Oh, horiek gozoak erremolatxa hanburgesak!

Aspaldi ezagutzen erremolatxa propietate baliagarria asko ditu. Hipokrates tresna unibertsala gaixotasun asko aurka laguntzeko gisa deskribatu du. In erremolatxa entzima kopuru bat, odol-presioa normalizatu dauka, murrizten kolesterola maila oso gorputzarentzat kaltegarriak. Horrez gain, erremolatxa jasotako betaine du, gibela gogor lan egin, eta horrek bere patologia ezberdinak ezinbestekoa da zelulak laguntzen. By erregular erabilera erremolatxa indartu eta elastikoa horma capillaries bihurtu, odol, spasm vascular arriskua murriztu dilates.

Ezaugarri horiek gain, esan behar da gorputzean beets esker, Erradionukleido askoz gutxiago eta heavy metal gatz, eta burdina eta kobrea nabarmen gehiago, eta, ondorioz, erythrocytes-maila normala izango da. Beraz behar sarritan ahalik eta beets erabili duzun janaria ere, sukaldaritza eta anitza erremolatxa platerak gozatzeko metodo ezberdinak erabiliz.

Nola eta zer beets egin daiteke? Borscht, erremolatxa zopa, entsalada eta beste entsaladak eta erremolatxa hanburgesak asko. Oso erraz prestatzen dira, eta gorputza ematen dutela onurak, aldi bakoitzean esperimentatu eta errezeta berriak sortu plater hau bultzadaka. badaude gaiaren gainean aldaketa asko izan arren erremolatxa egosten erremolatxa, semola, arrautzak eta gatza: hanburgesak, errezeta guztiak dira oinarrizko osagaiak murriztu. Horrela, errezeta baten arabera, ezinbestekoa da aurrez 800 eta 1 erremolatxa arrautza g prestatzeko. Beets grate (handia), arrautza gero txikituta eta gehitu, eta ondoren 100 semola gramo bota eta ondo nahastu behar. Bereizgarriak zapore cutlets eman dezakezu baratxuri, prentsa bidez estutuz pare zubochkov bat. Orduan bakarrik erremolatxa formulario patties jarraitzen du eta frijitu landare olioa batean. cutlets, bost minutu baino gutxiago frijitu. arrain eta haragi plater bikaina dira. Zerbitzatu aurretik, emana zuten daiteke, ezartzen dituen goiko txuleta baten gainean entsalada orri bat, eta gazi-krema edo maionesa tantaka da. Inguruan albondigak jarri daitezke ilarrak eta berdeak.

Jakina, beste errezeta daude. Ganbara errazena eta azkarrena Aukera jotzen txuletak beets gordinak, eta horrek ordu erdi bat besterik bat presta daiteke bat. Horretarako, grater beets grate, gehitu semola (Patty per 5 g) eta 15 minutu olatuak utzi behar duzu. Ondoren, nahasketa gehitu, 2 arrautza gordinak eta gatza ondo behar duzu. Eman zapore bereziki edo zatituta baratxuri cutlets , beheko jengibrea, eta beheko fruitu lehorrak (almendra edo pinua). besteak beste, erremolatxa patties In gurina izoztuak edo gazta gogor pieza txiki bat jarri daiteke. Honen ondoren roll irina cutlets da eta frijitu zartagin batean alde bakoitzean 5 minutu edo gehiago. Zerbitzatu aurretik, hobe hozten da. tipula berde plater osagarri izan daitezke.

beets eta erremolatxa hanburgesak jan bereziki handitzen erresistentzia dela eta ikasketak ugari emaitzen arabera, lortzen zuen, besteak beste, B bitamina, baita iodoa, potasioa, kaltzioa eta magnesioa behar da. Beraz, onerako eta gozamena erremolatxa erremolatxa hanburgesak eta beste plater!