Laktosarekiko intolerantzia: sintomak, tratamendua, dieta

Laktosarekiko intolerantzia. Epe hau ezagutzen da mums zenbait jaioberrien, baita horien gorputzak ezin du behar bezala esne janaria hautematen.

Zer da gaixotasun hau? Zeintzuk dira bere arrazoiak eta sintomak? Nola gaixotasuna gainditzeko? Da bere agerraldia nolabait saihesteko aukera ematen du?

Guztiak honetan (eta gehiago) gure artikuluan aurki daiteke!

Zer da laktosa

Laktosa - esnea eta esnekiak, batzuetan izeneko esnea Azukre aurkitu karbohidrato dago. giza gorputza oso garrantzitsua eta erabilgarria da.

Adibidez, laktosa estimulatzen bifidobakterioena erabilgarria ekoizteko C bitamina eta B ekoizpena aktibatzen, kaltzioa xurgatzea eta energia-iturri errazten.

Era berean, material organiko honen dieta osagarri gisa erabil daiteke zaporea eta kalitatea esaterako toffees, jellies, txokolateak eta are txistorra gisa produktuak hobetzeko.

Askotan, laktosa helburu terapeutikoekin kontsumitu, adibidez, penizilina ekoizpenean zehar, baita haur formula fabrikatzeko. laktulosa, eta horrek urdail gaixotasun larriak, idorreria, dysbacteriosis eta beste traktu gastrointestinala gaixotasun eraginkorra tratatzeko erabiltzen da - laktosa Of oso baliotsua Produktu daude.

Hala ere, laktosa erabilera medikuntzan arren, pertsona batzuk errefusa, eta bertan istiluen eragiten Digestio-sistemaren eta eragozpenak eta ondoeza asko ematen orduan.

Zergatik gertatzen da hori?

Gaixotasunaren berezitasuna

Izan ere, laktosa metabolizatzeko entzima baino gehiago dela erantzule esaterako laktasa gisa. parte hartzen zuen disaccharide Karbohidrato hidrolisi eta, beraz entzimaren eza betirako esnea eta esnekiak digestioa eragiten die.

Laktosa aurrez nahikoa gorputzean cleaved, heste iritsi hasten desatsegina minaren sentsazioa eragin. Azpimarratzekoa da gaixotasun mota hau jasaten duten pertsona batzuk ez dira esnekiak prozesatu ahal, beraz, ez are ukitu. Beste batzuk gaixoa pixkanaka liseritzen laktosa produktu dira, beraz, aldian-dosi txikia, esnea eta bere aldaera guztietan kontsumitu behin.

Laktosarekiko intolerantzia haurrak baino gehienetan helduengan. Azpimarratzekoa da, sufritzen dela gehienbat estatubatuarrek, Asians eta afrikarren. orokorrean europarrak dira gaixotasun hau pairatzen oso-oso arraroa da.

Zer eragiten laktosarekiko intolerantzia?

gaixotasunaren kausak

Izan ere, jendeak ezin karbohidrato mota hau onartzen dute, askotan bere kausa haratago eragiteko.

Adibidez, adinaren arabera, giza gorputza eta txikiago hasten laktosa prozesatzeko entzimak ekoizteko.

gaixotasunak noizbehinka aktiboa gain hormonal edo porrota genetikoak eragina. Batzuetan haurrak jaiotzetiko laktosarekiko intolerantzia jaio zen.

Horrez gain, esnea azukre digestioa eraginkortasuna izango traktu gastrointestinala gaixotasunak, hala nola, gastroenteritisa, bakteriak overgrowth, ultzeradun kolitisa, kimioterapia, kolon lesioa, eta beste batzuk eragin diezaioke.

Nola ez duzula edo zure seme laktosa ditu intolerantzia zehaztuko duzu?

Antsietate sintomak haurrengan

Kontuan hartu behar da, banakako laktosarekiko intolerantzia bakoitzak manifestuak bera modu ezberdinetan. Hala ere, gaixotasunaren adierazpen nagusietako bat da. guztira, bloating hau eta gas batean.

