Lika Dlugach, "Haurren Menu": errezetak

Jakina, guraso bakoitzak bere txikitako nahi hazten osasuntsu eta indartsu haurra. Baina faktore garrantzitsu honen dieta erabilgarria, osasuntsua eta orekatua da. Haurren Lika Dlugach laguntza mamás menu hobetzeko little bitxiak Umearen gosea, dibertsifikatzeko eta bere dieta aberasteko eta produktuen erabilgarritasuna eusteko prestatutako plater batean.

haurra eta gustu lehentasunak

Zenbat food umeen ohiturak aurkitu oddities. Batzuk erabat uko berria, produktuaren ezezagun saiatu horiek, edozein bestea ez zuen nahi barazkiak jateko, beste batzuk gorroto arrainak, eta, gainera, bere sudurra da usaina batetik gora. Askotan gertatzen baita bera aparteko sukaldaritzako talentu dira amak ere. Lika Dlugach zeinen errezetak dira beti sortzaile eta ez kostuak berezirik behar, arazo hau copes.

Garrantzitsuena gogoratzen da umea, baita heldu bat, bere zaporea lehentasunak eskubidearen osoa dauka. Lika Dlugach ustez haur bat ere beharrezkoa substantzia batek, adibidez, azenarioak jasotako, ez duelako nahi bere unfounded dute falta dela beldurrak. Umea eskubidea ez azenarioak nahi ez zuelako nahi du. Agian ez da inoiz izango ez zuen nire bizitzan bertan. Eta erabat da ezer ez zen gertatu. Eta ordena ez izatea hutsetik urduri ere, arauaren, horrek dio haurrek duten eskubidea ez zerbait produktu atera nahi izan jarraitu behar dituzu. Honek bere gustu eta lehentasunak da. Just merezi hurbilago begirada bat - zerbait nahiz eta bat edo elikagai umea oraindik jateko kategoria jakin bateko bi. Adibidez, ez da sagar bat, baina madari bat eta platano jaten, edo Hercules uko egiteko, baina aldi berean pozik buckwheat xurgatzeko.

Hainbat modutan lagunak egiteko haur bat unloved produktuekin

"Jan eyes"

Lika Dlugach dioenez lehenengo betiko behar Ziur umea bazkari uko egiteko delako janaria ez zuen gogoko, bertatik txarra da ez duelako. Ondoren posible esaterako guztiek produktu bat sendotasuna nahigabeko espasmoak besterik eragiten - too bigunak, lumpy, gelatina-itxurako eta beste batzuk. Era berean, umea ez daiteke produktua, eta bertatik bere sudurra Revisited zuen kolorea gustatzen. Adibidez, oilaskoa, antxume dauden plaka pieza arraro moztu ezin deitu gosea, baina osoa labean urrezko lurrazal batekin oilaskoa - erraz. Ez dago probabilitate handia duten haur bat prest "jan begietan" baldin bada, hura izango da, zalantzarik saiatu eta erraztasuna da.

produktuak buruzko istorioa

Umeak ahalik eta gehien produktua buruz jakin nahi dezake - egina bezala da, hazi, ekoiztu, prestatu eta abar. Lika Dlugach zeinen errezetak gero eta ezagunagoa ama artean irabazten, beti gai hori dator ondo. Bere ustez, da in Zentzu honetan joint merkataritza-bidaia laguntzen. zenbait elikagai aukeratuz, ziurtatu zure seme beren jatorria azaltzeko. besteak beste, produktuaren hautaketa, sarrera, eskuratzea, markagailua, garbiketa, sukaldaritza entrega ekitaldi interesgarri eta zirraragarria kate bat, hala nola, zerbait berria saiatzen, zorrotzenak ere seme-alabak bultzada bihur daiteke.

Objektu ikasgaia

Beste modu bat - hau adibide ona da. Han bada gosea handi batekin zerbait, berriz goraipatu gustura produktu erabilitako kalitatea, eta are noizean food usaina tira, baina ez du proposatuko haurra hau saiatu - ez da eszeptikoa mutil batek ezin eutsi, eta gozoak mirari hau probatu nahi izango dela ekarri beste hainbeste poz-pozik.

elkarrekin egosten

umea ekarri behar sukaldaritza-prozesua, egiten duen bezala Lika Dlugach, eman zion aukera, amets zerbait berria gehitzeko aurrez ezaguna platera da. Egin urrats laguntzailea mailako urrats bat harrapatzeko kamera ekintza. Ez dago zalantzarik gabe inork ez tentazioa beren eskuz sortzea saiatu aurre dezake.

