Taekwondo - zer da? Azalpen laburra eta historia

eraginkorrena borroka arteen artean, aditu askok uste taekwondo. Zer da Taekwondo, zer dira historia eta gerra metodo horren xehetasunak dago artikulu deskribatzen dira.

azalpena

Taekwondo - arma gabe artea da. Bere jaioterria Korea da. Korean itzulpen literala esan nahi du "bidea, eskuak eta oinak biluzi egin." Gainera, hankak protagonismo berezia dute, gehiago aktiboki ari dira blokeak eta grebak parte hartzen, denbora aurretik.

Noiz Choi Hong Hi, bat antzinako maila honetan berpiztu duten, galdetu zion: "Taekwondo - hau da," erantzun zuen ez dela besterik borroka abenduan teknika indartsua aurkaria bat edo gehiago, suntsitzeko gurtza bat, bizimodu bat.

Koreako arte martzialetan printzipio nagusiak espiritualtasun handiko, kontzientzia, erresistentzia, irmotasuna da.

istorioa

Badakigu Taekwondo bat dela kontzeptua zer esan nahi du. Baina jende gutxik ezagutzen arte martzialetan lehen aipamen hori, eta horrek elementu oso Taekwondo antzekoak dira, I mendean aipatzen. Soldadu Irudiak Koguryo dinastia hilobiak inperiala aurkitu. Epe hori da historikoki Hiru erresumen aro aipatzen. epe horretan Koreako borroka artea azaleratzea zela izan zen.

Hurrengo bere garapenaren etapa ospatu zen Koryo, estatuko oparotasun aldian denean zen lehen bereizi Taekwondo eskola bat esleituko da, sistematizatu ezagutza irabazi, ikasleak, gehienbat soldadu eta armadako ofizialen azterketa antolatuta.

Hirugarren aldia Joseon egoerari 14an mendean existentzia garai eta 1910-1945 japoniar okupazioaren arte erreferentzia. Garai horretan, Taekwondo debekatuta zegoen, baina irakasleak ezkutuka oraindik trebatu ikasleak.

Laugarren aldian - 1945-tik (askapen Japoniako okupazioa) gaur egunera arte. Koreako arte martzialetan Choi Hong Hi tradizioa berpiztu zuen.

Oraingo egoera

Gaurkoan Koreako borroka artea - ohikoena arteak, forma hedatuago ume taekwondo barne. Eratutako Viena (Austria) egoitza nagusia nazioarteko 3 erakundeak, GTF of, Toronto bulego bat (Kanada), WTF du, Seulen (Korea) egoitza nagusia - elkarte hau nagusia da, 206 subsidiarioak mundu osoan du, ia 30 milioi kirolariak dira lanean.

Azpimarratzekoa ere, nabarmenduz nagusia maisu dela borroka arteen teknikak garatzeko ikuspuntu zientifiko batetik piztuta dago. Agian hurbilketa zientifiko Izan ere definitzen gaur egun hori da egun kirol borroka arteen forma indartsuena, bere arsenal - - taekwondo trikimailu ikusgarri asko:

• bere eskua bi adreilu hautsi;
• sortu hautsi hegaldi hanka-batzordeak ere, 3 metroko altuera muntatuta;
• Kick hegaldi 11 pertsona line zutik ondoren ere;
• bi liga golak jauzia (hau da teknika sofistikatu bat) zaionean out joka;
• (Kirola maisu beste zeregin garrantzitsua) arrapaladan pilotuak joka zela zaldi kanpo.

Lehiaketak

Taekwondo Olinpikoetan parte da 2000 urteaz geroztik urteko. Lehiaketa hartzen duten gizon eta emakumeen super arin, argia, ertain eta pisua heavy dagokionez.

10 urrezko domina, 2 zilarrezko eta brontzezko - 2000tik 2012ra Korea saririk hartu zuen.

Bigarren lekuan Txina, Estatu Batuetan eta Taiwanen artean partekatzen dute. 5 urre, 1 zilar eta 2 brontze, American borrokalari - - 2 urrezko, 2 zilarrezko eta 4 brontzezko domina, Taiwango parte-hartzaile, hurrenez hurren, 2 urrezko, 1 zilar eta 5 8 domina, txinera kirolariak barne bildu ziren brontzezko domina.

6 domina hartu Mexiko, Turkia eta Frantzia. Errusiako atleta domina 3 bakarrik irabazteko, urre gabe, ez zuten hartu ahal izan zuten.

sistemaren taekwondo gerrikoak

beste borroka-arteak bezala, atleta maila da gerrikoak sistema bat zehazten. Eskola Taekwondo 10 maila (kypov) koloretako zonalde ditu. zuria, zuri-horia, horia, horia-berdea, berdea, berde-urdin, blue, blue-gorria, gorri eta 1go Kyp - - Gerriko gorriak - maila 10etik aurrera bikaintasun-maila handiena Kategoria honetan erakusten.

kolorea ondoren hurrengo maila - beltza gerriko, zein dan 9 dagozkie da. ez dute 15 urte lortu duten kirolariak ez dira onartzen gerriko beltza janzten. New esleitzen eman saiatu eta prestakuntza ordu kopurua probatu barne.

soineko

prestakuntza eta lehia kirol arropa erabiliko kimono mota bat bezala zehar. Taekwondo daude 3 da mota, eskola globala kide arabera:

• ITF - ikasle jantziko Velcro usaina jaka. Kimono beheko ertza beltz batekin moztutako. Material - kotoia edo nahastuan ehuna. Atzeko aldean, bularrean eta praka brodatutako ITF. Eraztun 1 txanda lotuta.
• GTF - kirolariak jantziko du kimono bera Taekwondo parte-hartzaile ITF bezala, besterik kolore eta logo edging bere laburdura jaka gainean.
• WTF - Jaka uniforme multzo batean osoa-ebaki txaleko eran, zein zuri, beltz edo beltza eta gorria izan daiteke dator. atzeko eta aurreko jaka beheko brodatutako da WTF. Eraztun 2 bira batean lotuta.

gudu ekipamendua

Taekwondo - zer da? Da-arteen mundu osoan da ezaguna. gudu teknika elementuen aniztasuna osatzen dute - 12 aparkalekuak 19 blokeak, 13 punches mota, 25 Jaurtiketa mota (frontal, alboko, "guraizeak", malda bat, zirkularra, etab substeps batera) erabil daitezke kolpeak open eskua, behatzak, eta beste.

Taekwondo teknikak berezia bat - da Thyl. mugimendu errepikapen bat baino gehiago da. Dago kontzentratuta, egokia arnasketa, meditazio praktika mota batek dago lagunduta. Ondorioz, inkontzienteak mailan etxekoak harrera off lanean, gorputza du lan independentean, etsaiaren erasoak erantzun erreflexu bat.