiten odol murrizteko!

6. Erretzaileak askoz ere gaixotasun jasan esaterako arnas infekzioak, bronkitisa, enfisema gisa!

7. Smoking faktore bat eragiten da azala, zahartzea eta aldi berean egiten wrinkly eta lehorrean!

8. Smoking hortz gainbehera eragiten!

9. emakumeak erretzen sarritan eramaten eutsi ezina!

10. ugalketa saldu gabeko izatearen arriskua handia jasan emakumeak erretzen funtzioa!

Dituzten pertsonek hori guztia, erre sarritan mendekotasuna duten aitortuz, ez dira gai, gutxienez, alde batera utzi, edozein laguntza edo drogen laguntza gabe jarraitzeko. merezi modutan dela erretzeari uzteko, orain arte egoten da, ugari garatu, bakoitzak arrakasta maila desberdinetan egin da, baina gizon bat irmoki menpekotasunaren ihes egin eta arnasa sakon, modu eraginkor bat posible aurkitzea erabaki. Ez du axola, hala nola ohitu tabakoaren mendekotasuna hipnosi, laser terapia edo Akupuntura kentzeko metodo eraginkorra ba ote dagoen. Agian berezi bat izango da, txiklea edo adabaki. % 99 arrakasta tasa - garrantzitsuena gogoa amaiera jarri nahi zigarroak behin eta guztiak batera erretzaileak da, Izan ere, aitorpen hori erretzea osasuna, bere nahita erabakia eta konfiantza kaltegarriak erretzea gertatuko irten da.

Pertsona horiek irten diren tabakoa, honetaz gain, betiere, hori ez da posible, beharrezkoa da gorputza erretzen ondorioak gutxitzeko. Honako gomendioak lagunduko du. Gainera, horiek "pasiboa" erretzaile izan nahi duten erabilgarriak izan daitezke, hau da, bizitzeko edo gertu jendea erretzen funtzionatzen.

Beraz, lehenengo gauza. Smoking C bitamina hiltzen gora egiteko fruta eta eduki barazkiak kopuru nahikoa kontsumitzen bere beharra gorputza. artifiziala C bitamina eguneko zenbatekoa 1gramm batean - Era berean, kalteak ez azido askorbikoa harrera izango da.

Bigarren. Erretzailea beharrezkoa da muki hainbat organo mintzen, bereziki birikak indartzeko. Hau da, posible azenario zukua, eta horrek betakarotenoa dauka harrera bidez, txanda gibelean prozesatu A. bitamina sartu

Hirugarren. bitamina bat arin beharrezko bitaminak E eta B1, baita mineral selenio gain. konposatu horiek babarrunak jasotako bakoitzak hozituak gari.

Laugarren. gehiegi gantz elikagai saihesteko, izan ere, produktu horien hori hondatzen substantzia biologiko aktibo xurgatzen delako saiatu behar da. Likorearen gehiago kargatzeko gorputza, erretzea konbinatuta azkar bere degradazioa eragiten du gai - behar One gainera, ez alkohol gehiegi.

Bosgarren. aldizka beharrezkoa da bitaminak galtzea berritu bitamina ikastaro trinkoa burutzeko - gutxienez 3 aldiz urtebete.

Ondorioz, berriro gogorarazi erretzea osasunerako kaltegarria da nahi dut, eta osasun baino ez dela gizon baten eskuetan!