Nola buruhauste bat kentzeko medikuntza gabe? acupressure teknika. Aromaterapia. sendagarriak tinctures

Buruko mina - desatsegina sentsazio bat da eta ez du bere lana kontzentratu, bihurtzen jarduera fisiko eta psikikoa gainbehera kausa, giza plan guztiak urratzen. Nola kentzeko buruhauste bat medikuntza gabe? Azken finean, inork ez gogoa etengabe irentsi pilulak ditu. Dezagun arazo honetan.

Migrainak arrazoiak ohikoena:

• fisikoa eta buruko nekea;
• estres emozionala;
• pobrea lo, lo eza;
• gaixotasun hantura inplikatuz;
• baxua bizkarreko mina;
• bitamina gabezia, hormona desoreka;
• burmuinean pobrea zirkulazioa;
• hipertentsio;
• beste arrazoi asko daude.

drogak gabe buruhauste bat borrokan

Nola buruhauste bat kentzeko medikuntza gabe? Posible al da? Demagun ona migraine aurre metodo zahar, baita folk erremedioak erraz etxean egindako onena osagai farmazia edo dendan erosi.

borrokaren migraine dituzten metodo tradizionala

• Copper - metal bat "marrazten" mina bat. izan daiteke kobrea txanpona bekokian erantsi. Pain egon ordu erdi inguru bat egingo da.
• Ahal izateko "jaso bat" buruko min aza hosto edo erremolatxa berde.
• banda kentzeko migraine artilea ehuna erabiliz. Bere burua atzealdean azpian - Banda buruan jarri da, beraz, aurrealdean gezur txiki bat bekainak behera, eta atzealdean da behar.
• Baita 100 currant beltza zukua mililitro edo 50 patata mililitro egiteko.
• migraine limoi-tik gordetzen du. limoi freskoa zuritu bat hartu, zinta zuriak kendu eta genukeela Leku erantsi behar dugu. Goitik, burua zapi bat lotu ahal izango duzu artilea eta etzan atseden.
• whisky sakatuz gero, gomendatzen da eguneroko hartu sagar sagardo ozpina eta eztia koilaratxo batean bazkari batean zehar.
• 100 ur mililitro bakoitzeko 30 tanta - Migraña eraginkortasunez aloe zukua edateko.

Zenbait erremedioak simple errezeta

• Eraginkorra hasiera mina arintzeko buruan metodo bat da Eleutherococcus tincture, hura inprimaki erabiltzeko prest farmazia bat saltzen. Goizean tanta bat, 2 arratsaldean, hurrengo goizean, hiru, iristen da 14. Hartu 14 tanta behar beste 7-10 egun arte: Edateko honela izan behar du.
• Peppermint - hori lasaitzen, relaxes eta mina arintzen buruan landare bat da. Just menda hosto tea bat bota. Edan bi betaurreko desiragarria. Migraña ordu erdi iraungo du. Oso migraine menda likore ona, eskuliburuak dio beharrezkoa dela 2-3 tenpluak azalean sartu jaisten igurtzi. peppermint (eskuliburuak bermatuta dago) Tincture erabat helduak eta haurrak berdin arriskutsua izan daiteke. contraindication bakarrik banakako intolerantzia bat izan daiteke.
• Nahikoa da eraginkortasunez borrokan dituzten buruhauste bat frogatu du alkohol propolia tincture bat. 20 gramo zapaltzeko erle kola ondo eta 100 alkohol ml edo vodka oso gogorra bota. Eskatu 10 egun. Hartu egunean behin 40 ur edalontzi erdi bat tanta da.
• Oso baliagarria espezie kanela da. Aholkatzen pour koilaratxo kanela 8 ur beroa koilarakada. Gehitu eztia edo azukrea koilarakada bat. Eskatu 30 minutu eta edan 2 zurrutada orduro. whisky zama oso handia bada, orduan kanela gehiago hartu ahal izango duzu.

buruko minak Acupressure

Nola buruko minak arintzeko botikak gabe, eta masaje normal bat? Giza gorputzean dago puntu bat da On, buruko minak arintzen. kokatzen dira:

• begi area du;
• lepoan azpitik lepo gainean;
• thumb eta forefinger artean;
• eskumuturra alorrean.

acupressure teknika dio puntu hauei astiro-astiro igurtzi behar duzula edo arinki horiek sakatuz. ariketa honen ondoren bizitasunaren puntako sentitzen zara, eta migraine desagertu zen.

Dugu masajea puntu nagusiak bila gabiltza

• Point begi gertu - be begiaren kanpoko txoko eta kanpoko bekain muturrak artean aurki daitezke, zehazki erdian. hezur orbitan ertzetik hatz zabalera neurtzeko belarriak norabidean. erraza grope dute, haiekin harremanetan oso sentikorra bezala, samurtasuna berezia, jaki eskatzen.
• lepoan puntuak, lepoan kokotea beherago, biak skull oinarria gertu lepoan bi aldeetan dago. belarria eta peredvinuvshis bizkarrezurra atzean hezur klik eginez aurki daitezke. Lehenengo recess mugitzen geroztik. Ondoren koadro eduki arte skull oinarrian behar duzu. Izan ere, hori da zehazki puntuan, intuizioa ulertu ahal izango dugu, ez dira oso sentikorra delako. Eta haien beharra masajea.
• Puntuak behatzak big gertu egon triangular inguruan eta hori thumb eta forefinger artean dago aurki daiteke. Puntu honetan aurkitzeko, besterik mamitsuak triangelu ehuna probatzeko behar duzu. Oso zaila da akats bat egin, puntu honetan sentimendua, berehala sentitzen delako sentsazioa aldea eta are soreness batzuk.
• eskumuturra puntu aurkitzeko erraza da, luzatzeko eta igogailua zure thumb ahal den neurrian gero. Berehala bi tendoiak ikusiko duzu, haien artean da, hutsak, eta puntu honetan dago.

