Nola alkohol gehiegi edaten duten ezagutzen duzu?

Ostirala, ezin duzu une hori itxaron denean lanera joan, jateko gozo-afari bat, inaugurazio aldi berean zure gogoko ardo botila bat. Azken finean, irabazi duzu lan gogorra aste bat. Edo, agian, zure aste bukaeran ezin hobea ideia - club lagunekin ibilaldi bat koktelak pare bat edan, erlaxatu eta ongi pasatzeko. horrekin ez da arazoa. Gainera, medikuek esan ardo bat duen zure osasunean eragin positiboa du.

Arazoak hasten denean menpekotasuna alkohola, eta horrek alkoholismoa, eta hori ez da hain erraz kentzeko ekar dezake garatzen. ohia alkoholikoak askok ulertzen alkoholaren gehiegizko erabilera seinaleak nabaritu dute aurretik bada, dugu arraio horren bidez, joan behar eta ez euren familia, osasuna eta bizitza orokorrean kalteak eragin nahi izan zuten saihestu izan. Hona hemen batzuk seinaleak alkoholaren gaineko kontrola galtzen duzu.

Likorearen zure asteburua figura zentrala da

Ezin duzu imajinatu bada, egun bat edo beste egunero alkohol gabe, seinale izan daiteke. halaber dela alkohola adikzioa bihurtu duzu seinale da, pentsatu daiteke zure jarduera mota guztietan edari alkoholdunen erabilera eduki beharko luke. edan ardo bat bada egunero, zure osasuna izango da, baina erabiltzen duzun alkohol tasa astero bada bat eserita, efektu positibo hori alkohola zure gorputza izan dezake ukatzea litzateke.

Gainera, arazo handiagoak ekarriko. Edan kantitate handietan oso arriskutsua da, odol-presioa handitzen du eta sendagaiak batzuk bateraezinak izan daitezke eta. Beste arrisku - alkohol intoxikazioak, trauma fisikoa, gaixotasunak, sexu bidezko gaixotasunak, sexu-disfuntzioa, gibela kalte eta abar da.

alkohola behar duzu eder eta seguru sentitzea

Jende askok alkoholaren mendekotasuna garatu diren, hasiko alkohola behar ona sentitzen. Pertsona bat lotsatia eta bere buruaz ziur egon daitezke, baina bere odol alkohol apur bat lortzen denean, bizitza guztia festa bat bihurtzen da.

berehala hasten zuen barrutian erakargarriena, eder, dotore eta alaia pertsona bihurtu da sentitu behar du. Hala ere, sentimendu horrek ez du luze iraungo, eta ordezkatu daiteke ondoeza askoz gehiago batek.

erantzukizun shirk hasten zara

hau da, lanean edo etxean betebeharrak ihesbide - seinaleak seguruena dela alkohola zuretzat arazo bat bihurtzen da. ez etengabe, ez zara etortzen aitzakia gaixotasun delako ajea azpian lan?

Etengabe off jarri duzu gauza desberdinak, askoz errazagoa gauzak garbitzeko baino edo lanean proiektu bat amaitzeko edan? Agian ezingo duzu lanean kontzentratzeko, horren uste ahal den guztia bezala - booze, hau da egunaren amaieran zain da? Sintoma horiek edateko arazoren bat duzula adierazi dezake.

Itxi pertsona ari dira kezka adierazteko hasita

Itxi jendea alkohola erabilera iruzkindu edo kezka azaldu dute duten duzu zerbait gaizki dago? Edo agian maiteak hauekin bilerak saihesten duzu konfrontazio saihesteko? Noiz gehiago edaten hasten zara, gehiago jendea maite duzun isolatu bihurtzen zara. Eta nahi duzun azken gauza - zure lagunak eta senideak borroka bat da. Jende askok aurkitzen dena kontrolpean dutela, eta haien familiek ez dute ulertzen, horren ondoren pasatzeko dute.

