Nola patinak lotzeko? ikasiko dugu!

Ice skating - zaletasun handia. Eta haurrak ez ezik, helduak askok bezala okupazio hau. Kopuru skating edo izotz hockey txapelketa da askotan telebistan familia osoa aurretik bildu da. Hard gizonezkoa kirol edo dotore emakumeen dantza ez du inor axolagabe utziko. Nahia ez joateko kirol honetan gozatzen duten guztientzat. eroso arropa eta patinak erosi Picking, pista joan zaitezke.

Eta gero, galdera sortzen, patinak nola lotzeko. ibilaldiak erosotasuna eragiten duelako. Ezinezkoa da libreki mugitzeko oinez mendilerroa, baina baita tira lokarriak da ez oso desiragarria. babak egon daitezke, edo azkar nekatuta hankak lortzeko. Ondoren gogoa denbora luzez desagertu for ibiltzeko.

oinarrizko arauak

Nola patinak lotzeko? Nork esango du. Lehenengoa erraz batzuk arauak ikasi behar duzu.

1. Patinak zorrozki aukeratu oinak tamainaren arabera, beraz, denbora gehiago iraungo dute. Erosi aurretik ziurtatu galtzerdiak, hau da, aurreikusitako skating saiatu.
2. zapata-eredua, eta bere gogortasuna ere oso garrantzitsua da. araberakoa kirol mota (figura skating edo hockey) eta prestakuntza-maila araberakoa da. patinak dira, behar izanez gero, ibilaldi bakarra, erosi eredu merkea eta biguna.
3. Hobeto oinetakoak aukeratzeko, eta bertan, goiko aldean ditu amu (eyelets). Errazagoa jarri eta kentzeko azkarrago dira. Horregatik askotan oin bat atseden edo hatz berotu hori askatu daitezke.
4. Arreta berezia lokarriak ordaindu behar da. Ahal izanez gero, nylon, eta tarte txiki bat izan beharko dute, baina gora eta erraza da, ez oso lodi joan daiteke. lokarriak banaka eros ari bazara, ziurtatu arreta beren luzera du.
5. Parpailak oinetakoak besterik eserita eta babes azalak kentzen dira aurretik.

figura patinak

ibiltzeko erosoa izan zen, jakin behar duzu nola behar bezala lotzeko figura patinak bat.

1. Relax oinetan lacing osoa iritsi solteak eta zapata barruan mugitzeko gai.
2. Hanka tartean, erlaxatu hatz.
3. Hasi puntaz- stringing, behatzak snugly egokitzeko behar insole izateko. Baina ez estutu gehiegi estu, beraz, ez dute numb.
4. Zuzendaritza lacing - behetik beraz zeharkaldia zapatila-hizkuntza etzanda zegoen batetik gora eta kanpotik barrura. Hau hobeto oinetan egoki bat eta gidatzeko egonkortasuna emango.
5. Etengabe lacing egiaztatu nola eroso oinetan zapata zehar. orkatila fina izan behar du eta painlessly mugitu. Hala ere, gehien estuak lacing behar da orkatila area.
6. Goiko orkatila patinak urduri apur bat ahulagoa izan daiteke. amu arteko distantzia utzi gutxienez 2 cm.
7. goiko zatia zapata parpailak lehen amua baino gehiago botatzen, eta, ondoren, bere beheko azpian slid behin eta goian igaro zen, hurrengo. begizta bat mantendu estu lacing laguntzen.
8. muturrak dira onenak korapilo bikoitz bat konpontzen. Horretarako, okertu horietako begiztak formularioa eta konektatu. Shoelaces bermatu behar duzu. Bestela, ez izotza lesioak saihesteko.
9. parpailak bezala kokatu bada, ezin izango da bultzada bat eta hatz txikia izan.

hockey patinak

Men, jakina, gehiago nola behar bezala lotzeko hockey patinak baten galderari interesa. Azken finean, parpailak kalitatea mugimenduaren abiadura jokoan araberakoa da. Eta hau oso garrantzitsua da. patinak hauek lotuta daude, ere, lehen aipatutako arau guztiak, baina desberdintasun batekin - behatz batetik atalean oinez okertuz espazio Harien behar estuago eta ziurtatu du korapilo sinplea zati hau ziurtatzeko zeharkaldia batekin.

patinak nola lotzeko jakinda, orkatila joint lesioak saihesteko dezakezu. Era irakatsi zapatak horiek lotzeko beren seme-alabak.

Entrenatzaileak erosketa hainbat aldiz ondoren aholkatzen lotzeko eta askatu zaldiak aurretik eta gidatzeko zehar. hobeto eta snugly oinetan bultzatzen ditu. Eta lehenengo workouts batzuk barru ez goi amu patinak parpailak guztietan. Beraz, errazagoa izango da hanka bat okertu muskuluak ez emateko erabiltzen ez arte karga da.

Aholkuak

hasiberri skater orok ezagutu behar patinak nola ez bakarrik lotzeko, baina ere nola garraiatzen eta gordetzen ari dira. Hau beharrezkoa da, ez zela hassle ez aldez aurretik pentsatzea. Patinak gomendatzen zaie azalak leun mantentzeko, eta aurrera eramateko - hard lesio eta kalteak ekiditeko poltsa beste gauza batzuk. Da horretarako, motxila iraunkorrak egokia.

Edozein kirol-denda erosi ahal izango dira edo material trinko gehien egin. motxila bat gain, gehiago behar izango duzu eta zapatak estaltzen. lokarriak babestu egingo dute eta larruzko patinak azaleratu marratu eta zikinkeria.

ondorio

Orain patinak nola lotzeko badakiela. Arretaz gomendio guztiak irakurri, baino ezin dugu ezagutza aplikatu praktikan. Ikasteko lokarriak behin eta guztiak aurre, posible da automatikotasuna gaitasunak lortzeko eta izotz patinaje edo hockey jolasten paseo bat gozatu.