Nola laktosa haurrei intolerantzia zehaztu? Sintomak oso nabarmena eta bizia izan daiteke.

Batez ere, kontuz nola haurra sentitzen edoskitze bitartean. minik egingo da zabaltzen bularra da bera edo uko jan, hori jakinda ala? sweetly lotan elikadura ondoren ote zuen edo esne vomits eta ozen negarrez?

Oro har, indartsu, bat-bateko eta maiz negarrez jaioberri bat, askotan esan kolikoak eta sabeleko mina kezkatzen zela. Hau laktosarekiko intolerantzia dela izan daiteke.

halaber, arreta behar duzu haurra denbora izateko. dator garratza usain zorrotz batetik ote den? sarri aulkia eta frothy da, moco nahaste handi batekin?

gaixoa haurtxo bat ikusita ere agerian bloating.

helduen sintomatologia

Nola funtzionatzen du helduengan laktosarekiko intolerantzia? gaixotasunaren sintomak honako hauek dira:

- sabelean zorrotz, aldizkako mina (esnekiak jan ondoren);

- beherakoa (maiz eta Urezko);

- flatulence (bloating eta gasak ozen);

- goragalea.

efektu

laktosarekiko intolerantzia sintomak atzeko aurka goian eta beste distressing sintomak deskribatu zapaltzen daiteke. Lehenik eta behin, hau:

- geldiezin lo egin;

- Pisu galera;

- buruko minak;

- etengabeko nekea;

- suminkortasuna eta tenplea txarra.

jaioberriaren da aurkitu esnearen azukrea intolerantzia forma aurreratu bada, hazkunde eta garapen atzerapena batek dago lagunduta.

Zer aurkituko duzu zuri edo zure haurra dute goian aipatutako sintomak izanez gero, zer egin?

gaixotasunen diagnostikoa

Jakina, mediku batek beharrezko azterketa agindu du eta laktosarekiko intolerantzia berrikusteko, ordena diagnostikoa zehaztasuna egiaztatzeko kontsultatu beharko duzu.

Lehenik, medikuak acid azterketa cal haurra pasatzeko aholkatu daiteke. 5,5 azpitik indizean, litekeena bada ez esne, azukre intolerantzia bat da.

Era berean bertaratu medikua bularra eta nahasketak erabilera laktosa batera uko gomendatzen behar. haurraren baldintza hobetzen bada - hain intolerantzia laktosa zuen.

Bide, esnekiak etsi gaixo helduen batentzat garrantzitsua izango da. Hau gorputzaren murriztu egiten da ala ez entzima laktasa zehazteko lagunduko diete.

Era berean, medikuak daiteke hidrogenoa lagin edukia exhalation zehar egotzitako. 20 gainetik Hidrogenoa erlazioa bada, beharrezkoa da alarma jotzen.

odol azukre proba bat - Hemen gaixotasunaren diagnostikoa egiteko beste modu bat da. Batzuetan odol hartzeko hainbat aldiz laktosa gorabeherak identifikatzea behar duzu.

Beraz, diagnostikoa egin da. tratamendua eskuratzen!

haurrei gaixotasunaren tratamendua

haur eta helduentzat ere laktosarekiko intolerantzia tratamendua daiteke modu askotan ez datoz bat.

gaixotasuna da jaioberri bat aurkitu bada, orduan, lehenik eta behin, dieta erizaintza amak jarraitu behar dituzu. She laktasa dituzten haurren sendagaiak baimenarekin erabili behar - entzima behar bezala digeritzeko laktosa, den esnea lortzean haurra, lagundu zion apurtu esnearen azukrea.

heste microflora egitura hobetzeko drogak erabiltzeko, hala nola "Lineks" "Bifidumbacterin" eta beste batzuk behar izatea. halaber, pertsonen diru hori kontu handiz eta kontuz erabili behar daiteke.