aromaterapia erabiliz migraine for

Nola buruhauste bat kentzeko medikuntza gabe? Galdera hau, gainera aromatherapist ere erantzuna aurki dezakezu.

migraine aurre egiteko ezinbestekoa olioa erabili albahaka dezakezu. gela fumigate eta eseri lasai eta erlaxatuta behar dute. Basilio olioa - Nerbio-sistemaren lasaigarri tresna eraginkorra. hilean zehar bada out eguneroko fumigazioa instalazio albahaka olio eramateko, eta gero utzi buruko guztiak eta mental jarduera aktibatzen da.

buruko mina erremedio eraginkorra dira ezinbestekoak limoi, olio izpilikua, geranioa, igo zen. , Anesthetize gorputzaren inmunitate mantentzeko gai dira.

aromaterapia, garrantzitsua da zer eragin duen buruko ezagutzea, eta orduan ere, eskuineko olioa hautatu ahal izango dituzu. Adibidez, kausa bada - hipertentsio arteriala, ylang-ylang izango da.

kezkak migraine edo nekatuak gero, limoi eta geranioa olio ezinbestekoa tanta batzuk napkin bat askatu ahal izango duzu, sudurra erantsi eta usaina arnasten bere lurruntze da.

bide eraginkorra halaber hotz-paketeak dira. Hauei ezinbestekoa albahaka, menda, limoi, arrosa eta izpilikua olioak gehituko dira. Edo gehien, edo guztiak bezala usaintzen duten aldi berean, kantitate berdinetan lurrinak bat erabili ahal izango duzu - bere diskrezioa propioa. Olio horiek ur mineral hotz edalontzi bat gehitu behar. Wet kotoia likidoa zapi eta bere tenpluak eta kopeta konpresa bat bezala aplikatzeko. Aldatu bezala epela eman bezain laster, 5-7 minutuan. Prozedura hau desiragarria migraine lehen ikurra at egiten da.

halaber olioak aromatikoa laguntzarekin tenpluak masajea dezakezu. Horretarako, egokia arrosa, olio limoi ixten, limoi, izpilikua. masaje olio tanta bat jarri du kopeta, tenpluak eta behar duzun earlobes. esku Igurtzi xurgatu arte.

Nola buruko mina kentzeko botikak gabe haurdunaldian

Haurdun dagoen emakume batek ez luke pilula hartu. Nola buruhauste bat kentzeko haurdunaldian botikak gabe? Gehienetan, gomendagarria da urrats hauek egiteko:

• Aire freskoa paseo bat hartu, aireztatzeko apartamentu, lo eta giro erlaxatu, argi kaleko eta zarata gabe;
• dutxa bat hartu, konpresa hotz bat egin;
• masaje sentikorra puntu nagusiak;
• edaten tea limoiarekin edo menda, chamomile Brew edo rosehip daiteke;
• usain lanpara ezinbestekoa olioa by pizteko zure usain gogokoenak.

buruhauste goizean min ematen badu, agian aukeratu okerreko burukoaren edo ohe deseroso. Lo lasaia eta erosoa izan behar du. Migrainak zergatia garbi ez badago, dieta, txokolatea, zitrikoak baztertutako luke. Haurdun dauden emakumeak, lehenik eta behin, emozio negatiboak, oinez asko, aire freskoa, gainerako arnasketa saihesteko behar duzu. Zeuk zaintzea lehenik eta izan behar du!

Buruko mina tratamendua haurrengan

Nola haur baten buruko mina hartu medikuntza gabe? beren gorputza babestu behar da, eta hartu pilulak eta tantak goiz delako.

• Umea gomendagarria da Migrainak garbitu zure ilea peppermint decoction.
• buruko minak dira atzealdean emozionala izatea bada, egun batzuetan beharrezkoa da oheratu azukre koilarakada bat jan, hura garbitzen behera ur edalontzi bat lehenago.
• Kasu honetan, non buruko mina da overwork eragindako gain, bainu bero eta kamamila tea lagunduko du.
• Noiz Migrainak eraginkorra freskoa marrubiak edo cranberries dira. Good laguntzailea Viburnum zukua freskoa koilarakada bat bihurtzen da. currant beltza zukua gisa eraginkorra: beharrezkoa da eguneko haurra emateko 50 ml hiru aldiz. Ondorioz, haur bat ere migraine ona A 50 zukua mililitro patata freskoa, ere, hiru aldiz egunean emango.
• kanela bost gramo pour 100 ml: migraine infusioa Cinnamon umea laguntzen ur egosia, ostuzhennoy gradu 80 inguru.
  Eskatu ordu erdi, bi sips orduro edan.
• Umea urdaila hutsik egunero esnea esaterako gazura edo buttermilk produktuak edalontzi erdi bat edan oso lagungarria da. Hau aukerak migraine du umore eta haurraren planak hondatu egingo murrizten.
• Bitxia bada soinuak baina buruko mina murrizten da sakatzen badu bere windowpane aurka kopeta.
• egon haurraren kopeta lila edo aza hostoak fresko aplika daiteke.
• Helduek bezala, haurrak limoi lagunduko du. Bere freskoa zuritu garbi zuri-film eta erantsi du tenpluak. Dute, ordea, spot gorri bat utziko, baina batera desagertu egingo da buruhauste batekin.

guztiei Osasun!