Lika Dlugach, "Haurren Menu": errezetak. Finlandiako izokina zopa

Scrumptious, oso erraza zopa prestatzeko.

osagaiak:

• izokina edo amuarraina filet - 300 g (izokina zopa lortzen da eta gantz saturatu a);
• Patata - 3 pieza. tamaina ertaina;
• tipula - 1 txiki edo handi erdia;
• Aneta - habe txiki bat;
• % 20 krema - 150 ml (gantz% 20 baino gutxiago Curl daiteke edukia batekin krema);
• Ura - 1,5 l;
• gatza.

Prestaketa:

1. Beharrezkoa da fin txuleta tipula eta aneta. Patatak, zuritu eta ebaki dadotan.
2. Dill, patatak eta tipula egon pot jarri behar da, ura gehitu eta irakiten ekartzea. Cook bigundu arte 7 minutu.
3. barazkiak prestatzen ari dela, arraina garbitu behar dira, zapi lehor hezurrak, 2 inguru diametroa cm, zopa jarri dadotan moztu kentzeko. beste 5 minutu, gatza egosten.
4. Hau da, eta jarraian bota by krema, irakiten bat ekarri eta bero kendu.

tomate saltsan albondigak

Eta series "haurrentzako menu" batetik bestera errezeta handia. Lika Dlugach gomendatzen plater hau egosten, Carlson aipatuz maitagarrien ipuin "Kid eta Carlson" from. plater gogokoena gizon entretenigarria motor batekin bat da. Umea seguru saiatu nahi dira.

osagaiak:

• oilasko - 600 g;
• arrautza - 1 pc;
• Tipula - 1 pc;
• ogia - 3 xerra;
• Baratxuria - 1 iltzea (baratxuri zaporea ez badu nahi, hori gabe egin ahal izango duzu);
• landare-olioa;
• gurina - 20 g;
• eratuz kontserbak tomate - 500 ml;
• % 20 krema - 50 ml;
• azukre - 1 TSP;
• gatza.

Prestaketa:

1. egon ogi koskorra ere moztu behar, beratzen uretan, wring. Oilasko xerra, baratxuri (behar izanez gero), tipula, ogi, haragi Grinder edo irabiagailuan ehotzeko. ondorioz, xehatuta arrautza, gatza gehitu eta oratu ondo.
2. Xehatuta albondigak gehienez 3 cm-ko diametroa zizelkatzeko behar. Hori erraz koilaratxo baten laguntzaz egin. Albondigak azkar landare-oliotan frijitu alde guztietatik behar du, baina beraz, bakarrik pixka dira browned, ez bidez erreta.
3. Hurrengo albondigak jarri zartaginean behar duzu. The zozoa bero pureed tomateak, gehitu gurina, azukrea, krema, eta gatza. Orduan lortuko dugu beharrezkoa bota saltsa albondigak eta ondoren estalita ziren, 30 minutuz.

barazkiekin Noodles

Baina plater hau koloretsu eta erraz prestatzen batez maite Lika Dlugach. Haurren menua, bertan errezetak, Aipagarria da, fun guztiak eta erraza, ez du denbora asko behar da.

osagaiak:

• : Fideoak - - 250 g (garia, garagarra, zekalea edozein erabili ahal izango duzu)
• Tipula - 1 txiki edo handi erdi bat;
• Kalabazin - 1 pc;
• gazte Kalabazin - 1 pc;
• ertain azenarioak - 1 pc;
• Txinako entsalada - 2 xafla handiak;
• Landare-olioa - 5 koilarakada. koilarak;
• Sesamo olioa - 1 tbsp. koilara;
• soja-saltsa - 3 koilarakada. koilara.

Prestaketa:

1. Kalabazin, azenarioak, letxuga eta squash egon zerrendatan eta eraztunak erdi sartu tipula moztu behar.
2. Berotu olioa zartagin batean taula handiarekin ere, tipula frijitu gardena arte. Ondoren, gehitu barazkiak frijitu eta gainerako guztiak batera, etengabe eraginez, 7-8 minutu gehiago.
3. fideoak irakiten behar, colander batean baztertu, eta, ondoren, ur hotzetan uretan pasatu.
4. Barazki Sesamo olioa eta soja saltsa gehitu irakiten bat, fideoak jarri, irabiatu eta eutsi beste 3 minutu sua.

Aipagarria da nola haur bat hau edo janaria, baita erraza, platerak azkar interesa egiteko aholkuak asko dagoela, Lika Dlugach bere liburuan azaltzen den "Nola haurra elikatzeko?"