Adibidez, bloating eta Oskorri salda erraza tea ahul eta kamamila mihilua, zein gomendatzen da haurra emateko egunean hiru aldiz koilaratxo bat edo 50-70 ml, hurrenez hurren lagun dezake.

Gainera, belar martorri, mihilua, anise eta chamomile laguntza te haurraren digestio hobetzeko. Horrelako tea ahula egunean hiru edo lau aldiz eman daiteke hamar tanta edo gutxiago.

sintomak desagerrarazteko ere izan daiteke erabilitako preperaty drogak, hala nola, "Smecta", "Espumizan", "Bobotik" eta beste batzuk bezala.

Sarritan, edoskitze ekiditea osoa behar izatea eta umea transferitu artifizialen laktosa free elikadura. Urrats garrantzitsu hau soilik zure medikuarekin kontsultatu ondoren hartu behar dira.

Dena dela, zer haurrek laktosarekiko intolerantzia tratamendu multzo bat eztabaidatu dugu. Nola heldu bat izan nahi du?

helduengan gaixotasunaren tratamendua

Askotan auto helduen tratamendua da ikusten esnea eta esnekiak errefusa osoa eta kategorikoa bakarrik. Hala ere gogoratu laktosa hori aurkitu ez bakarrik han. Karbohidrato edukiak dituzten produktuak - da saltxitxak, espezieak eta otordu lasterrak, gozogintza eta txokolatea, txiklea eta vodka kit, baita ia fastfudnye produktu guztiak.

you goiko zerrendan beldur ari bazara, ez kezkatu - ez produktu ugari daude laktosa gabe! laktosarekiko intolerantzia Dieta esaterako onuragarria osagai gisa erabiltzea dakar:

- barazkiak, fruta eta fruitu;

- kafea, tea, zukuak;

- eztia;

- arroza, aleak osoa, pasta eta babarrunak;

- soja, fruitu lehorrak eta arrautzak;

- etxeko edari alkoholdunak (garagardoa eta ardoa etxekoa).

Hala ere, ez presarik guztiz esne elikadura aldatzeko - zure gorputza entzuteko. Baliteke bere osasun egoera ados, noizean dosi txikietan denbora behar izan zaitezke esnekiak jateko. Era berean, pentsatu behar duzu, to the laktosa-free esnea eta gazta dira, supermerkatu batzuk saltzen joan.

Zer dieting gogoratu

Ezinbestekoa da gogoratzea esnekiak errefusa osoa dela - kaltzioaren eskasia handia, hezur eta gorputza behar den da. Beraz, saiatu gogor elikagai MICRONUTRIENTS horiek aberatsa jateko.

Izan daiteke:

- soja eta fruitu lehorrak;

- belar eta Sesamo haziak;

- olioa eta lehortu sardinak;

- ganba eta oliba;

- oatmeal.

magnesioa, sodioa eta fosforo - Askotan, komeni dela kaltzioa eta beste mineral aberatsa botika hartu behar daiteke.

Eta zer haurtxo buruz? Nola bere gorputzean onuragarri arrastorik laktosa gabeko dieta batekin elementu aberastu nahi?

Lehenik eta behin, zure seme brokolia purea eta oatmeal likidoa erabiliz lure sartu daiteke. Beharrezkoa da, halaber droga hornitzeko D. bitamina haurra Kontuan hartu behar da bitamina honen iturri nagusia dela - da, jakina, eguzkia. Beraz, zure haurra oinez maizago, eta ez beldur leuna goizean eguzkia izango.

Ikusten duzun bezala, laktosarekiko intolerantzia - gaixotasuna baizik korapilatsu eta desatsegina da. Baina horrek ez du esan nahi bizitza guztia zuk plazerra kenduko izango dela han gozoak janaria berniza da. Aitzitik, egokitu dieta eta planteamendu jakintsua esker, janari gehiago gozatzeko aukera izango duzu, eta osoa, pertsona erabat osasuntsu sentitzen dira!