Nola original aguakatea eta gazta entsalada prestatzeko

Ez aspaldi, aguakatea jotzen zen fruta exotikoak, eta gaur egun azafata maiz erabiltzen da opor egiteko, eta ez soilik janaria. Hau da, neurri handi batean azaldu duenez, izan ere, haragizko duten zapore atsegina, zerbait intxaur baten antza dauka. fruta bitamina eta proteina aberatsak dira eta nabarmenki fruta azido doan. ezagunenak aguakatea eta gazta entsalada bat da, produktu horiek ezin hobeto zapore gisa.

Ordena plater hau azkar prestatu eta, besterik gabe, gazta behar In (hobe da feta edo gazta hartu), letxuga eta albahaka, aguakatea, limoi zukua. Lezaungo garbitu, eskuz edo coarsely moztu pieza urratuta. Gazta ebaki dadotan, espezieak dastatzeko ere bota. Aguakatea garbiketa, bi erdi, eta bakoitzak bere zuritu moztu. Haragia ebaki da, apur bat zapaldu bidegurutze goi limoi botata on (hau da beharrezkoa ez dela iluntzen izateko). entsalada-ontzi batean, konbinatu osagai guztiak, saltsarekin jantzita. For bereizita harrotua irabiagailuan oliba olio koilarakada batzuk, eztia, gatza, piperra eta limoi apur bat koilarakada txiki bat (fork bat erabili ahal izango duzu). Prest aguakatea minutu batzuetan gazta entsalada, hozkailuan jarri. perrexila txikitua tarteka plater zerbitzatu aurretik.

nahiago itsaski dituztenentzat, bai erabili ahal izango ditu, horietako batera fruta zaporea batera. Adibidez, jatorrizko eta distiratsua zaporea aguakateak arrautza eta ganbak entsalada bat du. Azken hobe da ertainek bat hartzeko. Seafood egosia, oskol garbitu, zati txikitan moztu. Hobeto pieza batzuk bere horretan uztea, egokiak dira plater apaintzeko. zuritu aguakatea fruitua, ebaki. tipula Small txikituta, pour baino gehiago ura irakiten, eta mamia konektatua. halaber, ezarritako izkira osagai hau ugariago limoi ureztatu. gomendatzen Horrelako a ENTSALADA gazta bete natural (aditiboak ez) jogurtak. Horren ordez, posible da maionesa edo krema garratza erabiltzeko, baina gehiago goi-kaloria aukera izango da. arrautza egosia gainean ezarri, xerra, izkirak osoa moztu, guztiak gazta birrinduta botata.

Zapore txipiroi aguakatea entsalada bat dauka. prestatu, edozein kontserbak itsaski edo izoztuak txipiroiak carcass, hau da aldez aurretik egosi hartu ahal izango duzu. Araztua Ahuakatea piezak, berehala ureztatu limoi, prestatutako plater batean zabaldu moztu. Hau zatituta pepino eta piper gozoa zerrendatan mehe gehitzen. Arrautza bidegurutze bat, entsalada-ontzi batean jarri, beste osagai batzuekin batera kneaded dira. Squid zati txikitan moztu. Fresh sagarrak (hobe gazi-gozoa barietate), zuritu eta ertain grater ezabatzen. Osagaiak nahastu egiten dira, gatz pixka bat eta maionesa apur bat gehitu. It kasu honetan, gazi-krema erabil daiteke.

Jarraian errezeta zein aguakatea eta gazta entsalada bat egin dezakezu, oso erraza da, eta, ondorioz, jatorrizko plater bat, eta horrek zapore interesgarri bat da. osagai nagusiak gain behar egosia oilasko garbitua intxaur herriguneak, maionesa eta mandarina.

zuritu aguakatea, bi erdi moztu fruitua, hezur kendu, eta gainerako mamia da xerrak moztu (hobe da limoi bota). Mandarin garbitu, zatiak, diren film kendu banatuta. The plaka ezarri letxuga, bertan jartzen dira xerrak mandarina, aguakateak xerra, oilasko haragi zuntz, gazta birrinduta deskonposatu. Jantzita maionesa entsalada, fruitu lehorrak birrindua hautseztatu.

Esan behar dut gaztarekin aguakatea entsalada sukaldaritza esperimentu etxekoandreak esparrua zabala ematen du, bai produktuak arrakastaz beste asko, haragia, barazkiak, itsaski barne konbinatzen geroztik.