Zara auto-medicate

Ba alkoholaren erabilera, zure emozioak elkarturik nabarituko duzu? hobeto sentitzen edaten duzu denean aldarte txarra izan duzu? Edo bizitza konplexutasunak eta mingarria oroitzapen saihesteko? Bai bada, ondoren, auto-tratamendua moduko bat egiten ari zara, eta edozein egoera hori ez da irtenbide ona, bada ere, ez da parte hartzen alkohola. Azterketa bat ere aurkitu auto hori - hau trauma-ondoko estresaren nahastea kudeaketa mekanismo komun bat da. nabarituko duzu edateko nahi baduzu, noiz umore txarra duzu, denbora aldarte txarra arrazoiak begiratu, eta ez saiatu hura itotzeko edari bat da.

alkohola tolerantzia handia garatu duzu

alkoholarekin arazo bat duzu bada, nabarituko gero eta gehiago edaten berotzeko eta alaitasun behar duzula izango duzu. Izan ere, zure gorputza alkohola erabiltzen lortzen dugun, baina zure garuna bere eraginak erresistentzia handia garatu du ondorioz. gehiago erabili efektu bera lortzeko aukera izango duzu. the gero eta egonkortasun bezala harreman full-fledged bat, eta gero alkoholarekin bihurtuko garatu ahal izango duzu.

Badago aukera bat zarela dagoeneko arriskuan dago

Ikertzaileek berri eman da orain espedientea jende kopurua alkoholismoa arriskua dira, edo oso hurbil. Ikerketaren arabera, inguruko helduentzat herena beren bizitzako uneren batean pairatu dituzte edo izango gehiegizko alkohol kontsumoa jasaten, eta arazoak, hala nola jasaten dutenek ehuneko 20 bakarrik profesional laguntza bilatzen.

Zure arriskua zona besteen arrisku guneetatik ezberdina da

Pertsona guztiak ezberdinak dira, eta modu ezberdinetan giza gorputzean zer haietan doa kudeatzeko. Orduan alkohola da, inork ez berdina. Men askoz hobeak dira alkohol emakumeak baino aurre, adibidez duela eta, beraz, emakumeak ez luke saiatu askoz gizon edaten diren bezala edan. Gainera, nahiz eta baliteke arriskutsua izan. Emakumeen erraz alkohola akutua intoxikazioak jasaten, honek alkoholaren anoa 6-7 bakarra behar bezala litzateke emakume txiki baten kasuan, gizonentzat kopuru handia dela handitzen birritan bitartean.

Pertsona baten alkohola prozesatzeko gaitasuna ere bere geneen araberakoa da. Estudios zure kodea genetikoak alkoholarekin arazoak agerraldia kasuak erdia baino gehiago arduraduna izan daiteke. geneak arren ez dute definitzen alkoholdunen bat edo ez bihurtu duzu, zure familia historia ikasi behar duzu, arrisku-maila zehazteko. Era berean, kontuan izan behar duzu gehiegi edateagatik gehiago adinarekin arriskutsu bihurtzen ari da, zaharragoak hazten dira modu zure gorputza prozesatu alkohola aldatzen ari da eta. Hori dela eta, ezin duzu gauaren jaiak berreskuratu bezain erraz ikasle gisa egin ahala.

edan gehiegi eta azkarregi bada, zure garuna ezberdina lantzen hasten

Edateko alkohola asko alda daiteke modu zure garuna lan egiten du. Zenbat, zenbat aldiz eta zein azkar edan alkohola eragiten zure garuna nola eragina izango du, eta hau, aldi berean, zure garuna funtzionamenduan, baita zer zen behar ulertzeko aldaketak arriskutsuak sor daitezke, bizi-funtzioak mantentzeko.

Hartu zure alkohola harremana zatia begirada bat

Azken finean, guztiek ez, edaria, ez da arazo daude. Beraz, posible da, batzuetan daiteke ardo lasai gozatu. Hau azpimarragarria da, alkoholaren erabilera moderatua eskuineko ez bakarrik ez du kalterik eragin, baina baita osasun onurak.